Entretien avec un expert en prévention : « Un cas de cancer sur deux pourrait être évité »

La médecine a fait de grands progrès dans le traitement du cancer. Mais l'expert en prévention, le Dr. Karin Michels en est sûre : un cas de cancer sur deux pourrait être évité si nous vivions en meilleure santé.

Dr. Karin Michels :"C'est difficile de tout faire correctement. Mais je mène une vie relativement saine. Je suis végétarien et très mince, je ne fume pas, je bois seulement un verre de vin blanc de temps en temps et je prends toujours les escaliers. Seul le chocolat m'affaiblit parfois. Le sucre "Le gras favorise le diabète et les maladies cardiovasculaires, il vaut donc mieux n'en manger qu'en petites quantités."

"Pour environ 40 pour cent des patients atteints de cancer, nous ne savons pas encore pourquoi ils ont été atteints. Cela pourrait être dû à des changements génétiques que nous ne connaissons pas encore. Le changement climatique, la pollution de l'environnement, les polluants présents dans les vêtements et les matériaux de construction peuvent également favoriser la croissance des tumeurs.

"Oui ! Au moins la moitié de tous les cancers pourraient être évités grâce à un dépistage régulier et à un mode de vie sain. Malheureusement, nos habitudes de vie se détériorent actuellement. Bien sûr, il y a plus de végétaliens aujourd'hui, les smoothies aux légumes sont branchés et les gens vont au yoga. Mais le l'essentiel, c'est la vie. Seule une fraction de la population est encore en bonne santé. La grande majorité continue de manger beaucoup trop de viande, de restauration rapide et de fritures. De nombreux jeunes au début de la vingtaine boivent trop d'alcool, fument et vapotent. sont de plus en plus courants même de type pandémique.

Plus de vidéos sur le sujet

"Je suis sûr que le comportement de l'enfance et de l'adolescence joue un rôle dans le fait que vous ayez ou non un cancer. Au moins 80 pour cent des adolescents de ce pays ne font pas assez d'exercice. Ils ont une alimentation malsaine avec trop de boissons gazeuses et de plats préparés. - et manger Tous les facteurs de risque du cancer du côlon. Prenons le cas du Japon. De nos jours, les Japonais mangeaient principalement du tofu, des légumes et du poisson. "Après l'ouverture des chaînes de restauration rapide, les Japonais mangent aussi beaucoup de viande rouge."

"Absolument. Les cancers mettent des années, voire des décennies, à se développer. L'adolescence est également une phase sensible en matière de cancer du sein : vers l'âge de douze ans, leurs seins commencent soudainement à grossir. Les cellules se divisent rapidement, il est prouvé que le sein est plus sensible aux facteurs qui vous rendent malade, allant de l'alimentation aux toxines environnementales en passant par les substances hormonales présentes dans les cosmétiques. La cause du cancer peut être encore plus ancienne : le surpoids à la naissance augmente le risque ultérieur de cancer du sein.

"Au cours des 20 dernières années, notre compréhension, notre diagnostic et notre traitement du cancer ont considérablement changé. De nombreuses nouvelles thérapies sont désormais plus précisément adaptées aux caractéristiques de chaque tumeur. Les circonstances personnelles et la variété des thérapies nous permettent de proposer une médecine anticancéreuse plus individualisée. Un jour, chacun connaîtra probablement son profil de prévention personnel et ce à quoi il doit prêter attention. »

"Chacun reçoit une carte à puce avec ses données génétiques et épigénétiques et son profil de flore intestinale. Cela signifie par exemple qu'une personne doit faire attention à la viande rouge, une autre doit éviter le sucre ou, surtout, faire beaucoup d'exercice. Je "Cela permet d'encourager plus facilement la prévention. Si les gens doivent prêter attention à tous les facteurs liés au mode de vie en même temps, ils sont dépassés. Mais si vous pouvez vous concentrer sur une ou deux choses, c'est plus facile."

" Arrêtez de fumer ! Les fumeurs ont deux fois plus de risques de mourir d'un cancer que les non-fumeurs. Le tabagisme provoque des mutations dans la cellule que l'organisme ne peut plus réparer à un moment donné. Mais l'obésité et le diabète qui y est souvent associé augmentent également ce cancer. Risque : L'insuline favorise la croissance des cellules cancéreuses. Les tissus adipeux libèrent également des hormones, appelées adipokines, qui favorisent la croissance du cancer. Les 5 principales choses à faire pour prévenir le cancer sont : boire. "Limitez l'alcool autant que possible, faites de l'exercice et mangez sainement."

"Tant que vous êtes en bonne santé, la prévention semble sombre. Nous connaissons les facteurs de risque, mais beaucoup de gens s'en moquent. Ils pensent que cela ne m'atteindra pas. La situation est complètement différente si quelqu'un a déjà un cancer. Ensuite, le principal le tout est de le faire. Les femmes font tout ce qu'on leur dit : elles mangent sainement et font de l'exercice, mais l'exercice a un impact important sur la survie après un diagnostic de cancer.

Le professeur d'épidémiologie des tumeurs est directeur de l'Institut de prévention et d'épidémiologie des tumeurs de l'hôpital universitaire de Fribourg depuis 2013. Elle est considérée comme une experte sur les causes du cancer du sein et analyse l'influence de la nutrition sur le maintien de la santé.

Interview: Constance Löffler

L'entretien complet avec l'expert Dr. Vous pourrez retrouver Karin Michels dans l'Ami du moment au kiosque à partir du 20 mars 2024. Bien sûr, vous pouvez également lire la petite amie numériquement.