El término padres de Raven a menudo se ve afectado negativamente y se asocia con negligencia y falta de atención en la sociedad. Pero, ¿qué pasaría si este término también pudiera tener un significado positivo?
En el mundo de hoy, en el que las madres tenemos que hacer malabarismos con las obligaciones profesionales y familiares cada vez más, el aspecto del cuidado personal se descuida con gusto. De vez en cuando, sin embargo, cada madre tiene que alejarse del papel de madre "perfecta", ser una madre un poco cuervo y cuidar sus propias necesidades.
Queremos explicar por qué las madres pueden ayudar a ser nueces de cuervo (positivas), lo importante que es ponerse en primer lugar y que no es negativo si no es las 24 horas, los 7 días de la semana.
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El mito de la madre perfecta
En muchas empresas hay una imagen ideal para una madre perfecta. Ella siempre está ahí para sus hijos, conoce sus necesidades, la promueve y también hace éxito con todas las demás cosas de la vida. Todo sin esfuerzo, auto -sacrificado y con una sonrisa en tus labios.
Esta imagen, por supuesto, está completamente suscrita en exceso y lejos de la realidad. Las madres que intentan hacer justicia a este riesgo ideal pasan por alto sus propias necesidades físicas y psicológicas. Esto conducirá al agotamiento, la sobrecarga y finalmente a un estado de abrumador.
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Suena mucho liberal y real retirarse y darse cuenta de que su propio bien es tan importante como el de los niños. Así que seamos padres de Raven y cuidemos de nosotros.
Por qué la auto -cuidado para las madres es tan importante
El cuidado personal se consideraba egoísta o incompatible con el papel de la madre. En realidad, lo contrario es el caso. No pensemos en nuestras propias necesidades, corremos el riesgo de perder nuestra energía y en algún momento nuestra alegría de vivre. Siempre pensar en los demás y sacrificarse por los demás tiene un impacto negativo en nosotros mismos, pero también en nuestros hijos y las relaciones.
Por lo tanto, el cuidado personal debe ser un proceso continuo. Las madres tenemos que aprender a prestarnos tanta atención y amor como nuestros hijos. Si somos capaces de fortalecernos, no solo somos mejor capaces de cuidar a nuestros hijos, sino que también somos un modelo a seguir para los hábitos de vida saludables y el bien emocional.
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Por qué está bien ser padres de Raven
Así que redefinicamos el término 'padres de cuervo' y le damos la importancia del cuidado personal. El cuidado personal es una necesidad. Ni como madre ni como padre siempre pueden estar presentes, aunque esto todavía se espera de una manera diferente por los padres hoy que las madres.
Si tomamos nuestras madres conscientemente, no somos irresponsables, sino que actuamos de manera responsable hacia nosotros mismos y nuestras familias. Tomemos descansos regularmente, tomemos tiempo para pasatiempos, deportes o simplemente un poco de descanso, creamos espacio para nuestra propia regeneración. Esta es la única forma en que podemos recuperarnos emocionalmente y recargar sus baterías, y eso a su vez también beneficia a nuestros hijos.
No se trata de pensar constantemente en ti mismo y descuidar a los niños, sino de encontrar un equilibrio saludable.
Consejos prácticos para el cuidado personal como madre
¿Y cómo haces eso ahora? ¿Cómo te cuidas mejor? Lo más importante para las madres y cualquier otra persona es probablemente el entorno de los límites personales. Aprenda no a decir si nota que le da más de usted de lo que puede hacer. Está bien pedir ayuda o rechazar tareas.
Planifique regularmente para usted. Ya sea una noche sin hijos, una hora de yoga o un baño relajante, asegúrese de que tenga tiempo regularmente para usted sin tener culpa.
Ponte un poco de placer para ti con regularidad. Beba un café con un amigo nuevamente o lea durante media hora sin molestias en un buen libro. Incluso esos momentos cortos pueden llenar su energía.
¡Entiende que no tienes que ser perfecto! Está bien, no siempre darse cuenta de todo. Sus hijos también aprenden a través de sus errores y la forma en que lo trata.
Y rodearse de otras madres o personas que lo apoyan y entienden. Las relaciones pueden ser un recurso importante para el apoyo emocional.
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El cuidado personal no es un lujo, sino una necesidad para su propia salud y la capacidad de estar allí para los niños de manera equilibrada como madre a largo plazo. Al aprender a las madres para apreciarnos y respetar nuestras propias necesidades, podemos convertirnos en una mejor versión de nosotros mismos, tanto como humanos como como padres.
Entonces, a partir de ahora, no entendemos el término padres de Raven, sino como un concepto que otorga a las madres de nuestro papel como un supervisor "perfecto" para regenerarnos y fortalecernos. Los cuervos no son malos padres. Cuidan a sus hijos hasta que dejan el nido en su propio viaje.
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Nota: En este artículo fuimos respaldados por AI. Todo el contenido fueLuego a través de nuestro editorcuidadosamente revisado y adaptado.
