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Se mettre en forme en s'embrassant ? Combien de calories un baiser brûle-t-il ?
Vous pouvez découvrir ici quels sont les effets secondaires importants d'un baiser et combien de calories vous brûlez.
Embrasser est amusant. Mieux encore : les baisers peuvent favoriser la santé. Nous vous dirons ce qui se cache derrière un baiser.
Le 6 juillet est célébré dans le monde entier comme la Journée internationale du baiser. Il est temps de regarder de plus près le plaisir à deux. Pourquoi aimons-nous tant embrasser et pourquoi un baiser est-il vraiment sain ? Nous vous dirons pourquoi vous devriez célébrer votre affection par un baiser plus souvent.
Embrasser est sain
Embrasser n’est pas seulement amusant, mais aussi sain. Nous nous en doutons depuis longtemps. Pourquoi un tel signe d’affection serait-il mauvais pour notre corps ? Mais que nous fait exactement un baiser et combien de calories peut-on brûler avec un baiser ?
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Un baiser passionné peut déclencher certaines réactions dans le corps. Entre autres choses, la fréquence cardiaque augmente, le pouls augmente et même la température corporelle peut augmenter. L'augmentation de la fréquence cardiaque stimule même le métabolisme et la circulation sanguine. Nous utilisons également plus de 30 muscles du visage lorsque nous nous embrassons. Un véritable entraînement de remise en forme pour le visage.
Les baisers ont un effet généralement positif sur la santé et le bien-être. L'échange intime de caresses aide à réduire le stress en libérant davantage d'hormones du bonheur telles que la sérotonine et les endorphines lors des baisers.
Un baiser passionné intensifie également le lien entre deux personnes. La raison en est l’ocytocine, l’hormone des câlins. L'ocytocine renforce le lien entre les personnes et est particulièrement produite et libérée lors des baisers. Il n’est donc pas étonnant qu’un baiser puisse éveiller la passion pour encore plus de convivialité.
Les baisers peuvent même avoir un effet positif sur votre santé dentaire. Le baiser stimule la production de salive, qui contient entre autres du calcium et du phosphore. Absorbé par l’émail des dents, il le rend encore plus dur et résistant à la carie dentaire. Cependant, il ne faut pas manquer de se brosser les dents !
Même l’échange de bactéries qui se produit lors d’un baiser est bénéfique. La salive contient jusqu'à 22 000 types différents de bactéries. Un baiser agit comme une sorte de « vaccination orale » car il envoie des impulsions pour former des anticorps et des défenses.
Le baiser comme entraînement physique ? Combien de calories brûlez-vous en embrassant ?
Ceux qui s'embrassent beaucoup se sentent mieux et sont plus heureux. Du moins lorsqu'il s'agit de baisers réels et passionnés. Les muscles du visage font le reste car ils travaillent à plein régime à ce moment-là. Plus de 30 muscles du visage sont impliqués dans un baiser passionné. Et là où les muscles sont sollicités, les calories sont également brûlées.
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Quiconque pense que les baisers remplacent l’entraînement physique sera malheureusement déçu. Même si un baiser augmente votre rythme cardiaque et brûle des calories, malheureusement il n'y en a pas tant que ça. Un baiser « normal » brûle environ 12 calories par minute, tandis qu'un baiser français « passionné » brûle jusqu'à 20 calories (selon votre condition physique). Ce n'est pas beaucoup, mais c'est impressionnant au niveau du bilan calorique.
Alors, garçons et filles, nous pensons que vous devriez embrasser beaucoup plus. Pas seulement pour des raisons de santé, mais aussi parce que c'est incroyablement amusant !
Ceux:Gesundheit.de
