Avec ces 10 super chaussures, nous courons comme un coureur professionnel

Pour le moment, le So-appeléSuper chaussuresSur les lèvres de chacun - ou mieux sur les pieds des meilleurs coureurs du monde. Le tir de départ a été donné en 2016 lorsque plusieurs coureurs de marathon bien connus auAvec des prototypes deNiksÀ cette époque, une chaussure de vaporfly non publiée a atterri sur le podium. La chaussure a utilisé une plaque en fibre de carbone qui a donné à l'athlète une énorme augmentation de l'énergie qui a rendu son cours beaucoup plus efficace. Nike semblait avoir un avantage clair, de sorte que même les athlètes d'autres sponsors ont secrètement commencé dans des vaporflys et couvert les logos. Cette évolution, combinée à la popularité croissante des supershes, a signifié que de plus en plus de coureurs - des professionnels aux athlètes de loisirs - comptent sur de telles technologies pour augmenter leur performance.Jetons un coup d'œil à ce qui rend les super chaussures si efficaces et quels sont les meilleurs modèles.

Les supershes ou les super chaussures sont un type spécial de chaussures de course spécialement développées pour la compétition. Ils se caractérisent par une construction unique innovante, qui combine généralement une plaque de carbone et un amortissement réactif particulièrement léger. Cette technologie est destinée à augmenter l'efficacité du fonctionnement en renvoyant l'énergie et en réduisant le stress sur les muscles. Depuis l'introduction de ces modèles, de nombreux meilleurs coureurs ont amélioré leurs enregistrements. En septembre dernier, Ethiopier Tigst Asefa a établi un nouveau record du monde au marathon de Berlin et s'est amélioré la fois précédemment de plus de deux minutes - un énorme temps de temps dans la rue. En plus des athlètes professionnels, de nombreux coureurs de passe-temps utilisent désormais ces chaussures pour optimiser leurs performances. Cependant, les supershes sont généralement plus chers que les chaussures de course conventionnelles et ont une durée de vie plus courte car les matériaux utilisés sont conçus pour des performances maximales.

De nouvelles études montrent comment les super chaussures augmentent non seulement les performances, mais réduisent également le risque de blessure. Ces chaussures spéciales réduisent la consommation d'oxygène et l'effort perçu, tout en réduisant la tension sur le tibia - ce qui réduit le risque de lésions osseuses du tibia. Un facteur intéressant est le soi-disant "effet de bascule", qui est créé par la plaque de fibre de carbone dans la chaussure. Cet effet garantit que plus d'énergie est transférée dans la zone du talon lorsque le pied est enroulé. En pratique, cela signifie que la chaussure soutient l'envie avant et l'énergie qui serait normalement perdue est efficacement retournée. Cela conduit à une meilleure économie en cours d'exécution car moins d'énergie doit être utilisée. Vous courez plus vite et c'est moins épuisant. Des études confirment que cette technologie réduit le stress sur le tibia, ce qui peut prévenir les blessures. Cependant, les super chaussures ne remplacent pas le fitness et la course responsable, j'espère que c'est clair.

Si vous vous sentez comme des super chaussures - voici une sélection de bons modèles:

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LeAir Zoom alphafly Next% 3vonNikeest une chaussure de course haute performance spécialement développée pour les compétitions et les temps de marathon rapide. La chaussure a une plaque en fibre de carbone continue qui assure un rendement énergétique élevé. De plus, deux pods à air zoom sont intégrés dans la zone de l'avant-pied, qui garantissent un amortissement réactif et une sensation de course à pied. La semelle intermédiaire se compose de mousse Zoomx, l'une des mousse la plus légère et la plus réactive de Nike. La tige est en tricot atomique, un tissu ultra-léger et respirant qui stabilise le pied sans ajouter de poids inutile. La semelle extérieure a été optimisée par rapport aux modèles précédents afin d'offrir une meilleure traction et une meilleure durabilité. LeAlphafly prochain% 3est conçu pour améliorer l'économie en cours et faciliter la course à grande vitesse sur de longues distances. Il est principalement utilisé par les coureurs ambitieux qui souhaitent retirer la puissance maximale de leur équipement.

LeAdizero adios pro 4vonadidasest une chaussure de course de compétition conçue pour de longues distances et des vitesses élevées. Il est basé sur les modèles de prédécesseurs réussis de la série Adizero et apporte d'autres développements. La semelle intermédiaire se compose de LightStrike Pro mousse, qui garantit un rendement élevé d'énergie et rend le ruisseau dynamique. À l'intérieur, il y a des tiges d'énergie infusées de carbone qui soutiennent le mouvement de roulement naturel du pied et assurent une stabilité supplémentaire. Le matériau supérieur se compose d'un maillage léger et respirant qui assure un siège sécurisé sans ajouter de poids inutile. La semelle extérieure a été optimisée pour une meilleure adhérence sur l'asphalte et offre une traction suffisante même à grande vitesse. Il offre une combinaison d'amortissement réactif, de stabilité et de saillie énergétique efficace.

Le gEl-Kayano 14vonASICSest une chaussure de course de stabilité avec un amortissement moderne dans un design rétro. La technologie du gel dans la semelle intermédiaire assure des atterrissages mous, tandis que le système de confiance augmente la stabilité. Le matériau supérieur en maille respirant offre un bon ajustement et la semelle extérieure dure assure une adhérence sûre. Il convient aux coureurs qui recherchent du confort et du soutien sur des distances plus longues, mais qui est également appréciée en tant que baskets de style de vie.

LeÉlite Nitro Fast-RvonPumaest une chaussure de compétition qui a été développée pour une vitesse et une efficacité maximales. La semelle intermédiaire partagée combine la mousse d'élite nitro pour un amortissement doux et amoureux de la réaction avec une plaque de carbone PWRLAT qui assure la stabilité et le retour d'énergie. Le matériau supérieur respirant offre un ajustement sûr, tandis que la semelle extérieure garantit une traction des éléments de poignée stratégiquement placés sur l'asphalte. Il convient particulièrement aux compétitions et aux séances de formation rapide sur de longues distances.

Le990v6vonNouveau équilibreest une chaussure de course polyvalente et de haute qualité qui combine le confort, la stabilité et l'amortissement. Il appartient au connu990-Séries, qui est appréciée pour votre qualité et votre soutien durables. La semelle intermédiaire se compose de la mousse ABBORF, qui garantit un amortissement efficace et offre en même temps une bonne rétroaction. La tige est faite de maillage respirant et de daim à haute qualité, ce qui assure un ajustement et un arrêt optimaux sans augmenter le poids inutilement. La semelle extérieure en caoutchouc garantit la longévité et offre une prise en toute sécurité sur différentes surfaces. Le990v6Est idéal pour les coureurs qui recherchent une chaussure stable et confortable pour de longues distances, mais qui veulent également une option élégante dans la vie quotidienne.

Avec un amortissement exceptionnel et une sensation de course douce, leCloudmonstervonSurUne excellente absorption de choc et rétroaction réactive. La plus grande unité de semelle nuage assure un mouvement de roulement agréable, tandis que le matériau supérieur en maille respirant assure un ajustement et une ventilation confortables. De plus, la semelle extérieure avec du caoutchouc robuste assure une adhérence sûre sur différentes surfaces. Le OnCloudmonsterconvient particulièrement à des distances plus longues car elle offre un confort maximal sans perdre la dynamique. Les coureurs qui recherchent une combinaison d'amortissement et de performances doux trouveront le choix idéal avec ce modèle.

Léger, rapide et pour les performances maximales développées - cette chaussure offre une combinaison parfaite de vitesse et d'efficacité. La plaque de carbone dans la semelle assure un excellent retour d'énergie, qui soutient le rythme à long terme. La semelle intermédiaire en mousse flash ADN offre un amortissement équilibré et une réaction rapide, tandis que le matériau supérieur en maille léger permet un ajustement et une ventilation idéaux. Le RuisseauxHyperion Elite 3est particulièrement adapté aux concurrents qui souhaitent optimiser leurs meilleurs moments.

Facile et réactif - cette chaussure offre une excellente combinaison d'amortissement et de vitesse. Avec la plaque de fibre de carbone dans la semelle, la chaussure supporte un mouvement de roulement efficace et assure un rendement énergétique notable. La semelle intermédiaire Proftly + offre un amortissement équilibré, qui assure à la fois des étapes de confort et de dynamique rapides. LeHoublon Fusée x 2est particulièrement adapté aux compétitions et aux courses rapides. Le matériau supérieur respirant s'adapte bien au pied et assure un ajustement stable, tandis que la semelle extérieure avec des inserts en caoutchouc assure une bonne adhérence dans la rue.

Léger, rapide et conçu pour les hautes performances - cette super chaussure offre une excellente combinaison d'amortissement et de réactivité. Avec la plaque de fibre de carbone construite, laMizunoWave Rebellion ProPour une transmission d'énergie efficace et un mouvement de roulement rapide. La semelle intermédiaire faite de mousse énergétique Mizuno offre à la fois des tractions d'amortissement et réactives. Le matériau supérieur respirant assure un ajustement confortable, tandis que la semelle extérieure avec des inserts en caoutchouc assure une prise en toute sécurité sur différentes surfaces. LeWave Rebellion Proconvient particulièrement aux concurrents qui recherchent une chaussure rapide, stable et confortable.

LeSaucineVitesse d'endorphine 3est une chaussure de compétition polyvalente qui est également idéale pour des séances d'entraînement plus rapides. Il combine la technologie Speedroll pour un mouvement vers l'avant efficace avec une semelle moyenne PwrronPB, ​​qui offre à la fois un amortissement réactif et une facilité agréable. La plaque de carbone dans la chaussure prend en charge un mouvement de roulement rapide et assure un rendement énergétique optimal sans augmenter le poids. Le matériau supérieur en maillage léger garantit un bon ajustement et une bonne ventilation, tandis que la semelle extérieure avec des zones caoutchoutées assure une poignée et une maintenance stables. La Speed ​​3 de l'endorphine est particulièrement adaptée aux coureurs qui recherchent une chaussure qui fonctionne de manière fiable à la fois à des unités à rythme rapide et à des distances plus longues. Il offre un bon mélange de confort et de performances.