Seuls ceux qui dorment profondément et bien peuvent recharger leurs batteries pour le lendemain.Un sommeil suffisantest vital car notre cerveau utilise le temps de sommeil pour d’importants travaux de réparation. Il existe de nombreuses raisons à l'insomnie - le stress au bureau ou le stress psychologique, etc. Mais si celles-ci n'en sont plus la cause, le matelas devient de plus en plus la cause d'une mauvaise qualité de sommeil. Beaucoup de gens pensent alors à acheter un nouveau matelas. Mais ce n’est pas nécessairement le cas ! Les surmatelas sont une excellente option, relativement moins chère, pour augmenter le confort de couchage et contribuer de manière significative à un sommeil réparateur. Ce à quoi vous devez faire attention lors de l'achat et si un surmatelas en vaut la peine, nous vous le disons ci-dessous !
Qu'est-ce qu'un surmatelas ?
Une position saine est très importante pour que le corps puisse récupérer la nuit. Et cela peut facilement être réalisé avec un surmatelas approprié. Comme son nom l’indique, il s’agit d’un coussin de confort qui se place sur le matelas pour améliorer le confort du sommeil. Pour répondre à ces exigences, un surmatelas doit remplir plusieurs critères. Pour compenser la dureté du matelas, le surmatelas doit être suffisamment épais. Pour éviter la création de creux, une bonne stabilité dimensionnelle et une bonne résilience sont également nécessaires. Si tu veux améliorer la qualité de ton sommeil à long terme, tu dois absolument choisir un surmatelas de haute qualité. Les surmatelas en mousse gel deLe mienrépondent à tous les critères ci-dessus et possèdent d’autres propriétés intéressantes qui améliorent considérablement l’environnement et le confort du sommeil. Le noyau en gel offre un soulagement flexible de la pression et s'adapte parfaitement aux contours du corps lors du changement de position allongée. De plus, la housse amovible peut être facilement lavée en machine.
Un surmatelas est-il utile si le matelas est trop dur ?
Vous vous levez le matin et avez soudainement l'impression que vous ne pouvez plus bouger correctement ? Si vous ressentez de fortes douleurs aux épaules ou au dos au moment de vous lever, il se peut que votre matelas soit trop dur. Une position allongée ergonomiquement saine ne profite pas seulement à voussommeil réparateur, mais favorise d'importants processus de régénération et processus métaboliques dans le corps. À long terme, cela peut mettre notre bien-être à rude épreuve et, dans certains cas, même entraîner des problèmes de dos chroniques.
Si le matelas est trop dur, un surmatelas peut améliorer considérablement le confort de sommeil. En effet, le surmatelas s'adapte anatomiquement correctement au dos et le soutient dans n'importe quelle position de sommeil. Cela soulage non seulement la colonne vertébrale et les articulations, mais détend également les muscles. Résultat, nous dormons mieux et plus profondémentMal de doset les problèmes articulaires peuvent être évités.
Étant donné qu’un surmatelas en gel pour le matelas offre un très bon soulagement de la pression, les dormeurs sur le dos et sur le côté peuvent particulièrement en bénéficier. Les modèles de haute qualité comme le Meos Topper s'adaptent rapidement aux changements de posture et ne forment aucun creux, afin que notre corps soit toujours maintenu dans une position optimale. Si vous avez tendance à dormir sur le ventre et que vous souffrez de graves maux de dos, choisissez un surmatelas pas trop mou. De cette façon, nous pouvons éviter de nous retrouver dans un dos creux.
Quel surmatelas choisir ?
Vous envisagez d'acheter un surmatelas ? Pour éviter de faire un mauvais achat, renseignez-vous à l’avance sur les différentes variétés. En ce qui concerne le matériel, il est important de choisir ce qui correspond à vos propres besoins et souhaits. Pour vous aider à choisir, nous vous expliquerons ci-dessous quels types de surmatelas il existe.Surmatelas en mousse froidesont connus pour leur grande adaptabilité au corps et favorisent une bonne régulation de l'humidité et une bonne circulation de l'air. Grâce à la nature des pores ouverts, la chaleur corporelle et l'humidité sont absorbées et transférées de manière optimale. Ainsi, si vous transpirez beaucoup la nuit, un surmatelas en mousse froide serait le meilleur choix.
Viscoschaum-TopperD'autre part, ils réagissent à la pression et à la chaleur et assurent ainsi une décompression optimale. À mesure que la chaleur corporelle augmente, la mousse viscoélastique devient plus élastique et s'adapte mieux à la position allongée. L'effet chauffant est très agréable, surtout si vous avez mal au dos. Cependant, la mousse viscoélastique peut devenir dure à des températures inférieures à 18 degrés et perdre une partie de son élasticité. Le surmatelas en gel innovant impressionne par ses propriétés idéales pour presque tout le monde. Afin d'offrir un haut niveau de confort de sommeil, il combine les avantages de la mousse visco et de la mousse froide. De plus, la mousse gel revient plus rapidement à sa position initiale une fois imprimée. Cela augmente considérablement le confort de sommeil et le crée pour toutes les positions de sommeil. Grâce à ses propriétés, la mousse gel est très élastique et s'adapte parfaitement aux contours du corps. Néanmoins, la mousse gel est très indéformable et assure une amélioration durable du confort de couchage.
