À quelle fréquence laver les cheveux? Nous avons la réponse surprenante
Combien de fois avez-vous demandé à vos amis commentSouvent, elle vous lave les cheveux,Et était-ce très instable après? «Je me lave tous les jours», «Je ne me lave qu'une fois par semaine», «je n'en utilise aucun»: Opinions sur le sujetLaver les cheveuxRestez séparément et, par conséquent, la demande ne vous aide souvent pas. Mais qu'est-ce qui est vrai, comment trouvez-vous la bonne méthode pour vous-même et pouvez-vous réellement se faire des cheveux trop souvent?
À quelle fréquence vous devez vous laver les cheveux dépend de votre type de cheveux et de votre style de vie. Aussi différents que soient les opinions dans le cercle d'amis, leurs cheveux et leurs habitudes sont si différents.
Fondamentalement, on peut dire: "Plus les cheveux sont lavés, plus le manteau de protection de l'acide naturel du cuir chevelu est stimulé pour produire du sébum", explique le coiffeur de Munich Charlotte Probst. "Cet excès de sébum signifie alors que le cuir chevelu et les cheveux deviennent gras plus rapidement."
À quelle fréquence devriez-vous vous laver les cheveux par semaine? Nous examinons cela séparément pour les types de cheveux individuels et les cas spéciaux:
Cheveux fins
ont tendance à devenir gras plus rapidement car ils sont moinsavoir et le sébum se propage plus rapidement. Essayez de vous habituer à laver vos cheveux tous les deux à trois jours pour donner au cuir chevelu pour restaurer votre équilibre naturel. Utilisez des shampooings légers qui ne se plaignent pas et ne le libérent pas en excès de graisse en même temps.
Cheveux épais
Les cheveux épais sont souvent plus robustes et ne graissent pas si rapidement. Cela devrait être suffisant pour les laver une ou deux fois par semaine. Assurez-vous d'utiliser des produits hydratants pour maintenir la structure des cheveux et éviter les frisottis. Si vous passez à traversOu les influences environnementales sentent que vous voulez vous laver les cheveux plus souvent, vous pouvez le faire aussi. Fondamentalement, vous êtes invités à vous reposer sur le fait que vos cheveux n'ont pas l'air si gras. Qui profite à votre cuir chevelu.
Cheveux secs
Qui à, Le disjoncteur et les cheveux secs tend, ils ne devraient pas se laver trop souvent les cheveux parce que les cheveux peuvent sécher à travers le lavage des cheveux. Il est préférable de shampooing vos cheveux tous les deux à troisième jour afin de ne pas retirer ses propres graisses et de la rendre encore plus sèche. Astuce: Vous pouvez également répandre cette graisse naturelle dans les longueurs avec une brosse avec des poils naturels pour les maintenir.
En ce qui concerne le lavage: dans le cas de la rupture des cheveux et autres, vous devriez certainement gérer vos cheveux très doucement et les déguiser avant le nettoyage. Et: il est préférable de masser le shampooing uniquement sur l'approche, qui protège les conseils, tandis que les restes du shampooing qui passent suffisamment sur les cheveux. Bien sûr, il y en a aussi unet unObligatoire une fois par semaine pour retourner l'humidité.
Cheveux gras
Qui sousSouffre qui aimerait sauter sous la douche tous les jours. Mais soyez prudent: si vous vous lavez fréquemment, vous masquerez également le cuir chevelu et stimulerez ainsi la production de sébum. Le résultat: les cheveux deviennent encore plus rapides. Par conséquent, c'est - oui, il est difficile, nous le savons - important de prendre une pause de lavage de temps en temps même avec des cheveux gras. Un lavage de cheveux tous les deux jours est idéal. Utiliser entre les deuxpour rafraîchir les cheveux et garder la production de graisse dans les échecs. En attendant, il existe également des papiers buvard pour l'approche pour les déplacements.
Cheveux bouclés
Les cheveux bouclés sèchent généralement plus vite que les cheveux lisses. Par conséquent, vous ne devriez pas les laver trop souvent. Dans la plupart des cas, il est suffisant une fois par semaine. Utilisez un shampooing doux et un revitalisant riche pour sauter lepour obtenir.
Normale haar
Avez-vous des cheveux normaux, sans échelles ni sécheresse? Ensuite, la décision est à quelle fréquence vous voulez vous laver les cheveux, entièrement avec vous. Parce que: en théorie, vous pouvez vous laver les cheveux tous les jours. Les shampooings d'aujourd'hui sont même destinés à lui avec des ingrédients doux. Donc, si vous avez des cheveux normaux, la sensation de pureté décide de la fréquence.
Laver les cheveux tous les jours n'est guère nécessaire, au contraire: si vous prenez une pause pour une pause ou deux, vous remarquez rapidement qu'elle apporte également des avantages, car les graisses naturelles sont distribuées dans les cheveux et les rendent bien et lisses. La graisse offre des soins gratuits, pour ainsi dire, dans lesquels vous vous épargnez finalement le shampooing et le revitalisant.
Laver les cheveux tous les jours? Mieux vaut!
Oui, le lavage quotidien des cheveux peut être nocif pour les cheveux. Le lavage fréquent est la couche de protection naturelle du cuir chevelu, car chaque fois que la graisse naturelle est enlevée, ce qui maintient les cheveux souples. Cela peut entraîner le cuir chevelu sec, la rupture fragile des cheveux et des cheveux. L'eau en particulier et les shampooings agressifs filtrent également les cheveux. De plus, le shampooing quotidien peut stimuler la production de sébum, ce qui signifie que les cheveux graissent encore plus rapidement.
Comment réussir à me laver les cheveux moins?
Afin de vous laver les cheveux moins fréquemment et de franchir le rythme quotidien, la patience et le temps progressif pour s'y habituer sont nécessaires. Une première étape importante consiste à s'habituer au cuir chevelu et aux cheveux pour produire moins de sébum. Nous savons que plus nous nous lavons les cheveux, plus il y a de graisse. Voici quelques conseils sur la façon de vous laver les cheveux moins souvent et de prendre quelques jours par une pause entre les lavages des cheveux:
- Utilisez un shampooing sec:Le shampooing sec est un excellent moyen d'absorber l'excès de graisse et de donner aux cheveux un look fraîchement lavé. Il prolonge le temps entre les cheveux sans tension sur le cuir chevelu. Utilisez-le directement dans la base aux endroits gras et peignez-le bien.
- Toucher les cheveux moins:Le toucher ou le peignage fréquemment distribue la graisse naturelle du cuir chevelu plus rapidement dans les longueurs, ce qui rend les cheveux gras. Assurez-vous de toucher les cheveux moins souvent dans la phase de familiarisation et d'éviter de les peigner inutilement.
- Passez à des shampooings doux:Si vous vous lavez les cheveux, utilisez légèrement,qui protègent le cuir chevelu et pas trop agressivement propre. En conséquence, le cuir chevelu est moins séché et produit des graisses moins rapidement.
- Les cheveux sont souvent mis sur les cheveux:Si les cheveux ont l'air gras le deuxième ou le troisième jour, il peut vous aiderOu pour mettre en queue de cheval. En conséquence, les cheveux gras sont moins visibles et ont toujours l'air bien.
- Prolonger progressivement le rythme de lavage:Commencez à retarder progressivement les lavages des cheveux. Si vous avez lavé tous les jours jusqu'à présent, essayez de vous laver tous les deux jours. Après quelques semaines, vous pouvez essayer d'élargir la distance à trois jours. Votre cuir chevelu s'habituera lentement au nouveau rythme et produira moins de sébum. Essayez-le!
- Rincer à froid après le lavage des cheveux:Ne vous lavez pas les cheveux trop chauds car cela stimule la production de sébum. Un rinçage final à l'eau froide aide à fermer les pores et à réduire la production de sébum.
- Ajuster les produits de nutrition et de soins:Une alimentation saine avec suffisammentEt les minéraux favorisent également un cuir chevelu sain. Vous pouvez également utiliser des pinceaux à poils naturels pour distribuer uniformément la graisse naturelle dans les cheveux et maintenir les conseils.
Laver les cheveux sans shampooing: ce sont les alternatives les plus populaires
? La discussion sans poêt apparaît de plus en plus sur les réseaux sociaux. Utilisateurs: À l'intérieur, testez si vos cheveux changent positivement si vous n'utilisez pas de shampooing mais seulement de l'eau. Jusqu'à présent, le propriétaire ne nous a pas convaincus, car alors tropEt restez coincé dans les cheveux.
Mais ce qui est génial: n'utilisez que très peu de shampooing et seulement pour se masser dans le cuir chevelu et les cheveux sur la base. Ainsi, le cuir chevelu et la plupart des graisses sont retirés et les longueurs ne sont toujours pas trop sèches. Et bien sûr, notre piratage préféré pour les cheveux frais sans lavage de cheveux: le shampooing sec.
Vous n'avez pas de shampoing et de cheveux épuisés: combien de temps ne devriez-vous pas laver les cheveux?
Entendu parler avant? Cela signifie éviter consciemment les cheveux se laver sur une période plus longue (recommandée pendant six semaines) afin de réguler le cuir chevelu. Le but de cette méthode est de s'habituer au cuir chevelu pour produire moins de graisse, car le lavage fréquent de la production de graisses naturels est souvent surstimulé.
Pendant la perspicacité, les cheveux deviennent gras et peuvent être négligés, mais après une semaine ou deux, le cuir chevelu commence à produire moins de sébum. Dans cette phase, vous pouvez utiliser du shampooing sec ou des pinceaux spéciaux avec des poils naturels afin de distribuer la graisse dans les cheveux et de laisser les cheveux bien paraître.
Et c'est ainsi que se passe la variante Noo-Poo: le shampoing reste tabou pendant six semaines, mais vous pouvez laver les cheveux avec de l'eau tout en les remplissant. Un lavage des cheveux uniquement avecÉlimine la saleté, la transpiration et les résidus sans rincer complètement les huiles naturelles du cuir chevelu, comme cela serait le cas avec les shampooings. Après une engraissement réussie, vous devriez être en mesure de vous laver les cheveux avec du shampooing uniquement tous les quelques jours sans vous ressembler comme si vous étiez tombé dans un seau d'huile.
Conseils et non-gos pour le lavage des cheveux pour chaque type de cheveux
Spread Shampooing, Rinse et vous avez terminé? Si non seulement vous voulez que vos cheveux soient propres, mais aussi maintenus, vous devez faire attention à quelques autres choses lorsque vous vous lavez les cheveux. Vous devez éviter ces erreurs.
Erreur n ° 1: pinceaux oubliés avant les soins capillaires
Vous sautez directement sous la matinéesans déguiser les cheveux avant? Pas bon. Les cheveux longs en particulier doivent être brossés devant le lavage des cheveux. D'une part pour éliminer les résidus de divers produits de style. D'un autre côté pour éviter la rupture des cheveux. Les cheveux mouillés sont particulièrement sensibles et se casse rapidement. Ceux qui apprivoisent les cheveux avant de se laver les empêchent d'être gravement emmêlés et décrochés sous la douche.
Erreur n ° 2: Lavage trop chaud
Plus la température est élevée, plus les cheveux sont complètement lavés? Vous plaisantez? Les cheveux se dessèchent trop chauds et les rend fragiles après la lessive. Par conséquent, mieux utiliser l'eau tiède et rincer le conditionneur avec de l'eau froide pour la partie supplémentaire de la brillance.
Erreur n ° 3: Utilisez trop de shampooing pour les soins capillaires
Plus, mieux c'est? Non! Une grande quantité est entièrement suffisante pour masser le shampooing dans le cuir chevelu et une approche. Dans la deuxième étape, il y a enfin un rinçage pour le soin des longueurs. Cela fait non seulement gagner du temps car moins de shampooing est rincé des poils plus rapidement, mais aussi de l'argent!
Erreur n ° 4: «Utilisez n'importe quel» produit ou lavez les cheveux avec du savon au lieu du shampooing
La bouteille est très jolie et le parfum est également délicieux? Ce sont certainement les mauvais critères lors du choix d'un shampooing. Le savon n'a pas non plus de commerce sur la principale, il est trop séché.
Erreur n ° 5: cuir chevelu trompeur
Avez-vous entendu quelque part que les massages de la tête stimulent la circulation sanguine et donc aussi la croissance des cheveux? C'est parfait. Cependant, il est mal de frotter le cuir chevelu comme une pression follement et trop forte. Cela s'applique particulièrement à ceux qui ont des cheveux plus gras. UnEnfin, les glandes sébacées, qui fournissent le casque de graisse redouté lors d'une surproduction.
