Il existe actuellement un véritable battage médiatique autour du miel de Manuka. Est-il vraiment en si bonne santé ? Et quel effet le miel de Manuka a-t-il exactement sur le corps ? On clarifie !
Le miel figure en tête de liste des remèdes maison les plus populaires. On dit que ce produit naturel doré a un effet antibactérien et aide à traiter toutes sortes de maladies, du rhume à l'inflammation. Le miel serait même une véritable arme miracle contre les boutons.
Mais parmi les variétés de miel, une variété spéciale est devenue mon sauveur personnel pendant la saison froide. Nous parlons du miel de Manuka de Nouvelle-Zélande. Il doit son nom à l'arbre Manuka, un arbre à thé dont le nectar des fleurs est récolté par des abeilles occupées et transformé en miel noir.
Depuis que j'ai découvert les substances puissantes contenues dans ce miel spécial, je l'utilise comme une arme secrète contre les germes et les virus que mon fils de trois ans rapporte régulièrement de la garderie.
Qu’est-ce qui rend le miel de Manuka si sain ?
Les superaliments supposés se vendent à la pelle. Mais souvent, derrière le battage médiatique, il n’y a pas d’ingrédients précieux, mais du pur marketing. Ce n’est pas le cas du miel de Manuka.
Chercheur duUniversité de Dresdeont étudié les effets du miel de Nouvelle-Zélande et découvert ce qui le distingue des autres types de miel. Contrairement aux types de miel conventionnels, le miel de Manuka contient une quantité particulièrement élevéeMéthylglyoxal, kurzMGO. Le MGO est considéré comme anti-inflammatoire et aurait un effet antibactérien.
Le miel « normal » contient également du MGO bénéfique pour la santé, mais à une concentration beaucoup plus faible. Alors que le miel de prairie et de forêt contient environ cinq milligrammes de MGO par kilogramme de miel, le miel de Manuka en contient jusqu'à 700 milligrammes. Le miel de Manuka de haute qualité mérite donc le nom de « superaliment ».
Miel de Manuka : Fort effet contre les bactéries
Le miel de Manuka peut être utilisé pour de nombreuses affections. Cependant, il est particulièrement recommandé en cas d’infections cutanées bactériennes. C'est ici que le miel de Manuka développe ses effets cicatrisants et favorise la cicatrisation des plaies.
Un domaine d'application, par exemple, est celui des plaies ouvertes présentant des problèmes de cicatrisation. Pour ce faire, le miel de Manuka est appliqué sur la zone de peau nettoyée et désinfectée. La zone est ensuite protégée avec des bandages stériles. En raison de sa teneur élevée en MGO, le miel de Manuka favorise la cicatrisation des plaies et prévient la réinfection.
Le miel de Manuka agit même contre les boutons
Les effets antibactériens et anti-inflammatoires du miel de Manuka peuvent également être utilisés sur les peaux impures. Parce quene sont rien de plus que des objets obstrués et enflammés.
Un masque visage au miel de Manuka appliqué sur un visage soigneusement nettoyé peut aider à affiner le teint et à cicatriser les imperfections cutanées. Appliquez simplement une fine couche et laissez agir 30 minutes. Contrairement aux préparations anti-boutons classiques, le miel a l'avantage de ne pas dessécher la peau, mais de la rendre souple.
Astuce :Si vous ne souffrez que de quelques boutons, vous pouvez tamponner le miel sur les zones cutanées concernées avec un coton propre avant de vous coucher et laisser agir toute la nuit.
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Miel de Manuka : effet positif sur le tractus gastro-intestinal
Mais le miel de Manuka n’a pas seulement un effet bénéfique sur la peau. Lorsqu’il est utilisé en interne, il peut même avoir un effet positif sur le tractus gastro-intestinal. Le chef de l'équipe de recherche de Dresde, le professeur Henle, l'a confirmé au portail de la santé.Onmeda.de.
Le MGO contenu dans le miel de Manuka inhiberait la croissance des bactéries responsables de maladies telles que les ulcères d’estomac ou les inflammations de la muqueuse gastrique. Donc, si vous souffrez d’irritation de l’estomac, vous devriez essayer le remède maison au miel de Manuka.
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Le miel de Manuka est un remède maison efficace contre le rhume
En plus des problèmes d'estomac, le miel de Manuka peut également aider contre le rhume et les symptômes gênants commeou soulager la toux. Prenez simplement une cuillère à café trois fois par jour et laissez-la se dissoudre dans votre bouche. Je ne jure que par ce remède maison, surtout en automne et en hiver.
Une alternative sont les bonbons remplis de miel de Manuka, qui peuvent soulager un mal de gorge ou une toux sèche (Il est disponible ici sur Amazon par exemple*).
Astuce :Le thé à la sauge, que je sucre avec du miel de Nouvelle-Zélande, m'aide en cas de mal de gorge. L'avantage du miel de Manuka est que son effet bénéfique pour la santé est conservé même dans le thé chaud, car le MGO est largement insensible à la chaleur.
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Plante médicinale Manuka : bien plus que du miel
Le miel de Manuka n’est en aucun cas le seul produit pouvant être fabriqué à partir de l’arbre Manuka de Nouvelle-Zélande. L’huile de Manuka, par exemple, est extraite des feuilles. Tout comme le miel, l'huile contient également des ingrédients précieux qui auraient un effet positif sur la santé. L'huile de Manuka est similaire à l'huile d'arbre à thé, mais on dit qu'elle est beaucoup plus douce pour la peau.
On dit qu’il favorise la cicatrisation des plaies, rend la peau plus résistante et aide même contre l’herpès. Bien que cela n’ait pas encore été confirmé scientifiquement, il existe de nombreuses critiques positives en ligne sur les produits contenant de l’huile de Manuka.
Sur Amazon, par exemple, les clients sont enthousiasmés par un baume à lèvres spécial à l'huile de manuka. Selon de nombreuses études, ce produit est censé soulager l'herpès et, utilisé à titre préventif, peut même prévenir une nouvelle épidémie.Ici vous pouvez voir les critiques du baume à lèvres à l'huile de Manuka contre l'herpès.*
Important:L'huile de Manuka ne doit pas être appliquée directement sur la peau, mais doit toujours être mélangée à une huile pour la peau de haute qualité, comme l'huile d'amande. Quelques gouttes suffisent.
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Effet puissant uniquement avec du vrai miel de Manuka
Ce n’est pas parce qu’il est écrit miel de Manuka que c’est un booster de santé. Parce qu'il existe de nombreux packages trompeurs sur le marché. Pour être sûr que le miel que vous achetez est bien du vrai miel de Manuka, vous devez rechercher le sceau de test qui confirme la teneur en MGO. Il existe des miels avec des valeurs MGO de 100 à 820. Plus la valeur MGO est élevée, plus l'effet bénéfique pour la santé du miel de Manuka est important.
Vous pouvez acheter du miel de Manuka 820+ sur Amazon ici*
Cependant – et c’est là son inconvénient – le miel de Manuka de haute qualité à haute teneur en méthylglyoxal est très cher. Un pot de 500 grammes peut coûter plus de 100 euros. Si vous utilisez le miel de Manuka avec parcimonie et que vous ne l'utilisez pas tous les jours, mais seulement lorsque vous êtes malade, un tel pot durera très longtemps.
Important:Retirez le miel du pot uniquement avec des cuillères propres et fermez bien le pot. Conservez le précieux miel dans un endroit sombre, sec et frais afin qu'il ne perde pas ses ingrédients sains et son effet fortifiant.
Conseils de lecture :
REMARQUE importante :Cet article est à titre informatif uniquement et ne remplace pas un diagnostic médical. Si vous avez des incertitudes, des questions urgentes ou des symptômes aigus, vous devez contacter votre médecin ou demander conseil à la pharmacie. Le service médical de garde est joignable via le numéro national 116117.
