La vie quotidienne avec un enfant peut parfois être super stressante. Cependant, vous pouvez également rendre la journée plus détendue. Comment? Nous vous disons.
Table des matières
- 1. Juste dehors
- 2. Châteaux de sable et verrous de conte de fées
- 3. Pétagez un tour
- Balançoires pour 4. Pendant des heures
- 5. Nager simplement
- 6. Patiner et vélo
- 7. entendre des livres
- 8. Un voyage à la bibliothèque
Les parents peuvent être assez épuisants. Parce que pour obtenir le poste, les enfants et les ménages sous un même toit nécessitent très souvent de grands talents organisationnels. Parfois, vous avez le temps de respirer profondément le soir. Mais tout le monde ne réussit pas.
Peu importe que maman ou papa, le stress quotidien mange nos nerfs. Mais cela ne doit pas du tout être, car il y a des moyens et des moyens de rendre la fin de la journée et de l'après-midi si calme et confortable - même avec les enfants - que vous avez le sentiment que vous avez une petite thérapie de relaxation.
1. Juste dehors
Il n'y a pas de mauvais temps, juste de mauvais vêtements! L'air frais est bon pour tout le monde et surtout votre âme. Si vous avez une eau près de chez vous, allez-y. Cela rince également le dernier stress restant de vous-même.
2. Châteaux de sable et verrous de conte de fées
Rendez-vous vraiment sale dans le sable. Buddel, pelle et construire ce qu'il faut. Il suffit de vous truquer! Les enfants l'apprécieront.
3. Pétagez un tour
Vous le croyez à peine, mais le pétrissage, le clôture et la mise en forme de la masse en caoutchouc ont un potentiel vraiment thérapeutique. Les enfants sont là avec un zèle et beaucoup d'imagination et vous pouvez simplement vous laisser partir. Petit conseil professionnel: laissez les enfants. Et si vous voulez mélanger le pétrin rouge, bleu, blanc et orange, c'est comme ça. N'essayez pas de les arrêter - cela stressait simplement. Après le pétrin rond, il n'y a que de la masse de pétrissage marron.
Balançoires pour 4. Pendant des heures
Met non seulement les petits sur le swing, mais aussi vous. Si vous vous sentez aussi léger qu'une plume lorsque vous vous balancez, rien ne peut stresser.
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5. Nager simplement
Les enfants aiment (dans la plupart des cas) les piscines. Si vous en avez un à proximité, vous pouvez vous rendre tout de suite après le travail et avec les enfants de vos bagages. Alors que les petits jouent dans l'eau plate, vous pouvez simplement laisser vos pensées errer sur le bord de la piscine.
6. Patiner et vélo
Coupez dans vos pieds en ligne, asseyez-vous sur le vélo ou prenez le scooter - les enfants ont l'air le mieux de leur piédestal mobile eux-mêmes - puis partez! Mieux au prochain glacier. Une énorme tasse de noix de chocolat aide parfaitement contre le stress et l'épuisement.
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7. entendre des livres
Les enfants adorent ça lorsque vous leur racontez des histoires ou les lisez. Mais vous pouvez également mettre cela entre les mains électroniques et simplement activer un livre audio. Il y a tout de «Bob the Baumeister», «Dragon Kokosnuss» ou «Princess Lilliciefee» à écouter - de la bibliothèque ou simplement diffuser via Spotify.
8. Un voyage à la bibliothèque
Livres, jeux et aire de jeux - Vous pouvez passer un après-midi super relaxant dans la bibliothèque avec des enfants. Si vous avez beaucoup de chance, vous obtenez un jour de lecture où les étrangers gardent les enfants en échec avec leurs histoires.
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