De nouvelles recherches suggèrent queFormation intensiveet l'exercice aérobique favorise la communication entre les muscles squelettiques et les tissus adipeux. Cela optimise le métabolisme et améliore les performances. Cette découverte pourrait conduire à de nouveaux traitements contre les maladies métaboliques associées au vieillissement et à l’obésité.
Comment l’exercice aérobique affecte-t-il la santé ?
Des chercheurs brésiliens ont découvert que l'exercice aérobique déclenche la libération de molécules de signalisation dans le sang. Cela permet au corps de libérer plus d’énergie pour les muscles. Des recherches antérieures ont montré que le vieillissement et l’obésité affectent la production de ces molécules de signalisation, appelées microARN. Cela augmente donc les risques de maladies métaboliques comme le diabète et la dyslipidémie. La bonne nouvelle est que l’exercice peut contribuer à prévenir ces affections en augmentant la production de certains microARN. À la fin du programme de formation, les chercheurs ont constaté une augmentation significative de la production d'une protéine appelée DICER dans les cellules adipeuses des animaux de laboratoire. Cette augmentation est corrélée à une réduction du poids corporel des souris de laboratoire et duQuantité de graisse viscéraledans son ventre.
DICER est une enzyme qui permet aux cellules adipeuses ou adipocytes de produire des molécules de signalisation microARN. Ceux-ci fournissent à leur tour plus d’énergie aux muscles. Lorsque les scientifiques ont répété l’expérience avec des organismes génétiquement modifiés, les animaux testés ont moins bénéficié du programme de formation. Les animaux n’ont perdu ni poids ni graisse viscérale et leur condition physique globale ne s’est pas améliorée, ont indiqué les auteurs de l’étude. Les cellules adipeuses des souris génétiquement modifiées n’ont pas fourni à leurs muscles le carburant métabolique supplémentaire dont ils avaient besoin lors d’un exercice intense. Sans DICER, les cellules adipeuses utilisent en réalité plus de glucose pendant l’exercice, laissant moins de carburant aux muscles. Cela peut entraîner une hypoglycémie ou une hypoglycémie. Pour les sportifs, cela peut limiter leurs performances. Les volontaires qui ont suivi un entraînement par intervalles de haute intensité pendant 6 semaines ont vu la quantité de DICER dans leur tissu adipeux multipliée par cinq.
Perspectives médicales
Cette découverte suggère que les individus exercés ont une ou plusieurs molécules dans leur circulation sanguine qui induisent directement une amélioration métabolique du tissu adipeux, selon les auteurs de l'étude. Ainsi, en identifiant ces molécules, les chercheurs peuvent étudier si l’exercice aérobique pourrait avoir des avantages tels que l’amélioration de la santé cardiaque. De plus, les scientifiques pourraient à un moment donné envisager de transformer ces connaissances en médicament. Dans les cellules musculaires, un capteur moléculaire appelé AMPK est activé lorsque les cellules utilisent de grandes quantités d’ATP. C'est un carburant qui alimente toutes les activités des cellules. On sait qu’une telle activation joue un rôle majeur dans les bénéfices métaboliques de la restriction calorique et de l’exercice. Dans leur série d'expériences la plus récente, les auteurs ont montrécette étudecet exercice aérobie active l’AMPK dans les cellules musculaires et adipeuses des souris. Cela a à son tour augmenté la production de DICER dans les cellules adipeuses pour libérer des réserves d'énergie supplémentaires.
