Des chercheurs de l'Université de Bâle ont développé une application pour smartphones qui utilise la réalité virtuelle pour réduire la peur des hauteurs. Ils les ont testés dans un essai clinique pour examiner leur efficacité. Les participants au test qui se sont entraînés pendant quatre heures au total à la maison ont montré une amélioration de leur capacité à faire face à des situations du monde réel.
Comment vaincre la peur des hauteurs grâce à la réalité virtuelle
La peur des hauteurs est un phénomène répandu. Environ 5 % de la population générale éprouve un inconfort débilitant dans de tels environnements. Cependant, les personnes concernées profitent rarement des options de traitement disponibles, telles que la thérapie d'exposition, dans laquelle la personne est placée dans une situation anxiogène sous la direction d'un professionnel. D’une part, les gens hésitent à affronter leur peur du vide. En revanche, il peut être difficile de reproduire les bonnes situations dans un cadre thérapeutique. Cela a motivé une équipe de recherche interdisciplinaire à développer une thérapie appelée Easyheights pour les téléphones portables. L'application utilise des images à 360° de lieux réels que l'équipe a capturées avec un drone. Les gens peuvent utiliser l’application sur leur propre smartphone avec un casque de réalité virtuelle spécial. Pendant leexpérience virtuelleL'utilisateur se tient sur une plate-forme initialement située à un mètre du sol.
Au bout d'un moment, la plate-forme s'élèvera automatiquement. La distance perçue au-dessus du sol augmente lentement mais régulièrement sans augmenter le niveau d'anxiété de la personne. L'équipe de recherche a examiné l'efficacité de cette approche dans le cadre d'un essai randomisé et contrôlé. 50 participants au test ayant le vertige ont suivi quatre heures d'entraînement en altitude en utilisant la réalité virtuelle ou ont été affectés à un groupe témoin. La nouveauté est que les smartphones peuvent être utilisés pour créer des scénarios virtuels qui nécessitaient auparavant un traitement techniquement compliqué. Les résultats de l’étude suggèrent que l’utilisation répétée d’une application peut améliorer considérablement le comportement et l’état subjectif de bien-être des personnes ayant le vertige. Les personnes souffrant d’un léger vertige pourront bientôt télécharger l’application gratuite et suivre elles-mêmes des formations. Les auteurscette étudeNous recommandons toutefois aux personnes souffrant d’un vertige important d’utiliser l’application uniquement sous la surveillance d’un professionnel.
