Les personnes qui, en raison de leurs antécédents familiaux ou d'une prédisposition génétique, en ont unRisque de maladie d'Alzheimeret avoir suivi six mois d'entraînement aérobique a amélioré leur métabolisme cérébral du glucose et leurs capacités de réflexion d'ordre supérieur. Il s'agissait par exemple de la planification et de la flexibilité mentale, ce qu'on appelle la fonction exécutive. Ces améliorations se sont produites en conjonction avec une meilleure condition cardiorespiratoire. Les résultats de cette étude sont publiés dans un numéro spécial de Brain Plasticity axé sur l’exercice et la cognition.
Stimuler le cerveau grâce à des exercices d'aérobic
Médicaments actuellement disponibles pourTraitement de la maladie d'Alzheimeront une capacité thérapeutique limitée. À une époque où les coûts humains et monétaires de la maladie devraient augmenter considérablement dans les décennies à venir, il existe un besoin crucial de fournir aux individus des stratégies facilement applicables pour réduire le risque de progression de la maladie ou pour ralentir sa progression. . Pour cette raison, les chercheurs ont étudié si l’entraînement physique améliorait les symptômes chez les personnes asymptomatiques à risque.
L'étude a examiné 23 adultes relativement jeunes, cognitivement normaux, ayant des antécédents familiaux ou un risque génétique de maladie d'Alzheimer. Tous les patients avaient un mode de vie plutôt statique. Ils ont subi une série d’évaluations, notamment des tests de condition cardiorespiratoire, des mesures de l’activité physique quotidienne et une imagerie cérébrale du métabolisme du glucose. Cette dernière est une mesure de la santé neuronale. Les chercheurs ont également réalisé des tests sur les fonctions cognitives.
La moitié des participants ont été assignés au hasard pour recevoir des informations sur le maintien d'un mode de vie actif, mais aucune autre intervention. L’autre moitié a participé à un programme d’entraînement sur tapis roulant d’intensité modérée avec un entraîneur personnel trois fois par semaine pendant 26 semaines.
Évaluer les résultats de l’étude
Comparés aux participants qui ont maintenu leur activité physique habituelle, ceux affectés à des programmes d’exercices actifs ont amélioré leur condition cardiorespiratoire. Ils ont également passé moins de temps sédentaires après la fin du programme de formation et ont obtenu de meilleurs résultats aux tests cognitifs de la fonction exécutive.
La fonction exécutive, un aspect de la cognition connu pour décliner avec la progression de la maladie d'Alzheimer, implique des processus mentaux. Ceux-ci permettent aux individus de planifier, de concentrer leur attention, de mémoriser des instructions et de mener à bien plusieurs tâches. L'amélioration de la condition cardiorespiratoire des participants était associée à une augmentation du métabolisme du glucose dans le cortex cingulaire postérieur. Il s'agit d'une zone du cerveau que les chercheurs ont associée à la maladie d'Alzheimer.
« Cette étude montre que la régularitéexercices aérobiquespeut potentiellement améliorer les fonctions cognitives particulièrement cruciales pour la maladie. Les résultats sont particulièrement pertinents pour les personnes qui courent un risque plus élevé en raison de leurs antécédents familiaux.
L'auteur principalde l'étude, Max Gaitán du Centre de recherche sur la maladie d'Alzheimer de l'Université du Wisconsin, a noté qu'une prochaine étape importante serait de mener une étude plus vaste et plus définitive. Si ces résultats se répètent, ils auront un impact énorme sur la qualité de la vie plus tard. Ils permettent aux individus de vivre plus d’années d’autodétermination, de s’impliquer activement auprès de leurs proches et de construire des souvenirs.
