Une supplémentation en comprimés de vitamine D ne protège pas contre la dépression à l’âge moyen ou à l’âge adulte. Cela ressort de l’une des plus grandes études de ce type. Cette question de longue date a probablement encouragé certaines personnes à envisager le cholécalciférol.prendre des suppléments nutritionnels. Cependant, dans cette étude, aucun bénéfice significatif n’a été trouvé du supplément à cette fin. Cela n’a pas empêché la dépression ni amélioré l’humeur.
Quels sont les avantages des comprimés de vitamine D ?
Cette étude a porté sur plus de 18 000 hommes et femmes âgés de 50 ans et plus. La moitié des participants ont reçu une supplémentation en vitamine D3 pendant cinq ans en moyenne, tandis que l'autre partie des sujets a reçu un placebo correspondant pendant la même durée. Beaucoup de gens appellent la vitamine D la vitamine du soleil. Cela est principalement dû au fait que la peau peut le produire naturellement lorsque les personnes sont exposées au soleil. De nombreuses études antérieures ont montré que de faibles niveaux de vitamine D dans le sang sont associés à un risque plus élevé de dépression plus tard dans la vie. Cependant, peu d’essais randomisés à grande échelle ont été nécessaires pour en déterminer la cause. Les auteurs principaux et leurs collègues ont désormais apporté la réponse définitive à cette question.
Un problème scientifique pour les chercheurs était qu'ils avaient besoin d'un très grand nombre de participants à l'étude pour déterminer si un traitement aidait à prévenir le développement de la dépression. C’est pour cette raison que cette étude portant sur près de 20 000 participants s’est concentrée statistiquement sur ce problème. La recherche, appelée VITAL-DEP (Depression Endpoint Prevention in the Vitamin D and Omega-3 Study), était une étude complémentaire à VITAL, un essai clinique randomisé visant à traiter les maladies cardiovasculaires et le cancer chez près de 26 000 personnes aux États-Unis. De ce groupe, l’équipe scientifique a examiné les 18 353 hommes et femmes qui ne présentaient initialement aucun signe de dépression clinique. Les chercheurs ont ensuite testé si les comprimés de vitamine D pouvaient réellement prévenir la dépression.
Résultats de la recherche
Les résultats sont sortisde l'étudeétaient clairs. Parmi tous les participants randomisés, les chercheurs ont constaté que le risque de dépression ou de symptômes dépressifs cliniquement pertinents n’était pas significativement différent entre ceux qui recevaient des suppléments actifs de vitamine D3 et ceux qui recevaient un placebo. Ils n’ont également trouvé aucune différence entre les groupes de traitement en termes de scores d’humeur au fil du temps. Cependant, les chercheurs estiment que les gens ne devraient pas interrompre leur régime de comprimés de vitamine D prescrit sans avis médical. De nombreux patients prennent ce type de supplément pour d’autres raisons. Par exemple, on sait que la vitamine D est essentielle à la santé des os et au métabolisme. Cependant, des essais randomisés comme celui-ci ont remis en question bon nombre d’autres avantages supposés.
