Vous vous réveillez chaque matin avec des cheveux en désordre désespérément emmêlés ? Ce problème est communément appelé poils au lit et est souvent causé par nos habitudes de sommeil de la nuit précédente. Lorsque nous nous tournons et nous retournons pendant que nous dormons, une friction se produit entre nos cheveux et les fibres de l’oreiller. Trop de friction endommage les cheveux à long terme et provoque des cassures et des pointes fourchues. Heureusement, il existe des moyens de réduire la friction des cheveux la nuit. Vous pouvez choisir l’une des coiffures protectrices de nuit pour le lit. Ces coiffures de nuit sont confortables à porter, faciles à entretenir et élégantes de jour comme de nuit. Des coiffures douces au coucher garantissent un look soigné le lendemain matin, que vous dormiez avec des cheveux bouclés ou raides. Découvrez les meilleures coiffures pour dormir ici !
Préparez vos cheveux à un style de sommeil protecteur
Démêlez vos cheveux courts ou longs avec une brosse douce
Vous devez toujours démêler vos cheveux avec une brosse douce. Si vous disposez d’une brosse en bois avec des poils de sanglier, c’est le meilleur outil pour démêler avant de vous coucher. Les poils répartissent l'huile naturelle de votre cuir chevelu dans toute la cuticule des cheveux, garantissant un état naturel tout en nettoyant votre cuir chevelu.
Massage de la tête dans le cadre de votre routine de sommeil
Une fois vos cheveux démêlés, nous vous recommandons d’intégrer le massage du cuir chevelu à votre routine de sommeil. Ce qui ressemble à un bon massage du cuir chevelu peut en fait vous aider à obtenir des cheveux plus longs de 2 pouces en un mois. Cela est dû au fort flux sanguin vers les follicules pileux, qui alimentent les couches cellulaires plus profondes de la tige pilaire. Sans oublier que c’est tout simplement incroyable.
N'oubliez pas un masque capillaire
Pendant votre massage du cuir chevelu, vous pouvez donner à vos cheveux un regain d'hydratation favorisant la croissance pendant la nuit avec un masque capillaire à l'huile de ricin ou de jojoba.
2 conseils professionnels pour vous
Dormir sur des oreillers en soie :Bien que les taies d’oreiller en coton soient utilisées dans la plupart des foyers, elles ne sont pas dans le meilleur intérêt de vos cheveux. La friction entre vos cheveux et le coton peut provoquer des pointes fourchues, des frisottis et des cassures. Une taie d'oreiller en soie ou en satin est plus douce et plus lisse et ne rendra pas vos mèches de cheveux rugueuses. Le coton est également très absorbant et peut rendre les mèches cassantes.
Évitez de dormir avec les cheveux mouillés :Nos cheveux sont beaucoup plus sensibles lorsqu’ils sont mouillés, surtout après une douche chaude. L’eau chaude ouvre nos follicules pileux et les rend plus vulnérables aux dommages. Si vous vous lavez les cheveux la nuit, vous devez le programmer pour que vos cheveux aient le temps de sécher naturellement avant de vous coucher. De cette façon, vous pouvez également éviter les dommages causés par la chaleur lors du brushing.
Coiffures pour dormir
Coiffure endormie pour cheveux longs ou mi-longs – la tresse lâche
Un moyen très simple de coiffer vos cheveux pendant la nuit consiste à utiliser une tresse lâche. Si vous dormez sur le dos, cette coiffure protectrice pour le sommeil repose à plat contre votre dos. Mais vous pouvez aussi faire une tresse latérale ou deux tresses latérales si vous avez peur que cela vous gêne.
Après avoir démêlé vos cheveux ou les avoir traités avec de l'huile pendant la nuit, prenez un élastique à cheveux en soie ou un élastique à cheveux doux pour vos cheveux. Tressez simplement vos cheveux comme d'habitude, juste avec une torsion lâche. Si vous aimez porter vos cheveux ondulés, c’est la coiffure protectrice parfaite pour vous. Ils sont réveillésavec des cheveux ondulésoù vous pouvez ajouter un produit coiffant et commencer immédiatement. Plus vous tresserez serré la veille, plus vos cheveux seront ondulés le matin.
Le chignon doux pour la nuit
Si vous recherchez une coiffure protectrice pour cheveux lisses,tu devrais décider d'une coiffure, qui n'est pas enveloppé si étroitement qu'il crée des plis ou des vagues visibles. Si vous souhaitez garder vos cheveux plus droits pendant que vous dormez, un chignon est une bonne option. Torsadez tous vos cheveux ensemble au sommet de votre tête et fixez-les avec un élastique à cheveux ou une épingle à cheveux. Assurez-vous que la pince est fixée à l'avant du chignon afin que votre tête ne repose pas sur la pince pendant que vous dormez.
Pour vous réveiller avec des boucles, vous pouvez resserrer votre chignon.Cette coiffure convient égalementsi vous voulez plus de volume dans vos cheveux.
Coiffures pour dormir : Attachez vos cheveux la nuit
Peut-être que tu l'as déjà remarquéavec de nombreuses coiffures, qui sont portés pendant la nuit, les cheveux sont attachés d'une manière ou d'une autre. Il est préférable de dormir avec une queue de cheval plutôt que les cheveux lâchés, car les cheveux non attachés s'emmêlent pendant la nuit.
Lorsque vous attachez vos cheveux, veillez à ce qu'ils restent en place sans trop tirer. N'oubliez pas d'être doux, car dormir avec les cheveux bien tirés peut provoquer une détresse à long terme.
Coiffures protectrices pour dormir pour cheveux courts : Foulard en soie
Si vous avez des mèches plus courtes, il est préférable de dormir avec un foulard en soie ou un bonnet de nuit enroulé autour de vos cheveux. Cela minimise la friction et évite de vous réveiller avec des cheveux crépus et beaucoup de nœuds.
Appliquer de l'huile capillaire ou du revitalisant avant d'envelopper vos cheveux dans le foulard en soie réparera vos mèches pendant la nuit.
Coiffures pour dormir – coiffez vos cheveux bouclés
Cette coiffure convient particulièrement aux cheveux longs, bouclés ou ondulés. Enroulez vos cheveux en un chignon lâche au sommet de votre tête et fixez les extrémités avec quelques grosses pinces. Vous pouvez également utiliser un élastique à cheveux pour maintenir vos cheveux en place, puis utiliser des pinces pour empêcher les mèches de tomber hors de votre visage.
