10 conseils pour les mains sèches et gercées en hiver

En période de Corona, le lavage fréquent des mains et l’utilisation de gel désinfectant sont indispensables. Mais cela met vos mains à rude épreuve. Et même lorsque les températures descendent en dessous de zéro degré en hiver, la peau des mains, déjà sollicitée et fine, perd son élasticité et sa souplesse. L’air sec du chauffage et l’air glacial de l’extérieur – exacerbés par le lavage fréquent des mains – privent la peau d’hydratation.La raison :Contrairement à la peau du visage, la peau des mains ne possède pas de glandes sébacées propres et ne peut pas se protéger de la perte d'humidité. De plus, la peau des mains contient peu de tissu adipeux. Le résultat est des mains sèches et gercées, qui peuvent être sujettes à l’eczéma.

Les mains sèches apparaissent généralement d’abord au niveau des jointures puis s’étendent sur toute la surface de la main :DLa peau est rouge, rugueuse et présente les premières craquelures.De plus, il y a une sensation de tiraillement, de démangeaisons ou de brûlure ; si les mains sont extrêmement sèches, la peau va se fissurer par endroits et commencer à saigner. À mesure que la saison froide progresse, les symptômes s'aggravent si vous n'agissez pas à temps. Avec les bons soins et les bons outils, vous pouvez reprendre le contrôle des mains sèches !

Nous vous dévoilons dix conseils pour garder vos mains douces et soignées même par temps glacial.

Astuce 1 : Portez des gants

Le point le plus important pour éviter les mains sèches : veillez à porter des gants lorsque vous passez du temps à l’extérieur ! Vous protégez ainsi mieux vos mains du froid et des risques de dessèchement. Les gants en polaire sont idéaux car ils peuvent retenir la chaleur corporelle et éloigner l'humidité.

D'ailleurs:Il ne s'agit pas seulement de gants contre le froid, mais aussi de gants de nettoyage. Protégez vos mains lors du rinçage ou du nettoyage afin que la peau déjà sèche ne soit pas encore plus endommagée.

Astuce 2 : Boire suffisamment

Protégez également vos mains de l'intérieur : vous devriez boire suffisamment toute l'année - mais en hiver, la peau est particulièrement dépendante de l'humidité. Deux à trois litres d'eau ou de thé non sucré par jour sont idéaux.

Astuce 3 : Lavez-vous bien les mains

Se laver les mains est particulièrement important dans...particulièrement important et contribue beaucoup à la prévention des infections. Cependant, s’il est mal effectué, un lavage fréquent des mains endommage la peau. Ne laissez pas l'eau devenir trop chaude. L'eau trop chaude et l'utilisation de savon adoucissent la peau et endommagent son manteau acide. Utiliser ensuite de l’eau tiède, du savon au pH neutre et une crème hydratante pour les mains est idéal pour prévenir la déshydratation.

Astuce 4 : Placez la crème pour les mains à côté de l'évier

Lorsque vous vous lavez les mains, n'oubliez pas d'appliquer ensuite de la crème pour les mains. Si vos mains sont encore légèrement humides, les principes actifs de la crème sont particulièrement bien absorbés. Si vous avez tendance à oublier d'appliquer de la crème sur vos mains lorsque vous êtes pressé, il est préférable de déposer une crème pour les mains (sous forme de distributeur à pompe) à côté de l'évier.

Astuce 5 : Utilisez du gel d’aloe vera

Une aide naturelle contre les mains sèchesLe gel issu de la plante aloe vera est connu pour son effet hydratant et, en tant que produit à base de plantes, ne contient aucun additif chimique. Les inflammations diminuent et disparaissent rapidement et la peau devient plus élastique. Appliquez le gel d'aloe vera pour des mains douces plusieurs fois par jour et massez doucement.

Astuce 6 : Préparez des bains de mains nourrissants

Les bains d’huile sont un moyen simple de traiter vos mains sèches à la maison. Les bains de mains à l'huile ont un effet extrêmement nourrissant et hydratant sur la peau. Pour cela, il suffit de mettre un peu d'eau tiède dans un bol et d'ajouter quelques gouttes d'huile d'olive, de pépins de courge, d'argan, d'amande ou de jojoba selon vos envies. Laissez vos mains dans le bain d'huile pendant dix à quinze minutes, puis tamponnez l'humidité.

Astuce 7 : L’huile d’olive comme remède maison pour les mains sèches

Pour les mains très rugueuses et gercées, il est recommandé d'utiliser régulièrement des bains d'huile à base d'huile d'olive pure. Pour ce faire, baignez vos mains dans de l'huile d'olive tiède pendant cinq minutes. Dès que vous sortez vos mains du bain, laissez agir les résidus pendant encore cinq minutes, puis retirez l'excès d'huile avec un mouchoir en papier.

Astuce 8 : utilisez un pack de soins à l'avoine

La farine d'avoine est considérée comme un véritable remède miracle contre les mains sèches et gercées. Pour un soin intensif des mains, trempez une tasse de flocons d'avoine dans de l'eau tiède, puis frottez le mélange sur vos mains et couvrez d'un chiffon. Après une dizaine de minutes, rincez soigneusement le masque à l'eau claire.

Astuce 9 : Fabriquez votre propre crème pour les mains

Si vous ne supportez pas les crèmes pour les mains conventionnelles ou si vous souhaitez éviter les additifs, vous pouvez facilement préparer votre propre crème pour les mains : ajoutez une cuillère à soupe d'huile d'amande dans une tasse de babeurre et massez le mélange plusieurs fois par jour. Grâce aux pots de crème au format voyage, vous pouvez facilement utiliser votre crème pour les mains maison lors de vos déplacements.

Astuce 10 : Exfoliez régulièrement

Une fois que vos mains ont récupéré et ne présentent plus de fissures, vous pouvez éliminer délicatement les cellules mortes de la peau grâce à un peeling. Un mélange d'huile d'olive et de sucre ne frotte pas trop et nourrit les mains en même temps. Retirez les restes de desquamation avec un mouchoir et ne vous lavez pas les mains avec du savon - cela priverait d'humidité les mains fraîchement soignées.

Si vos mains sont extrêmement sèches, un soin hydratant intensif que vous laisserez toute la nuit vous aidera. La peau peut se régénérer au mieux pendant la nuit, c'est pourquoi il est judicieux d'utiliser le temps de repos pour une dose de soin supplémentaire. Pour ce faire, mettez de fins gants de coton (disponibles en pharmacie) sur vos mains fortement crémées. Vous pouvez vous attendre à avoir des mains douces le lendemain matin !

Option:Si vous ne souhaitez pas dormir avec des gants, portez le traitement intensif pendant au moins deux heures le soir.

Si plus rien n'y fait : allez chez le médecin

Si vos mains sont extrêmement sèches, il est parfois judicieux de consulter un dermatologue. Ils peuvent vous prescrire une pommade médicamenteuse pour apaiser vos mains gercées.

Pendant la saison froide, c'est l'heure de crémer, crémer et crémer ! Hydratez suffisamment votre peau et évitez les gerçures des mains. Il y a quelques éléments à considérer lors du choix d’une crème pour les mains :

Il est important d'en prendre soindes huiles végétales de haute qualité,qui reconstitue les lipides (graisses) manquants dans votre peau et régénère la barrière protectrice de la peau. Il est donc préférable d'utiliser des crèmes pour les mainsHuile d'onagre, huile de jojoba ou beurre de karité, car ces huiles ressemblent le plus aux lipides de notre peau.

Pour les mains craquelées, c'est particulièrement utileIngrédient panthénol (ingrédient actif dexpanthénol)prouvé pour apaiser la peau et soulager l’inflammation. Aussi des crèmes pour les mains avec çaUrée Uréesoulage les démangeaisons et fournit une hydratation intensive. L'ingrédient a également un effet similaireGlycérinedans les crèmes pour les mains.

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