Peau sèche en hiver: le docteur Dr. Barbara Sturm révèle sa routine en 3 étapes pour plus de lueur

Peau brillante en hiver: Dr. Barbara Sturm explique comment cela réussit

VonÀ la «peau vitrée» à «look rosé» - il existe actuellement d'innombrables tendances de soins de la peau. Qu'est-ce qu'elle s'unit tous? Votre objectif est un incomparable, comme une finition brillante de la peau, un teint rayonnant qui a l'air frais et vital. De toute évidence, c'est exactement ce que tout le monde veut. Probablement aussi parce qu'il est actuellement particulièrement difficile.

Après tout, une grande partie de l'hiver froid est déjà derrière nous, et les difficultés ne sont pas encore terminées. L'air froid et sec à l'extérieur enlève la peau autant d'humidité que l'air chauffant à l'intérieur. De plus, les fortes différences de température affaiblissent la barrière cutanée. Le résultat: peau d'hiver sec et fragile. Nous avons le docteur bien connu Dr. Barbara Sturm s'est rencontrée à moins trois degrés extérieures dans le «Rosewood Hotel Schloss Fuschl» et a demandé comment vous faire briller. Lisez votre routine de soins de la peau plus Profipps pour plus d'éclat et ici.

Selon le Dr Barbara Sturm: La peau brillante a à voir avec l'inflammation

Le teint frais et rayonnant est un symbole de la jeunesse. Et avec lui aussi un objectif Lunevity. Par conséquent, il n'est guère surprenant que ce que la longévité nuit soit aussi la lueur. "L'inflammation et le vieillissement appartiennent à étroitement", explique le Dr Barbara Sturm, qui se décrit comme un médecin anti-inflammatoire parce qu'elle a apporté les innovations de la médecine anti-inflammatoire aux soins de la peau.

«Autrement dit, décrivez des processus d'inflammation qui. Il est important que cela se déroule lorsque quelque chose doit être repoussé dans le corps. Mais si l'inflammation continue trop longtemps et devient chronique, elle devient dangereuse », explique le médecin. Une barrière cutanée endommagée peut également déclencher des processus défensifs fins. Bien sûr, ceux-ci inhibent également l'éclat de la peau.

Ces facteurs sont cruciaux pour la lueur d'hiver selon le Dr Barbara Sturm

• Nutrition: ce que nous mangeons
• Régénération: comment nous dormons
• Détente: combien de stress nous avons
• Soins: quels produits nous utilisons

«Ce que nous incluons dans notre corps est tout aussi crucial que ce que nous sommes sur le nôtreLubrification », explique le Dr Barbara Sturm. Cela dépend donc des bons soins. Votre point supplémentaire: "Si l'emballage du produit dit qu'il ne doit pas être utilisé pendant la grossesse, vous ne devriez pas l'utiliser autrement car il pourrait favoriser les réactions inflammatoires."

Routine des soins de la peau du Dr. Barbara Sturm: en 3 étapes jusqu'à la lueur d'hiver

Dans la classe de maître dans le cadre de la retraite, le Dr Barbara Sturm avec un épluche propre et enzymatique, suit un masque hydratant, des plaques oculaires, des hyalurons, un sérum anti-âge, une crème hydratante et enfin la crème lueur.

Pourquoi a-t-elle montré tout cela? Pour nettoyer et humidifier profondément la peau. Dans la vie quotidienne, cependant, ce n'est pas nécessaire - si vous utilisez les trois bons produits chaque jour. Selon Sturm, la routine de soins de la peau peut être réduite au moins. À leur avis, seules ces trois étapes sont vraiment décisives, ce qui devrait être effectué deux fois par jour après le nettoyage avec de l'eau tiède:

Étape 1:Hyaluronserum

Étape 2:Crème au visage

Étape 3 (seulement le matin):Glow gouttes, huile pour le visage ou la crème avec une structure brillante

Skin Glowy: c'est ainsi que vous adaptez votre routine de soin de la peau selon le Dr. Barbara Sturm correctement en hiver

Dans et immédiatement après l'hiver, selon Barbara Sturm, vous devriez prendre une crème plus riche dans leà enregistrer. «En raison du passage du froid au chaud et à l'air sec, la périphérie n'est pas si bien fournie avec du sang. C'est pourquoi nous avons besoin de plus de lipides qui renforcent la barrière cutanée », explique le médecin.

En termes d'ingrédients, elle recommande de prêter attention aux céramides. Si la barrière cutanée est endommagée, les céramides de ces peau - ce sont des graisses (lipides) - manquent à la surface de la barrière. "Mais il est toujours crucial que la crème riche soit appliquée sur la peau déjà hydratée, pas directement sur la peau sèche", a déclaré Sturm.

Erreurs fréquentes: cela fait briller l'hiver selon le Dr Barbara Sturm

"C'est en fait très simple", explique Barbara Sturm. «La peau ne peut briller que lorsqu'elle est fournie avec une humidité suffisante. Et tout le monde ne maîtrise pas l'art de l'humidité: R », explique le Dr Barbara Sturm. Pourquoi donc? Il existe de nombreux produits qui sont censés assurer un teint rayonnant: une crème riche, des gouttes lumineuses, des huiles faciales - tout cela devrait faire briller la peau. Selon le Dr Barbara Sturm peut également fonctionner, mais seulement si la peau est fournie avec suffisamment d'humidité.

«Si vous appliquez une huile de visage sur la peau sèche, elle ne peut pas pénétrer la peau. L'huile est alors comme un film à la surface, mais ne se déplacera jamais et n'aura jamais un effet », explique Barbara Sturm. Par conséquent, elle vous conseille de fournir à fond la peau d'humidité le matin et le soir. Selon The Storm, un sérum Hyaluum est essentiel pour se préparer aux produits de soins les plus riches et à l'humidité à l'avance.

«Sérum hyaluronique» Von Dr. Barbara Sturm