Une maison est bien plus que quatre murs et un toit au-dessus de votre tête. Dans le meilleur des cas, c'est un endroit où les gens se sentent en sécurité, peuvent se développer et aimer passer du temps ensemble. Mais comment reconnaissez-vous qu'une maison est harmonieuse et que ses résidents sont heureux et en bonne santé?
Personne ne surprend qu'il n'y a pas de chambres parfaitement meublées, de propreté impeccable ou de calme constant dans la maison. Mais ce que les choses nous montrent que nous avons une maison aimante et saine.
1. Sérénité au lieu du perfectionnisme
Une maison harmonieuse ne ressemble généralement pas à un catalogue d'installations. C'est un endroit où tout le monde se sent à l'aise et cela signifie que tout ne doit pas être parfait. Oui, il y a peut-être des chaussures dans le couloir, sur lesquelles la table à manger collectionne occasionnellement des papiers, et il y a temporairement (ou plus souvent) le chaos dans la chambre des enfants. Mais c'est exactement ce qui va bien.
Trop de perfectionnisme n'appartient tout simplement pas au ménage, car cela signifie seulement le stress. Donc, si vous voulez vous protéger de l'épuisement et de l'insatisfaction, acceptez que quelque chose puisse traîner dans un ménage avec plusieurs personnes. Une maison harmonieuse peut donc être reconnue par le fait qu'il n'y a aucune crainte de trouble là-bas.
Ce que vous pouvez faire si vous appartenez au type de perfectionniste * dans:
Permettez à vous et à votre famille de ne pas avoir à être parfait. Placer sur les routines qui facilitent l'ordre sans augmenter le stress, par exemple un cycle quotidien de 10 minutes pour tout le monde. Réglez une minuterie, effacez et nettoyez ce que vous pouvez faire dans ces 10 minutes, puis attendez un peu plus de commande et beaucoup de temps pour l'autre.
2. Le rire appartient à la vie quotidienne
La vraie harmonie n'est pas en silence, mais en joie. Une maison aimante rit, de petits malheurs, d'anecdotes drôles ou tout simplement comme ça. Des chercheurs en famille ont découvert que le rire réduit le stress, la sensation d'appartenance se renforce et améliore même la communication.
Les enfants en particulier bénéficient d'une atmosphère humoristique. Ils grandissent plus émotionnellement et développent une compétence sociale plus élevée.
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Ce que vous pouvez faire si vous êtes stressé trop souvent:
Créez consciemment de l'espace pour la légèreté: des jeux ensemble, des rituels drôles ou simplement être idiot, apporter de la variété et de la relaxation dans la vie quotidienne.
3. Tout le monde se sent entendut
Une maison est harmonieuse lorsque tout le monde se sent comme une partie importante de la communauté, que ce soit des adultes ou des enfants. Cela signifie que les besoins sont perçus et que les opinions sont respectées et qu'il y a de l'espace pour des discussions ouvertes.
Les familles dans lesquelles les parents parlent à leurs enfants au niveau des yeux peuvent établir une relation de confiance plus forte à long terme. Il en va de même pour les couples: si tout le monde a le sentiment que son opinion compte, moins de conflits surviennent.
Ce que vous pouvez faire pour améliorer votre communication:
Assurez-vous que tout le monde a son mot à dire dans votre maison. Une simple astuce est une sorte de «conférence de famille». Vous n'avez pas à le nommer si officiellement, il est important que vous vous asseyiez régulièrement et que vous parliez des choses qui traitent avec vous, par exemple B. Pendant le dîner ensemble. Il peut s'agir de choses qui vous stressent, causent des problèmes ou que vous avez remarqué inconfortablement. Il est important que vous expliquiez cela dans une perspective à la première personne et que vous n'attaquez ainsi personne.
4. Chacun il ou elle peut être lui-même
Il y a des endroits où vous devez vous adapter, dans le travail, à l'école, en public. Mais cela ne devrait pas être nécessaire à la maison. Une maison harmonieuse est un endroit où tout le monde peut montrer comment ils sont, avec toutes leurs forces, leurs faiblesses et leurs particularités. La plupart des enfants peuvent très bien le faire, comme vous pouvez lire dans cet article:
Les psychologues parlent de la "sécurité psychologique" ici: les gens se sentent vraiment à l'aise dans un environnement s'ils n'ont pas à avoir peur d'être critiqués ou de rire. Cela s'applique aux adultes ainsi qu'aux enfants.
Ce que tu peux faire Pour faire de votre maison le port le plus sûr:
Créez une atmosphère dans laquelle tout le monde se sent à l'aise. Cela signifie également formuler des critiques avec bienveillance et ne juger de personne pour de petites erreurs.
5. Les conflits sont traités et résolus
L'harmonie ne signifie pas qu'il n'y a jamais de différend. Au contraire. Les conflits ne sont pas déplacés dans une maison saine, mais sont résolus de manière constructive. Si vous parvenez à parler ouvertement des problèmes en tant que famille, vous parvenez à avoir un lien plus fort à long terme.
Le secret de cela réside dans la manière dont il est argumenté. Si chaque désaccord s'intensifie, souvent un mauvais sentiment demeure. Cependant, si la discussion est discutée objectivement et à la recherche de solutions, toutes les personnes impliquées se sentent prises au sérieux.
Ce que vous pouvez faire si vous voulez résoudre les conflits:
Faites attention à une culture reconnaissante de litige. Parlez de votre point de vue et utilisez des phrases comme: "Je me sens ..." à la place, "vous faites toujours ...". Cela aide à résoudre les conflits au niveau des yeux.
6. Les invités sont et se sentent les bienvenus
Une maison harmonieuse n'est pas seulement un lieu de bien-être pour votre propre famille, mais aussi pour les amis et la relation. Lorsque les clients se sentent les bienvenus, c'est un bon signe d'une atmosphère chaleureuse et ouverte.
Et soyons honnêtes, nous, les Allemands, ne jouissons pas d'une bonne réputation en termes d'hospitalité. Les visiteurs sont renvoyés à la maison parce que la nourriture est prête ou doit attendre dans la chambre des enfants pour que la famille puisse manger. Pas une manière particulièrement hospitalière et lors de la visite laisse l'impression qu'il dérangerait.
Ce que vous pouvez faire pour améliorer votre hospitalité:
Soyez un hôte détendu, que ce soit pour les amis des enfants ou les visiteurs adultes. Offrez à vos invités quelque chose et invitez-les à manger ensemble quand cela est fait. En règle générale, nous cuisinons tous trop que trop peu de toute façon.
7. Vous êtes heureux de rentrer à la maison
Peut-être le signe le plus important d'une maison harmonieuse: vous aimez rentrer à la maison. Si vous êtes impatient d'entrer à nouveau vos quatre murs après le travail, l'école ou une excursion, vous avez probablement bien fait.
Cette connexion positive est créée par tous les facteurs mentionnés: une atmosphère détendue, une bonne coopération, le sentiment d'être valorisé et aimé. Parce que l'harmonie, la sécurité, la sécurité et l'amour sont ensemble.
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