Avez-vous déjà dit à quelqu'un le jour de son anniversaire : célébrons-le avec une cigarette ? Certainement pas. En revanche, avec l’alcool, nous sommes beaucoup plus libéraux. Une équipe de chercheurs a maintenant calculé pourquoi cela est profondément absurde.
Beaucoup de gens commettent actuellement cela. Afin de pouvoir à nouveau franchir le cap au plus tard au Carnaval. Pourquoi avons-nous encore autant de mal à renoncer à l’alcool ? Ou plutôt, dans l’autre sens : pourquoi est-il si facile pour nous de consommer de l’alcool ?
En ce qui concerne les cigarettes, il semble au moins qu’une sorte de réflexion soit en cours. De moins en moins de jeunes se tournent vers la cigarette. La tendance à ne pas fumer se poursuit, tout comme leCentre fédéral d'éducation sanitaireécrit. Le nombre de personnes n'ayant jamais fumé de leur vie s'élève à 83 pour cent chez les 12 à 17 ans et à 47 pour cent chez les 18 à 25 ans.
Malheureusement, les choses sont différentes lorsqu’il s’agit d’alcool. Vous devez quand même vous justifier ou au moins vous expliquer si vous ne buvez pas de bière, de vin ou de cocktails lors d'événements sociaux.
Malheureusement, les deux drogues, parce qu’elles sont toutes deux des drogues, sont traitées de manière complètement différente dans la société. Si les fumeurs sont de plus en plus stigmatisés, cela reste relativement impensable pour les personnes qui consomment de l’alcool. A moins que quelqu'un en fasse trop. Et puis, bien sûr, il y a beaucoup de tumulte.
Les gens se disent : « Bonne chance » et trinquent joyeusement. Quelque chose qu'on ne dirait jamais autour d'une cigarette comme l'auteur à succèsCast de basse, qui a écrit un livre sur le sujet (Bas Kast, « Pourquoi je ne bois plus d'alcool », par ex.icidisponible chez Thalia*), a déclaré un jour dans une interview. Pour une bonne raison.
Lire sur Onmeda.de :Alcoolisme : signes, causes et traitement
Des chercheurs comparent le risque de cancer lié à l'alcool et à celui de la cigarette
Pour tous ceux qui ont encore du mal à prendre conscience de la nocivité de l’alcool, il existe désormais une bonne comparaison visuelle. Afin de rendre le public plus vigilant, une équipe de recherche britannique a...Université de Southampton, l'hôpital universitaire de Southampton NHS Foundation Trust et l'université de Bangor ont calculé le risque de cancer lié à l'alcool - en convertissant le risque en cigarettes.
Parce que le risque de cancer lié à l’alcool est comparable à celui de la cigarette. L'équipe de recherche a donc utilisé les chiffres publiés sur les risques de cancer liés à l'alcool et au tabac pour calculer la formule suivante : les hommes qui boivent une bouteille de vin par semaine auraient un risque de cancer comparable à celui s'ils fumaient cinq cigarettes par semaine. Pour les femmes, cela signifie même qu'elles...une bouteille de vin par semaine, courent le même risque de cancer que s'ilsdix cigarettes par semaineje fumerais.
Que recommandent les experts ?
La nocivité de l’alcool n’est devenue plus évidente que ces dernières années. Car c'est seulement maintenant qu'on le dit : le mythe d'un verre de vin sain n'existe pas. Pendant longtemps, on a dit qu’une consommation modérée d’un ou deux petits verres de bière ou de vin par jour était raisonnablement saine ou du moins non nocive. Le bilan a clairement changé.
MourirSociété allemande pour la nutrition(DGE) recommande aujourd’hui clairement l’abstinence. Si vous ne souhaitez pas renoncer complètement à l'alcool, vous devez suivre l'évaluation de la DGE selon laquelle un ou deux verres par semaine présentent au moins un faible risque.
Cette nouvelle évaluation s’appuie sur les « calculs deCentre canadien sur l'usage et la dépendance aux substancesà partir de 2023 ainsi que les données prises en compteÉtude sur la charge mondiale de morbiditéà partir de 2022″, comme çaDGEécrit. Pour le rapport des autorités canadiennes, les résultats des recherches des dernières années ont été réévalués et de nouvelles recommandations plus strictes ont été formulées. (-> vous pouvez en savoir plus ici :)
Ceux-là aussiOrganisation Mondiale de la SantéL’OMS le déclare clairement : « Il n’existe aucune forme de consommation d’alcool qui soit sans risque. Même de faibles niveaux de consommation d’alcool comportent des risques et peuvent être nocifs.
Les femmes en particulier courent un risque accru
Et les femmes en particulier devraient être particulièrement strictes dans ce domaine, car pour elles, la limite de consommation d'alcool à faible risque est bien inférieure à la limite pour les hommes. Une femme qui boit trois à six petits verres de vin ou de bière par semaine en a déjà unrisque sensiblement accru de cancer du seintomber malade. À la même dose, il existe également un risque accru de cancer du côlon chez les hommes et les femmes. L'abstinence profite en fin de compte à tout le corps, car tous les organes souffrent de la consommation d'alcool.
Si vous avez du mal à atteindre le zéro alcool, vous devriez au moins essayer de boire sans risque. Parce que vous pouvez certainement boire un verre d'alcool de temps en temps - mais vous devez être conscient des risques et maintenir votre consommation aussi basse que possible.
Peut-être que la comparaison avec les cigarettes moins acceptées socialement vous aidera lors de la prochaine réunion sociale et que vous pourrez prendre une boisson non alcoolisée. Et au fait : il existe également de très savoureux cocktails sans alcool, des types de bière et même du vin blanc au goût tout à fait acceptable avec zéro pour cent d'alcool. -> Ici pour l'inspiration :Les meilleures alternatives :.
-> Conseil de lecture :Daniel Schreiber : Sobre, par exempleicidisponible auprès de Thalia*.
Autres sujets de santé :
Aide et conseils :Si vous avez l’impression de trop boire, il peut être judicieux d’en parler à votre médecin. Si cela vous met mal à l'aise, vous pouvez également les contacterLigne d'assistance en matière de toxicomanie et de droguele gouvernement fédéral01806 313031(payant. 0,20 € par appel depuis les réseaux fixes et mobiles) faire demi-tour.
