La crainte qu’il puisse y avoir une bonne et une mauvaise manière de prendre soin de votre peau empêche de nombreuses femmes de se procurer un sérum ou une crème hydratante. Développer une routine complète à partir de zéro n’est pas non plus une tâche facile. Des peelings aux masques, le marché est bondé. C’est peut-être pour cela que le cyclisme cutané a pris d’assaut la scène beauté au cours de la dernière année. Cette technique a aidé d'innombrables femmes, jeunes et âgées, à démarrer, réviser et optimiser leur routine de soins de la peau, car elle la fait littéralement étape par étape.
Qu’est-ce que le cyclisme cutané ?
Le terme « cycle cutané » a été inventé par le dermatologue américain Dr. Whitney Bowe a inventé. Bowe a passé plus d'un an à développer des routines de cyclisme cutané pour ses patients avant de les partager pour la première fois sur les réseaux sociaux – mais de quoi s'agit-il ?
Avec le cycle cutané, les ingrédients actifs sont remplacés dans un cycle de trois à quatre jours pour éviter les irritations. Ceci est particulièrement utile pour ceux qui découvrent les peelings chimiques ou le rétinol, ou pour ceux qui ont tendance à en faire trop (nous sommes tous passés par là). Tout est simple avec Skin Cycling et le meilleur, c'est qu'il est très personnalisable.
Combien de temps faut-il utiliser cette méthode de beauté ?
En ce qui concerne la durée d'utilisation, vous pouvezVotre routine de soins de la peaurépéter ou changer au fil du temps. Le cycle cutané peut également être utilisé en continu, en fonction de la réaction de votre peau aux principes actifs appliqués.
Qui devrait essayer la tendance Skin Cycling ?
Si vous souhaitez ajouter du rétinol, un exfoliant ou un autre produit potentiellement irritant à votre routine beauté, le cyclisme cutané pourrait être intéressant à envisager. Un autre groupe qui pourrait en bénéficier ? Plus jeune etfemmes plus âgéesLes peaux sensibles peuvent également bénéficier de cette tendance beauté. Lorsque plusieurs principes actifs sont associés, ils risquent de provoquer des irritations cutanées, donc changer de produit quotidiennement peut les rendre mieux tolérés.
Si vous souffrez d'une affection cutanée telle que l'acné ou la rosacée, parlez-en à votre dermatologue pour personnaliser votre régime de soins de la peau, surtout si vous prenez des médicaments sur ordonnance pour votre peau. La routine typique du cycle cutané peut également ne pas être idéale pour quelqu'un qui utilise déjà un produit exfoliant tous les jours sans provoquer d'irritation (ce qui pourrait être le cas pour une personne ayant une peau grasse ou à tendance acnéique).
Cyclisme cutané – Avantages
Les soins de la peau cycliques peuvent être très efficaces car ils donnent à votre visage une chance de récupérer entre les traitements. Si vous accordez à votre peau des « jours de repos »,vous pouvez obtenir des améliorations, sans provoquer d'irritation ni d'endommagement de la barrière cutanée. Le cycle cutané est une routine facile à utiliser qui convient particulièrement aux femmes sensibles qui ne supportent pas les ingrédients agressifs du quotidien.
Observer les étapes du traitement
Vous devez alterner les étapes de traitement suivantes dans votre routine. Quoi qu’il en soit, le nettoyage et l’hydratation sont indispensables chaque nuit. Cela ne change qu’une étape dans votre routine de soin du soir.
- Nuit 1 – Peeling
C'est la nuit de l'exfoliation - alors préparez-vous à nettoyer vos pores et à éliminer la peau morte et terne. Faire le ménaged'abord ton visageavec un détergent doux et séchez votre peau en tapotant. Ensuite, le Dr recommande Utilisez un peeling chimique laissé sur la peau, par exemple un sérum contenant des acides alpha ou bêta-hydroxy. Vous devez éviter le peeling mécanique avec des particules abrasives car il a tendance à être agressif lorsqu'il est utilisé sur le visage. Les peelings ne doivent pas provoquer de brûlure douloureuse ni d’inflammation immédiate. Si cela vous arrive, rincez-le le plus rapidement possible. Terminez le tout avec une crème hydratante avant de vous coucher.
- Nuit 2 – Rétinoïde
Les rétinoïdes, qui accélèrent le renouvellement des cellules cutanées, sont des produits de soins de la peau à base de vitamine A utilisés pour traiter l'acné légère, atténuer l'hyperpigmentation et les cicatrices et réduirerides et ridulespeut contribuer. Les rétinoïdes sont l’un des ingrédients les plus puissants à inclure dans votre routine de soins de la peau. Nettoyez d’abord votre visage et assurez-vous qu’il est sec à 100 % avant d’appliquer le rétinoïde. Une quantité de produit de la taille d’un petit pois suffit pour l’ensemble de votre visage. Si vous n'avez jamais utilisé de rétinoïde auparavant, appliquez d'abord une légère couche d'une crème hydratante simple sur les zones sensibles (sous les yeux, autour des coins de la bouche, à la base des narines et sur le cou). Appliquez ensuite votre rétinoïde et terminez votre routine de soins du visage avec une autre couche de crème hydratante.
- Nuits 3 et 4 – sérums et crèmes hydratants
Maintenant, vous devriez prendre les nuits de repos lentement. Vous pouvez simplement nettoyer votre visage et appliquer des sérums ou des crèmes hydratantes qui ne contiennent pas d’ingrédients actifs comme ceux mentionnés ci-dessus. Recherchez des produits sans parfum qui contiennent des additifs réparateurs de la peau comme l'acide hyaluronique, la glycérine et les céramides. Dans ce cas, ce n'est pas grave si votre peau est un peu humide.
