Coupures, caillots de sang dans les veines des jambes, rhumes et diarrhées : en prévision de leurs prochaines vacances, la plupart des voyageurs oublient de se protéger de la maladie. La probabilité de contracter la grippe dans un avion ou un bus est élevée. Alors si vous souhaitez voyager sainement, vous devez prendre en compte plusieurs règles.
Voyager sainement : il existe un risque d’infection lorsque vous voyagez en avion
Il existe un risque élevé d’infection, surtout lors d’un voyage en avion. Les médecins recommandent donc d’éviter autant que possible les foules. Celui qui monte dans l'avion en dernier n'a pas à faire la queue avec les passagers enrhumés. Il est également recommandé de désinfecter la ceinture de sécurité et la table pliante.
Si vous restez assis trop longtemps dans un avion, un caillot de sang peut se former dans les veines de vos jambes. Le risque de thrombose est particulièrement élevé chez les personnes atteintes de maladies chroniques, les femmes enceintes et les personnes de plus de 60 ans. Vous devez vous lever plus souvent pendant le vol et faire des exercices spéciaux pour favoriser la circulation sanguine. Les experts recommandent également de fournir suffisamment de liquides au corps.
Quand les petits enfants sont dans l'aviontomber malade, alors c'est particulièrement difficile pour les parents. Vous devez être conscient des maladies les plus courantes et avoir toujours avec vous une pharmacie de voyage contenant les médicaments les plus importants pour vos petits patients. Les trousses de premiers secours des avions peuvent rarement fournir des médicaments adaptés aux jeunes passagers. Même si les médicaments à bord conviennent aux enfants, il est très difficile d'estimer la posologie adaptée à l'enfant.
Un autre risque de blessure ne doit pas être sous-estimé lors d'un voyage aérien : si de violentes turbulences surviennent de manière inattendue, les voyageurs peuvent subir des blessures. C'est pourquoi les experts recommandent de toujours porter votre ceinture de sécurité si possible.
Ces médicaments appartiennent à la pharmacie de voyage
Une pharmacie de voyage est indispensable sur les bateaux de croisière, les voyages en bus et les voyages longue distance vers des pays exotiques. La première chose qui entre en jeu, ce sont tous les médicaments que vous prenez quotidiennement. Les analgésiques, les analgésiques, les médicaments contre la diarrhée aiguë et les vomissements, les gouttes et pastilles antiallergiques pour les yeux, les sprays nasaux, les remèdes contre les maux de gorge et les répulsifs contre les insectes ne devraient pas non plus manquer.
