Fumer pendant la grossesse est un tabou absolu. Pour de nombreuses fumeuses, il n’est pas si difficile de ne pas toucher à la fumée avec un test de grossesse positif. Mais après l’accouchement, cela devient de plus en plus difficile en tant qu’ancienne fumeuse. Peut-on fumer une cigarette si on allaite ? Nous avons des réponses.
Fumer est nocif, principalement pour le fumeur lui-même. En effet, la fumée passive et sa teneur en nicotine ont également un impact négatif., une influence négative sur les autres. Les nourrissons, les bébés et les jeunes enfants sont particulièrement exposés.
C'est encore plus nocif pour les bébés que la fumée passive si la mère fume et allaite elle-même.Des études montrent40 à 50 % des femmes qui ont arrêté de fumer pendant leur grossesse recommencent à fumer après l'accouchement. C'est pourquoi aussiécrit la Commission nationale de l'allaitement materneldans les informations destinées aux parents car « les effets néfastes du tabagisme pendant l’allaitement sont moins connus » que les effets négatifschapeau.
La nicotine contenue dans les cigarettes (et d'autres substances nocives et poisons) se retrouve dans le lait maternel et donc dans l'organisme de l'enfant. Les femmes qui aiment fumer une cigarette devraient-elles donc éviter d’allaiter leur bébé ? La réponse est : oui.
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Tabagisme et allaitement : ce sont les plus grands dangers
La fumée de cigarette contient de nombreuses substances nocives et cancérigènes. Ceux-ci peuvent provenir de l'air que nous respirons (c'est-à-dire la fumée passive), des vêtements et de la peau du fumeur, ainsi que du fumeur.être transféré à l'enfant.
Le niveau de substances nocives dans le lait maternel dépend de la quantité de cigarettes consommée par la mère et de l'ordre chronologique dans lequel elle fume et allaite. La nicotine, par exemple, atteint une concentration trois fois plus élevée dans le lait maternel immédiatement après avoir consommé une cigarette que dans le sang de la mère.
L’allaitement est donc un facteur important. Si une femme ne peut absolument pas arrêter de fumer mais souhaite quand même allaiter son enfant, elle doit absolument veiller à ce qu'elle allaite d'abord et se mette ensuite à fumer.
Conséquences du tabagisme et de l'allaitement
Production de lait
Selon le nombre de cigarettes que la mère fume par jour, des problèmes d'allaitement peuvent survenir. La consommation de tabac inhibe la production de lait, la quantité de lait et le réflexe d'éjection du lait.Étudesont montré que plus une femme fumait de cigarettes, plus cet effet était prononcé.
Goût de lait
Le lait a également un goût différent pour le nourrisson, ce qui signifie qu'il boit moins. En fait, des études ont montré que les bébés nés de mères qui fument sont souvent plus agités, vomissent plus souvent, souffrent plus souvent de coliques et prennent du poids plus lentement que les bébés nés de mères qui ne fument pas. Les enfants issus de foyers fumeurs sont également plus susceptibles de souffrir de maladies respiratoires.
Maladies secondaires
Le risque d'unest majorée pour les enfants dont la mère fumait et allaitait en même temps.
On ne peut que deviner comment l'allaitement et le tabagisme affectent la santé future de l'enfant. Il est difficile de prouver, par exemple, si les enfants allaités par une mère qui fume sont plus susceptibles de développer un cancer.
La motivation de la mère
Des études montrent que les femmes qui fument pendant l’allaitement sont moins motivées à allaiter leurs enfants. Peut-être aussi parce qu’ils sont plus ou moins conscients des dangers de la nicotine et de nombreuses autres substances nocives contenues dans la cigarette. Les scientifiques n’ont pas pu établir de lien entre le statut social d’une fumeuse qui allaite et sa volonté d’allaiter.
Les fumeuses devraient-elles allaiter ?
L'allaitement est considéré comme la nutrition optimale pour les bébés et les nourrissons. Si la mère fume pendant l'allaitement, cela affecte négativement les effets positifs du lait maternel. Cependant, les scientifiques ne sont pas d’accord sur la mesure dans laquelle cela se produit. Il n’est donc pas clair s’il est plus nocif pour l’enfant que la mère fume ou qu’elle n’allaite pas du tout.
Pour les bébés dont la mère fume beaucoup, c'est-à-dire au moins dix à 15 cigarettes par jour, les effets négatifs sont nettement accrus. Chaque cigarette supplémentaire nuit encore plus à la santé de l'enfant.
Recommandations officielles pour fumer pendant l'allaitement
La Commission nationale de l'allaitement maternel recommande à toutes les mères d'allaiter pendant l'allaitement.ne pas fumer systématiquement. Si vous n’y parvenez toujours pas, vous devriez vous efforcer de limiter autant que possible le tabagisme. Les avantages de l’allaitement peuvent l’emporter sur les risques du tabagisme si le tabagisme est modéré.
Il ne faut jamais le fumer en présence de l'enfant ou de la femme qui allaite. Si les fumeurs évitent systématiquement de fumer dans leur maison et que toutes les pièces restent sans fumée, le risque de mort subite du nourrisson est réduit.
Si possible, il devrait y avoir une longue période entre le tabagisme et l'allaitement,mais au moins une heure. La concentration de nicotine dans le lait maternel, par exemple, diminue considérablement en une heure. Cependant, d'autres substances toxiques contenues dans les cigarettes prennent beaucoup plus de temps à être éliminées.
Les mains et le visage doivent être lavés après avoir fumé. Idéalement, les vêtements devraient également être changés.
Sources :
Lexique de l'allaitement maternel – portail d'information sur l'allaitement maternel
Institut fédéral pour l'évaluation des risques
Commission Nationale de l'Allaitement Maternel
Centre fédéral d'éducation sanitaire
REMARQUE importante :Cet article est à titre informatif uniquement et ne remplace pas un diagnostic d’un médecin. Si vous avez des incertitudes, des questions urgentes ou des plaintes, vous devez contacter votre médecin.
