- Décorez votre maison avec des lumières chaudes,Et les parfums de Noël comme la cannelle ou la vanille. Un environnement agréable aidepour réduire.
- Lieumusique relaxanteOu des chants de Noël classiques qui offrent un calme et une harmonie.
- Vous faire soignerSalle de bain chaudeAvec des huiles essentielles telles que la lavande ou l'eucalyptus. Ceux-ci calment l'esprit et résolvent la tension.
- Un petitAvec de l'huile chauffante ou un masque facial nourrissant, la relaxation apporte et gâche la peau.
- Prendre 10 à 15 minutes pour unConcentrez-vous sur votre respiration ou utilisez des méditations de Noël guidées.
- Vous pratiquezGratitude:Notez ce dont vous êtes reconnaissant. Cela augmente la satisfaction intérieure.
- CuireVotre recette préféréeOu essayez un projet de bricolage comme les décorations de bricolage. Cela apporte la joie et distrait de la vie quotidienne.
- MalbücherPour les adultes ou écrire des cartes de Noël, peut être apaisant.
- Mettez régulièrement votre téléphone portable et votre ordinateur portable pour échapper à l'agitation du monde numérique. Utilisez le temps pour de vraies conversations ou pour profiter de la paix.
L'hiver signifie automatiquementSentifier le bon tempsDans vos quatre murs. Bien qu'il soit glacial et inconfortable à l'extérieur, nous transformons notre maison en une oasis chaude de bien-être: nous nous câlins dans des couvertures moelleuses, allumezPour créer une atmosphère particulièrement confortable et profiter des heures détendues avec un bon livre ou un film sur le canapé. Pour que le tout devienne un peu plus parfait, Tchibo a le produit idéal pour nous - exactement ce que nous aimerons tout l'hiver. Et le meilleur? C'est abordable. Pour seulement 15 euros, il devient beaucoup plus confortable sur le canapé ou le fauteuil préféré ...
Apprenez-vous en arrière et détendez votre tête
Tendance hivernale 2025: cette partie tchibo apporte un costume à un nouveau niveau
Merci au bon nom"Relaxkissen"Il devient immédiatement clair de quoi il s'agit. L'oreiller du cou duvet avec le remplissage Microc ügel adapte chaque mouvement et exaltant ainsi la tête et le cou dans l'idéal de position couché. Fini les soirées inconfortables avec des contorsions et des étoiles du cou, car ainsicâlinNous maintenantconfortablesur le canapé - ou directement dans
C'est à un prix de seulement 14,99 eurosoreiller câlinAussi un super en rose tendrepour le petit budget, car pour une portionDisons que je suisTous les joursProbablement pas non.
Les acheteurs sont satisfaits: les avis parlent d'eux-mêmes
Si vous n'êtes pas encore convaincu, vous pourriez tirer l'achat aprèscritiques positives,que nous avons déjà lu en ligne, en considération. Entre autres choses, nous lisons "Je commanderais à nouveau cet oreiller de relaxation à tout moment". Très belle couleur et bonne sensation.Dans lequel nous passons à l'intérieur particulièrement à l'intérieur sur le canapé, un tel investissement en vaut la peine - le prochain peutBoucheAime également emménager directement!
Figgering relaxation? Avec ces conseils, cela fonctionne
1. Créez une atmosphère confortable
2. Selfccare-ri
3. Maison et méditation
4. Temps out créatif
5. Pause numérique
En tout:Prendre consciemmentTemps mortEt ne planifiez pas les semaines trop pleines, tout est garanti d'être magique, même sans les serviettes parfaites ou avec l'un ou l'autre faux pas dans le...