La trophobie de Claus peut gravement restreindre la vie - mais qu'est-ce qui est derrière? Causes, symptômes et moyens efficaces hors de la peur.
"Je suis claustrophobe" - cette phrase a probablement entendu chacun de nous auparavant. Mais qu'est-ce qui est exactement derrière? Et comment reconnaissez-vous que vous souffrez de claustrophobie? Nous clarifions le phénomène et vous disons ce que vous pouvez faire à ce sujet.
Le motclaustrophobieest composé de deux composants: la première partie vient du mot latin "claustrum" et signifie "garde à vue" ou "verrouillage". "Phobie" est le nom grec de peur. Le terme claustrophobie doit donc être compris comme la peur que les gens affectés ressentent dans une pièce fermée pendant un séjour.
En langue familiale allemande, le termeFrappantutilisé. Il y a de l'espace (aussiAgoraphobie) En réalité, l'opposé exact de la claustrophobie: parce que la claustrophobie est la peur des pièces fermées (par exemple, ascenseur, avion, ...). Tandis que vous comprenez la peur des lieux ouverts comme la peur des lieux ouverts.
Toutes les phobies ont quelque chose en commun: compte tenu de différentes situations, qui doivent être classées comme inoffensives, les personnes touchées souffrent de craintes fortes de manière inappropriée qui ne sont pas compréhensibles pour les étrangers.
La liste des phobies est longue:
- Arachnophobie: peur des araignées
- Docteur Phobie: Peur des médecins
- Aquaphobie (hydrophobie): peur de l'eau
- Aviophobie (peur de voler): peur de voler
- : Perception perturbée de votre propre corps
- Phobie sociale: peur d'être au centre de l'attention
- Tokophobie: peur de la grossesse
- …
Dans le cas de la claustrophobie, les personnes touchées se sentent aussi à risque dans les pièces fermées en raison des pièces proches qu'ils réagissent physiquement et en tout cas veulent échapper à la situation qu'ils interprètent comme menaçant la vie.
Dans des situations extrêmes telles qu'un examen avec une IRM, les craintes claustrophobes peuvent également se développer chez les personnes qui, autrement, ne souffrent pas de problèmes similaires. La plupart du temps, cependant, les crises d'anxiété restent limitées à de telles situations et ne sont pas nécessairement comparables à la souffrance quotidienne des patients claustrophobes.
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Trophobie de la clause: Causes de la peur des pièces fermées
Les causes qui créent une claustrophobie peuvent être variées. Ces personnes développent principalement une forme de claustrophobie qui est stressée et submergée dans leur vie quotidienne. Il y a donc toujours une occasion psychologique pour la maladie. Parfois, on peut également comprendre symboliquement la peur des étroits: les personnes touchées souffrent de relations interpersonnelles perturbées, qu'ils cessent littéralement.
Une autre cause fréquente du développement de la claustrophobie est des expériences traumatisantes dans lesquelles les personnes touchées - certaines - ont été exposées à il y a des décennies - des situations associées à un certain conflit. Cela peut être des farces stupides, dans lesquelles la personne concernée a été enfermée dans une pièce étroite, par exemple, en tant que viol de camarades de classe.
Mais nos systèmes génétiques participent également de manière décisive si le risque de développer un trouble anxieux tel que la claustrophobie est augmenté ou non.
Caractéristiques de la maladie de la claustrophobie
Les personnes qui souffrent de claustrophobie doivent faire face à une forte peur de la perte de contrôle. Ils ont peur des situations spéciales dans lesquelles ils se sentent menacés, et dont ils savent que les effets secondaires physiques apparaîtront - un cercle vicieux survient, dans lequel la peur de la peur joue également un rôle important et ceux touchés dans les entraînements d'isolement.
En cas d'attaque de panique aiguë, le corps réagit à cette peur à sa manière: les personnes touchées deviennent étourdies, leurs courses cardiaques, ils se font sueur et sentent qu'ils ne reçoivent pas assez d'air. La clause Les craintes trophobes peuvent apporter des effets secondaires si violents que la personne concernée à son tour a peur de la mort.
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Par peur: Aide à la claustrophobie
Il n'est tout simplement pas possible d'éviter en permanence des pièces fermées dans la vie quotidienne: les personnes touchées doivent généralement aller travailler, conduire des tramways, enlever les bureaux ou participer à des événements importants. Tout cela n'est pas réalisable en permanence pour quelqu'un qui souffre de claustrophobie. Les personnes touchées ont tendance à s'isoler pour éviter les difficultés redoutées.
Cet isolement ne peut être brisé qu'avec une thérapie. Avec le soutien d'un psychologue, les personnes touchées essaient d'identifier les causes de la claustrophobie et de voir ainsi avec le soutien d'un psychologue. Des stratégies telles que des techniques de respiration sont également transmises qui peuvent servir à faire face aux attaques de claustrophobie aiguës.
Cependant, il est très important dans la thérapie que le patient fait face à sa claustrophobie. Pour cette raison, un thérapeute et le patient provoqueront également des situations qui mèneront aux peurs. Le patient est transporté que rien ne peut lui arriver, afin qu'il apprenne lentement à ne pas percevoir plus d'anciennes situations stressantes que telles.
Un traitement médicinal avec des antidépresseurs est également possible chez les personnes qui souffrent souvent d'une anxiété claustrophobe. La thérapie est toujours nécessaire pour que les causes de la peur puissent être reconnues et un moyen de sortir de la peur.
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