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C'est l'âge auquel on est le plus heureux
Une étude montre dans quelle phase de la vie nous passons nos années les plus insouciantes.
Y a-t-il un moment dans la vie où nous sommes complètement satisfaits ? La science a une réponse claire à cette question.
Chacun de nous a une définition différente du bonheur. Pour certains, c'est la famille, la santé et l'amour, pour d'autres, c'est l'indépendance, la richesse et la liberté.
Même si nos définitions diffèrent, il existe des similitudes. Tout comme avec l'âge, car la science a désormais découvert à quel âge et à quel moment de la vie nous sommes le plus heureux.
Etude de satisfaction à l'égard de la vie
Une équipe de chercheurs de l'Université allemande du sport de Cologne, de l'Université de la Ruhr à Bochum, de l'Université Johannes Gutenberg de Mayence et des deux universités suisses de Berne et de Bâle s'est réunie pour examiner de plus près la satisfaction dans la vie.
Pour ce faire, les chercheurs ont analysé environ 440 échantillons provenant d’études comptant plus de 46 000 participants. Les résultats de l’étude ont ensuite été publiés dans la revue anglophone «Bulletin psychologique"publié.
Auteur de l'étudeSusanne Buckerexplique : « Nous nous sommes concentrés sur les changementstrois éléments centraux« Se concentre sur le bien-être subjectif ». Ces trois domaines étaient :
- Satisfaction de la vie
- les états émotionnels positifs
- les états émotionnels négatifs
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Le résultat : les tout-petits sont les plus heureux
L’équipe de recherche a constaté que la satisfaction globale dans la vie diminuait entre 9 et 16 ans, mais augmentait ensuite légèrement jusqu’à l’âge de 70 ans. Elle a ensuite perdu du poids jusqu'à l'âge de 96 ans.
Les chercheurs attribuent la légère baisse de la satisfaction à l’égard de la vie entre 9 et 16 ans à l’évolution de la puberté. Les jeunes sont confrontés à de nombreux changements, notamment par rapport à leur corps, mais aussi dans leur environnement social.
À partir de l’âge adulte, les choses commencent à s’améliorer légèrement. Cependant, à mesure qu’une personne vieillit, la satisfaction de vivre diminue à nouveau. L’équipe de recherche attribue cela à la diminution des contacts et à la détérioration des performances physiques et de la santé.
Selon l’étude, les jeunes enfants et les adultes jusqu’à 70 ans sont en moyenne les plus heureux.
États émotionnels positifs et négatifs
Les chercheurs ont pu détecter une baisse des états émotionnels positifs entre 9 et 94 ans. Entre 9 et 22 ans, les personnes interrogées ont connu des fluctuations dans leurs états émotionnels négatifs. Vers l’âge de 60 ans, ceux-ci ont de nouveau diminué, même s’ils augmentent à nouveau à un âge très avancé.
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Bücker explique en résumé : « Dans l’ensemble, l’étude a révélé un modèle de développement favorable sur de grandes parties de la vie si l’on considère la satisfaction dans la vie et les sentiments négatifs. »
Cependant, le responsable de l’étude souligne également que le bien-être subjectif doit être favorisé chez les personnes âgées. Car avec une attitude et un comportement appropriés, le bien-être général peut être maintenu et peut-être même renforcé.
