Il n’est pas évident que la musique mélancolique ait réellement un effet positif sur le psychisme. La tristesse est généralement un sentiment que les gens essaient d’éviter. De plus, beaucoup considèrent les chansons tristes comme déprimantes. Mais la musique triste attire et élève. Alors pourquoi écouter de la musique triste fait du bien ? Une réponse possible est dansLe nouvel album d'Adèle, 30 ans, récemment publié.
Comment la musique mélancolique d'Adele peut améliorer votre humeur
Lorsque vous vous sentez triste, votre corps libère des hormones comme la prolactine et l'ocytocine. Ceux-ci aident à faire face à la perte et à la douleur. Pour ce faire, les hormones ont un effet calmant, permettant aux gens de se sentir réconfortés et soutenus. Ressentir la douleur d'Adèle ou se souvenir de la sienne peut donc conduire à de tels changements chimiques dans le corps. De plus, une musique mélancolique, comme c'est le cas avec Adele, peut être comme un clic sur votre humeur. Des études ont également suggéré que la prolactine et l’ocytocine peuvent avoir des effets positifs sur la musique triste. L’une des principales raisons pour lesquelles nous aimons les chansons tristes est qu’elles nous « émouvent » profondément. Cette expérience est parfois appelée Kama Muta. Il s’agit d’un terme sanskrit qui signifie « ému par l’amour ». Se sentir ému peut provoquer des frissons, la chair de poule, un flot d'émotions romantiques, ainsi que de la chaleur et de l'exaltation. En fait, l'album d'Adele, 30, pourrait déclencher de tels sentiments.
On pourrait supposer que la musique mélancolique d’Adele ressemble à celle d’une amie. En conséquence, cela peut fonctionner comme un substitut social. La musique triste peut être vécue comme un ami imaginaire qui offre soutien et empathie après une perte. L’émotion peut également naître du déclenchement de souvenirs de moments importants de la vie. Cependant, les chansons d'Adèle sont aussi fortement nostalgiques. De plus, c'est peut-être de la nostalgie plutôt que de la tristesse que apprécient ses fans. En fin de compte, les chansons d’Adele signifieront quelque chose de différent pour chacun. Les gens écoutent de la musique triste lorsqu’ils réfléchissent ou veulent se détendre. Cela leur permet de découvrir la beauté, de recevoir du réconfort ou de se remémorer des souvenirs.
