- pouvoir influencer positivement l’humeur et l’esprit (y compris la concentration).
- pouvoir chasser les pensées et les énergies négatives ainsi que le stress.
- Insérer pour celaPréparez un paquet de sauge, un briquet, des allumettes ou une bougie allumée.
- Ouvrir légèrement ou complètement les fenêtresafin que les énergies négatives puissent s'échapper. Il existe également d'autres approches dans lesquelles les fenêtres et les portes restent fermées vers l'extérieur. Quelle que soit la méthode que vous choisissez, faites attention à votre santé et aérez-la au moins bien après avoir fumé.
- Faites-en unbol ignifugeou préparez un bol en céramique ou en argile pour y fumer la sauge et récupérer les cendres - idéalementavec du sable (fumant)rempli.
- Si vous préférez quelque chose de plus traditionnel, vous pouvez utiliser une coquille d'ormeau au lieu d'une coquilleetéventuellement un ressort ou un ventilateurpour répandre la fumée dans la pièce.
- Rappelez-vous leÉteignez l'alarme incendiepour éviter les interruptions indésirables.
- Fumer de la sauge au charbon de bois: Remplissez un bol ignifuge de sable de quartz pour isoler en toute sécurité le charbon de bois et allumez-y une pastille de charbon de bois. Dès qu'un film de cendre blanche se forme, placez l'herbe sur le charbon et profitez de son effet nettoyant pendant environ une heure.
- Fumer de la sauge avec des bâtons d'encens: Un brûle-encens avec une bougie chauffe-plat et un tamis garantit que le parfum se développe durablement. Commencez par placer l'herbe sur le bord du tamis et, si nécessaire, déplacez-la vers le milieu pour créer plus de fumée.
- Conservez la sauge complètement morte dans un endroit sûr, qui est protégé du soleil et sec. Vous pouvez l'utiliser jusqu'à épuisement.
- Pour être en sécurité, gardez cecifaisceaux d'encens brillants en vue.
- ÊtreSoyez prudent avec les maladies respiratoiresetIl vaut mieux ne pas fumer en présence de femmes enceintes, d'enfants et d'animaux.
- Allumez-leÉteignez l'alarme incendie avant de fumer de la sauge, puis rallumez-la immédiatement après..
- Prends-toiC'est l'heure du rituel. Astuce : Combinez le rituel avec du yoga ou de la méditation.
- Et s'il te plaît, garde à l'esprit: Fumer avec de la sauge est une pratique dans certaines culturespratique religieuse sacrée, alors comportez-vous toujours avec respect envers ce rituel.
La sauge n'est pas seulement une herbe pour la cuisine, mais elle a également une longue tradition comme encens. Les peuples autochtones l'utilisent depuis longtemps pour des rituels de purification et nous apprécions également la sauge, notamment sous forme de bouquet d'encens, en particulier pendant laDes nuits difficiles au début de l'annéede plus en plus populaire.Mais que fait exactement la sauge lorsqu’elle est fumée et quelle est la meilleure façon de le faire ?Nous avons les réponses et expliquons étape par étape (également commeInstructions vidéo), comment fonctionne la fumigation à la sauge.
Que fait la sauge lorsqu'elle est fumée ?
Mais pourquoi devriez-vous fumer avec de la sauge ? La sauge comme l'encens en est unenettoyage attribué - surtout sur le plan spirituel. Le but est d’utiliser la sauge pour éliminer les impuretés négatives de l’atmosphère d’une pièce, de sa propre aura ou encore des objets. Avec le tabagismeOn dit aussi que...
Qu’en est-il de la foi ?La sauge blanche (Salvia apiana) est généralement utilisée pour fumerpropriété antimicrobiennece qui inhibe à son tour la croissance des bactéries infectieuses, des virus et des champignons. Il y avait les suivants :Étude: La charge bactérienne a été mesurée dans une pièce fumigée à la sauge blanche pendant une heure. Le résultat :La charge bactérienne a diminué de 94 pour cent.
De plus, la sauge est créditée de...Lorsqu'il est brûlé, il libère des ions négatifs qui peuvent neutraliser les ions positifs tels que les allergènes. Ceux-ci incluent les poils d’animaux, la pollution, la poussière et la moisissure. Jusqu’à présent, cette hypothèse concernant l’effet n’a pas été scientifiquement prouvée.
Bel effet secondaire, c'est pourquoi la sauge est aussi souvent utilisée comme encens :le parfum aromatique et épicé.
Comment bien fumer avec de la sauge ? (Vidéo) instructions pour fumer de la sauge
C’est probablement la méthode de fumage de la sauge la plus connue et la plus populaire.Fumigation avec un paquet de sauge, aussi commeBâton de saugeconnu. Avec cela, vous pouvez non seulement nettoyer les pièces, mais aussi vos pièces personnellesainsi que libérer certains objets des énergies négatives. Pour ces deux derniers rituels de nettoyage, passez simplement le paquet fumant autour de vous ou de l'objet choisi. Pour assainir l'environnement et diffuser le parfum dans toute la pièce,Suivez simplement nos instructions (vidéo):
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1. Quelle sauge utilisez-vous pour fumer ?
Habituellement utilisé pour fumersauge blanche (Salvia apiana)utilisé. La sauge des jardins (Salvia officinalis) est parfois utilisée comme alternative. La sauge est classiqueFaisceaux d'encensréunis avec un fil fin. L'encens en paquet ne doit pas être trop serré pour qu'il puisse bien brûler et fumer. Assurez-vous d'avoir votreObtenir de la sauge auprès d'une source éthique.
2. Préparation à fumer à la sauge
Avec la bonne technique et la bonne préparation, vous pouvez libérer votre environnement et donc votre esprit des énergies négatives et créer une atmosphère harmonieuse :
3. Sauge légère à fumer
Allumez le côté volumineux du paquet de saugeet laissez-le brûler brièvement avant de l'utiliserFlamme ausblasen. Placez la sauge fumante dans le bol ignifuge ou promenez-vous dans la pièce avec. Faites attention à ne pas laisser tomber les cendres sur les meubles ou les tapis.
4. Dans quelle direction fumez-vous ?
Le plus souvent, il est recommandé de fumer dans le sens inverse des aiguilles d'une montre.Mais ce qui est plus important, c'est queFumée uniformément répartie dans toute la pièce. Vous pouvez également le faire de manière traditionnelle avec une plume ou de manière plus moderne avec un éventail.
5. Facultatif : Que dois-je dire lorsque je fume ?
Parler en fumantaffirmations positivescomme « Toute énergie qui n’est pas bonne pour moi devrait dire au revoir. » La formulation exacte est moins importante que l’intention qui la sous-tend. Ajustez les phrases à vos besoins.
6. Combien de temps fumez-vous dans une pièce ?
Sont recommandésenviron cinq à 15 minutes de tabagisme par chambre, mais cela varie aussi en fonction de la taille des quatre murs. Selon l’étude (voir ci-dessus), pour réduire significativement la charge bactérienne, cela peut prendre jusqu’à une heure. S'il te plaît, souviens-toi toujours aérer suffisamment. Après l'heure souhaitéeÉteignez le bâtonnet dans le sable (fumant) du bol.
7. Combien de temps faut-il aérer après avoir fumé ?
Maintenant, aérez bien.Vous devriez ressentir comme de la fumée et avec elle les mauvaises énergies ont disparu.Le temps exact que cela prend dépend du fait que vous ayez ou non ouvert les fenêtres pendant que vous fumiez. Parfois, cinq minutes peuvent suffire, parfois cela peut prendre jusqu'à 20 minutes.
Autres méthodes pour fumer de la sauge
En plus d'un paquet d'encens, vous pouvez également placer de la sauge sur du charbon de bois ou des herbes en vrac sur un brûle-encens.
