Pendant la saison froide, nous aimons laisser nos habitudes saines grincer et saisir abondamment de la nourriture et de l'alcool gras. C'est aussi très bien, mais au début du printemps, nous ressentons généralement le besoin de faire quelque chose de bien pour notre corps. Detox se propose donc bien en mars / avril. Selon les préférences personnelles, vous pouvez compter sur des aliments faciles, boire beaucoup d'eau et / ou planifier des unités sportives apaisantes. Mais non seulement grâce à la nourriture, nous pouvons nous libérer de l'ancien et créer un espace pour l'énergie fraîche. La maison offre également des opportunités pour un programme de désintoxication efficace. Et cela n'a même pas besoin d'être compliqué, car ces cinq conseils le prouvent:
1. Détoxen de l'appartement - C'est ainsi que cela fonctionne: réduire la consommation d'électricité
La consommation de moins d'électricité est utile pour plusieurs raisons. Tout d'abord, bien sûr, car nous réduisons les coûts et la pollution de l'environnement. Si nous utilisons également les dispositifs de divertissement moins fréquemment, nous pouvons également nous détoxifier numériquement et arrêter notre temps d'écran. Cela garantit une meilleure concentration, moins de distraction et rend la maison à la maison qui devrait être.
2ème appartement Détoxen - C'est ainsi que cela fonctionne: assurez-vous de l'ordre
Afin de commencer le nouveau temps avec moins de ballast, il est idéal en mars / avril de jurer à fond. De quels produits avez-vous vraiment besoin? Quelle décoration aimez-vous toujours? Où pouvez-vous créer de l'espace pour de nouvelles choses. Des pièces entièrement en peluche et en désordre provoquent rapidement des troubles et vous perdez la trace. Selon votre campagne de bouche, vous remarquerez certainement à quel point vous êtes soulagé de vous séparer de toutes les choses inutiles. Au cours de cela, il y a aussi un plâtre de maison complet, dans lequel la vieille saleté est vendue de l'appartement.
3. Détoxen de l'appartement - C'est ainsi que cela fonctionne: vérifier les produits pour les polluants
La désintoxication nutritionnelle vise à rinter les toxines du corps. De même, nous aimerions obtenir notre maison sans tissus malsains dans le détrage à la maison. Par conséquent, vérifiez tous vos produits pour de telles substances suspectes. Les conservateurs, les silicones, les tensioactifs, les parabènes, le BPA ou les parfums peuvent irriter la peau et rendre plus sensible aux maladies.
4. Détoxen de l'appartement - C'est ainsi que cela fonctionne: utilisez un filtre à eau
En parlant de toxines: quand avez-vous vérifié pour la dernière fois la qualité de l'eau du robinet à la maison? Dans le cas de vieux bâtiments, les lignes sont souvent également obsolètes et peuvent donc transporter des tissus malsains dans leur eau potable. De plus, les filtres spéciaux aident à filtrer les germes et la chaux de l'eau. Ce n'est pas seulement mieux pour notre santé, mais aussi la peau et les cheveux brillants.
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5e appartement Détoxen - C'est ainsi que cela fonctionne: empêcher la saleté dans l'appartement
Dans une maison propre, vous vous sentez beaucoup plus à l'aise. C'est une simple astuce pour l'hygiène de la maison de toujours enlever vos chaussures à la porte d'entrée. Si cela a longtemps été commun pour vous, parfait! Mais si nous sommes honnêtes, le couloir dans de nombreux ménages est toujours une pièce de chaussures ou si elle doit aller rapidement, vous courez dans la maison avec des chaussures. Même si les chaussures ont l'air propres à l'œil nu, de nombreux germes de l'extérieur y adhèrent, que vous propagez ensuite de plus en plus dans l'appartement. Exposer les chaussures sur le pas de la porte soutient également l'idée de la maison en tant que "zone sainte", tout comme vous enlevez également vos chaussures dans les temples.
