L'expert explique: C'est ainsi que le changement climatique affecte notre santé

Si vous allez auChangement climatiqueVous pensez que pensez-vous de la première chose? Été chaud? Faire fondre les capuchons polaires? Tempête? Catastrophes naturelles? A tout à voir avec ça. Mais un autre point extrêmement important vient à l'esprit pour peu de gens: leEffets sur la santé. Même s'ils sont déjà clairement perceptibles. Aussi avec nous en Europe.

Le journaliste scientifique etAuteur Christina Berndt. Dans l'interview, elle donne une perspective sur ce qui nous attend si nous continuons à embaucher la planète. Elle donneConseilscomme nous notreClimat - et avec lui aussi - protéger mieuxpeut et organise pourquoi nous malgré tous les défisNéanmoins optimistedevrait être.

petite amie:La résilience est connue de la psychologie. Vous parlez de silence climatique dans votre livre - que pouvez-vous imaginer parmi eux?

Christina Berndt:Nous connaissons la résilience principalement de l'âme et de notre résilience, mais en fait le terme se rapporte à la résistance - et surtout en ce qui concerne le changement climatique, nous en avons également besoin. Comment nous rendons-nous forts pour les changements qui nous arrivent? À la fois physiquement et mentalement. Le silence climatique consiste à avoir des stratégies.

Le climat et la santé sont deux points qui ne sont pas immédiatement liés les uns aux autres. Dans quelle mesure le changement climatique affecte-t-il notre santé physique et mentale?

Pour beaucoup, cette connexion est surprenante. Nous savons que le changement climatique est mauvais pour la nature. Nous pensons aux pauvres ours polaires du pôle Nord et au fait que les paradis de la mer du Sud comme Tuvalu sont inondés lorsque les bouchons polaires fondent. Mais nous en Europe, nous sommes déjà sensiblement affectés, en particulier à travers une chaleur extrême. Les gens meurent chaque année pendant les vagues de chaleur. En particulier les personnes âgées et les personnes atteintes de maladies antérieures, mais aussi les jeunes qui sont trop inexpérimentés et ne comptent pas à quel point la chaleur est nocive.

Il y a beaucoup plus de signes de changement climatique, mais nous restons dans la chaleur: s'il fait très chaud, cela affecte également la psyché. Les gens deviennent plus agressifs dans la circulation routière, mais de nombreuses maladies auto-immunes s'aggravent dans la chaleur ainsi que les maladies neurodégénératives, par ex. Parkinson et Alzheimer. Beaucoup plus de gens doivent également aller à l'hôpital pendant les périodes de chaleur parce que le cerveau souffre. Le résultat est plus de maladie mentale. Et bien sûr, nous nous inquiétons plus. Tout le monde traite différemment des effets du changement climatique. Certains le nient même. Mais si vous indiquez clairement ce que cela signifie pour la planète, pour les animaux, pour la nature, pour la biodiversité et les humains américains. Chaque personne doit trouver son chemin pour y faire face et ce n'est pas toujours facile.

Quel rôle le stress joue-t-il par les catastrophes environnementales ou les craintes de l'avenir pour la santé mentale?

D'une part, comme mentionné, d'autre part, le changement climatique nous rend vraiment des problèmes notables - par exemple à travers plus de tempêtes ou d'inondations comme la terrible catastrophe de marée dans la vallée de l'Ahr il y a quelques années. Dans cette région, vous avez remarqué une augmentation spectaculaire des troubles de la dépression et de l'anxiété depuis lors. Des conséquences psychologiques claires des mauvais événements que le changement climatique provoque.

Quelles maladies augmentent par les changements environnementaux et le changement climatique?

Des maladies psychiatriques graves telles que la schizophrénie et les psychoses. Il est connu que la pollution de l'environnement, qui est un facteur de changement climatique, augmente également les maladies cérébrales telles que Parkinson et Alzheimer. Et nous voyons des naissances plus prématurées, un coup de chaleur et des maladies auto-immunes parce que le système immunitaire réagit à la chaleur. De plus, il ne faut pas oublier que les médicaments changent ou brisent leur effet à 40 degrés. Cela entraînera de nombreuses autres maladies à un moment donné.

Y a-t-il certains groupes de population particulièrement affectés par le changement climatique?

Les personnes âgées, bien sûr, lorsque nous pensons à la chaleur. Mais ce serait trop court. En tant que personne plus jeune, on croit toujours que la chaleur n'a pas d'importance - et ensuite vous travaillez ensemble lorsque vous faites du jogging en été parce que les températures ont changé de manière flagrante. Vous devez réfléchir beaucoup plus au moment où vous faites du sport à l'extérieur, également à cause de la qualité de l'air. En raison du changement climatique, les allergies augmentent également parce que les arbres ont du stress et de la sécheresse, et le pollen est plus agressif et plus. Et les jeunes et les petits enfants sont également affectés par ces allergies. Il n'y a donc aucun groupe d'âge affecté. Nous devons tous être prudents.

Selon vous, quel est le plus grand défi climatique pour nous?

Pour nous, en tant qu'individus, c'est définitivement la chaleur, les allergies et le stress psychologique. Vous devez maintenant bien découvrir et comprendre vraiment à quoi vous attendre. Aussi santé.

Comment pouvons-nous nous protéger activement des maladies liées au climat?

Pensez vraiment quand nous faisons du sport. Découvrez comment stocker les médicaments, ce que la chaleur signifie pour les médicaments. Vous devriez manger à bien des égards et vous exposer aux allergènes en tant que jeune afin que vous ne développez pas d'allergies - ce danger s'agrandit. De nos jours, presque chaque seconde a une allergie. De plus, vous ne devriez pas vivre trop hygiéniquement. Vous savez que notre système immunitaire a besoin de saleté et de contact avec les germes, alors veuillez ne pas tout désinfecter. Notre système immunitaire travaille également en étroite collaboration avec les germes que nous avons dans l'intestin et sur la peau. Ils nous gardent en bonne santé, pas le système immunitaire seul. C'est pourquoi la prudence est également requise dans les antibiotiques. Bien sûr, prenez-le certainement si vous êtes gravement malade, mais sinon le doigt! Mieux vaut faire quelque chose pour votre intestin, manger de la "nourriture vivante", c'est-à-dire le yaourt, la choucroute, le kimchi, ainsi que de nombreux fibres, céréales, légumineuses.

Un regard 50 ans dans le futur - comment la vie changera-t-elle pour nous si nous ne faisons rien contre le changement climatique?

Très dramatique. L'idée m'inquiète vraiment quand je pense à mes enfants, par exemple. Il devient plus chaud et plus sec. Cela conduira à de nombreux endroits sur Terre pour y vivre. Et pour cela, nous n'avons pas à regarder l'Arabie saoudite ou le Qatar, ce qui sera également le cas avec nous. Nous avons maintenant toujours des températures, y compris en Europe, qui sont tout simplement hostiles à la vie. Nous aurons des zones désertes, une énorme perte d'espèces. Vous devez également considérer que la diversité des espèces contribue à notre santé. L'un atteint l'autre. À un moment donné, nous ne nous asseyons que dans des chambres conditionnées par l'air et ne pouvons plus sortir. Mais alors qui conduit la récolte, robot? Ce sont des scénarios dystopiques. Nous devons faire quelque chose maintenant! Tout le monde pour eux-mêmes. Vous ne pourrez peut-être pas sauver le monde, mais tout le monde peut contribuer un peu.

Quelles mesures les individus peuvent-ils prendre pour protéger à la fois leur santé et le climat?

Chaque jour, assurez-vous de ne pas souffler plus de dioxyde de carbone dans l'air, par exemple B. faire du vélo au lieu de la voiture aussi souvent que possible - il est de toute façon bon pour la santé de se déplacer davantage. Vous pouvez faire beaucoup avec de la nourriture: consommer moins de bœuf ou pas de viande du tout. Et s'il vous plaît, ne jetez pas autant d'aliments! Parce que si nous jetons moins, il y a moins de production, moins d'agriculture mono, moins de perte d'espèces, de pesticides et de transport. Nous devons indiquer clairement: 60% de la nourriture est jetée dans nos ménages - le plus gros problème n'est ni le commerce ni l'industrie.

Cependant, à quoi cela ressemble-t-il si nous faisons quelque chose et que doit être fait?

Nous parlons beaucoup de ce que nous pouvons faire nous-mêmes. Ceci est également important - d'ailleurs, également pour la résilience psychologique, afin que nous nous sentons capables d'agir à nouveau et non comme victime de terribles développements. Mais surtout, la politique doit agir, nos managers dans les gouvernements de ce monde. Vous devez vous en tenir aux accords, sauver le CO2, promouvoir les énergies renouvelables, convertir l'agriculture. Il existe de nombreuses options. C'est la seule façon dont nous pouvons, espérons-le, arrêter les progrès. Et si les choses se passent assez bien, vous pourrez peut-être même revenir un peu en arrière. Nous devons maintenant mettre tout ce qui ne sera pas plus.

Que voulez-vous donner aux gens qui ont peur du changement climatique et de ses effets?

Je peux comprendre cela, je suis aussi inquiet. Mais j'ai très bien fait pour m'informer - au cours de mon livre. Aussi triste soit-il: essayons de participer à l'action et d'apprendre des stratégies pour protéger notre psyché.

Êtes-vous optimiste que nous, en tant que société, obtiendrons sous contrôle les conséquences sur la santé du changement climatique?

Je suis optimiste parce que nous devons le faire. Il est mauvais de voir comment peu importe certains dirigeants politiques sont notre planète - par exemple Aux États-Unis. Mais cela changera, car il y aura des problèmes croissants tels que les tempêtes et les goulots d'étranglement de livraison. Également dans les pays riches. Et à un moment donné, ils comprendront que c'est vraiment sérieux maintenant. Je crois donc que cela fonctionnera.