Quiconque a des graines de lin à la maison peut être heureux. Parce que les graines peuvent faire bien plus que simplement enrichir le muesli. Les grains, qui peuvent paraître discrets à première vue, peuvent rapidement se transformer en un produit de coiffage et de soin parfait. Aujourd'hui, nous aimerions vous présenter les ingrédients positifs que contiennent les graines de lin et comment vous pouvez les utiliser pour prendre soin de vos cheveux, ainsi que quelques recettes utilisant des graines de lin pour les cheveux. Vous serez tellement enthousiasmé par ce produit naturel qu'à partir de maintenant, vous n'utiliserez plus uniquement les graines pour une alimentation saine.
Graines de lin pour les cheveux et le corps : qu’y a-t-il dedans ?
Les graines de lin sont l'un desles soi-disant superaliments. Cela signifie qu’ils contiennent une quantité particulièrement importante et diversifiée de bons ingrédients qui peuvent avoir un effet positif sur notre santé. En plus des fibres importantes, les minuscules graines contiennent également beaucoup d’acides gras oméga-3, qui ont un effet anti-inflammatoire, et des antioxydants qui aident à atteindre l’équilibre hormonal. Il existe également des protéines, une couche de mucus qui nettoie l'estomac et les intestins et qui est créée lors de la digestion, du magnésium, du fer, du zinc, du soufre et du potassium.
Tous ces éléments renforcent non seulement le système immunitaire, mais sont également bénéfiques pour les muscles et le sang en stimulant le métabolisme et en améliorant la circulation sanguine. Ce qui est également intéressant pour les femmes, c'est que les graines de lin équilibrent les niveaux d'œstrogènes et assurent l'excrétion de l'excès d'œstrogènes. Cela a un effet préventif contre le cancer, causé entre autres par des niveaux trop élevés d'œstrogènes, qui stimulent la croissance des seins. Mais les graines de lin sont aussi très utiles pour les cheveux et la peau. Nous avons dédié cet article spécifiquement à vos cheveux.
Les produits coiffants achetés en magasin ne sont généralement pas particulièrement bénéfiques pour vos cheveux. Les gels, les laques et les mousses notamment peuvent fragiliser les cheveux et les abîmer. Que diriez-vous de fabriquer votre propre gel capillaire aux graines de lin et pas seulement ?Coiffez vos cheveux tout en en prenant soin? Le gel capillaire aux graines de lin est plus facile à préparer que vous ne le pensez. Voici deux recettes :
- 25g de graines de lin
- 200 ml d'eau
Il est préférable de commencer cette recette, qui permet d'utiliser les graines de lin pour les cheveux, le soir. Mélangez l’eau avec les graines et laissez-les tremper toute la nuit afin que tous les bons ingrédients puissent être libérés dans l’eau. Le lendemain, faites cuire les deux. Cela devrait créer une consistance similaire à celle des gels capillaires achetés en magasin. Vous pouvez décider vous-même de la fermeté du gel, puis retirer la casserole du feu. Versez maintenant le gel obtenu à travers un tamis pendant qu'il est encore chaud et suffisamment liquide pour éliminer les graines. Récupérez le gel dans un récipient.
Gel coiffant au miel
- 10g de graines de lin
- 250 ml d'eau
- 1/2 TL Honig
La quantité d'eau peut varier en fonction de la façon dont vous préférez le gel capillaire. Plus le gel est épais, plus il est facile à appliquer. Cependant, il existe un risque que des mèches se forment après le coiffage. Expérimentez simplement. Mettez les graines de lin pour cheveux dans une casserole avec l'eau et faites cuire le tout pendant 5 minutes ou jusqu'à ce que le mélange épaississe légèrement. Puis, comme dans la recette précédente, égouttez les graines. N'oubliez pas de récupérer à nouveau le liquide. Enfin, ajoutez le miel et le gel et mélangez bien le tout. Alternativement, le sirop d'agave peut être utilisé à la place du miel si vous êtes végétalien.
Dès que le gel capillaire aux graines de lin a refroidi, il peut être utilisé. Cela fonctionne mieux lorsque vos cheveux sont encore humides après le lavage. Comme ce produit coiffant n'a une durée de conservation que de quelques jours (cela s'applique aux deux recettes), vous pouvez alternativement verser le gel dans un bac à glaçons et le congeler. Chaque soir (ou selon vos besoins), vous pouvez ensuite sortir du congélateur la quantité nécessaire de cubes et les laisser décongeler toute la nuit. Vous avez ainsi toujours à portée de main le gel de lin nécessaire pour vos cheveux.
Autres ingrédients possibles pour le gel capillaire aux graines de lin :
- Thé à la camomille: Le thé à la camomille peut être utilisé comme ingrédient à la place de l'eau et est très bénéfique, surtout si vous souffrez de démangeaisons, d'inflammation ou de douleurs au cuir chevelu, car la camomille a un effet anti-inflammatoire. Cette plante médicinale est également antibactérienne. De plus, cet ingrédient du gel capillaire aux graines de lin offre une certaine protection contre la chaleur lorsque vous séchez ensuite vos cheveux. Cependant, vous ne devriez pas vous passer d'un spray thermique supplémentaire, surtout si vous souhaitez lisser vos cheveux avec un lisseur.
- Honig: Le miel, tel qu'utilisé dans la deuxième recette, possède de nombreuses propriétés intéressantes. Comme la camomille, elle est antibactérienne et anti-inflammatoire. Cela le rend parfait pour soulager les démangeaisons. Grâce à son aide, la racine des cheveux est renforcée, car l'humidité peut être stockée grâce à la teneur élevée en sucre du miel. Cela signifie que la chute des cheveux peut être réduite et que la croissance des cheveux peut être stimulée. De plus, les cheveux retrouvent une belle brillance. Pour que le miel soit vraiment bénéfique, il faut choisir un produit biologique, comme pour les graines de lin pour les cheveux. Le miel doit être cru et non pasteurisé.
- Gel à l'Aloe Vera: Ce gel hydrate les cheveux, soulage les démangeaisons et le cuir chevelu irrité.
- Huiles essentielles: Ils sont très utiles si vous souhaitez que votre gel aux graines de lin ait également une odeur agréable. Certaines huiles ont même un effet conservateur, ce qui prolonge également la durée de vie de votre gel. Il s’agit notamment des huiles de cannelle, de citron, de romarin, de clou de girofle, de lavande et de rose. Ils fournissent également aux cheveux et au cuir chevelu des nutriments supplémentaires.
Rinçage aux graines de lin
- 3LE Leinsamen
- 1 litre d'eau bouillante
Il est préférable de laisser l’après-shampooing aux graines de lin toute la nuit afin que les nutriments et les vitamines puissent se propager dans l’eau. A cet effet, les graines de lin sont versées avec de l'eau bouillante et simplement laissées au repos. Les graines doivent être à nouveau retirées à l'aide d'un tamis, en collectant le liquide dans n'importe quel récipient, de préférence hermétique. L'après-shampooing est appliqué en massage sur les cheveux et le cuir chevelu humides immédiatement après le shampooing et ne nécessite pas de rinçage supplémentaire. Si après çaAprès-shampooing pour cheveuxS’il en reste, vous pouvez le congeler. L'après-shampooing aux graines de lin est également un soin capillaire nourrissant aux graines de lin.
Pour les boucles
Les graines de lin sont idéales pour les cheveux lisses, mais ont aussi et surtouten bouclesun grand effet car ils leur donnent l'élan nécessaire et mettent en valeur leur structure naturelle. Il est préférable d'utiliser du gel de lin fait maison que vous pétrirez sur cheveux mouillés (et non essorés avec une serviette). Vous pouvez utiliser une quantité généreuse pour cela. Répartissez le gel capillaire aux graines de lin uniformément et soigneusement sur toute la chevelure. Laissez ensuite vos cheveux sécher à l'air libre ou utilisez un sèche-cheveux avec diffuseur. Les mèches individuelles reçoivent un film de gel qui les entoure. Si cet effet ne vous plaît pas, vous pouvez enfin pétrir (ou peigner) soigneusement les cheveux secs avec vos mains pour éliminer ce film. Les boucles paraîtront alors plus naturelles.
