En elEl cuerpo femenino experimenta profundos cambios hormonales. ¿Por qué? Disminuye la producción de estrógeno y progesterona. Estas hormonas influyen en lay salud ósea. El resultado: una curva hormonal más intensa a lo largo del día, lo que provoca síntomas como:Sofocos, cambios de humor, aumento de pesoy uno notablefalta de energia.
Batataspromueve elProducción de progesterona, que es crucial para el equilibrio hormonal, mientras que el trébol rojo con sus isoflavonas ayuda a reducir los síntomas de unadeficiencia de estrógenoaaliviar. También contiene vitaminas como B6, B9 (ácido fólico) y B12, que no sólo apoyan la función psicológica, sino que también ayudan a regular la actividad hormonal. El hierro, que también se encuentra en las cápsulas, favorece el metabolismo energético normal y, en combinación con la vitamina B12, puede ayudar a reducir la fatiga.
Cuando las mujeres menopáusicas eligen café o alcohol en lugar de agua yté verdeEsto es lo que sucede: usted tiene menos sofocos, duerme mejor y mantiene su peso más fácilmente. ¿Por qué? El té verde (particularmente las variedades bajas en cafeína) promueve la hidratación, ayuda a dormir, es menos irritante y contiene antioxidantes que estimulan el metabolismo, lo que ayuda a controlar el peso.Vea nuestra variedad favorita en Amazon aquí:
