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Les chercheurs ont découvert qu'une pincée d'une certaine épice a un effet de perte de poids similaire à celle du sport
Tout d'abord: une heure d'entraînement doit être remplacée en termes de consommation de calories, de coup de pied de santé et de plaisir par (presque) rien.Cependant, les chercheurs veulent avoir découvert qu'une pincée de curcuma a un effet similaire.L'épice, qui est également appelée gingembre jaune, racine de safran, racine jaune ou racine de gilb, se produit principalement dans la cuisine indienne et a apparemment des pouvoirs magiques.
Le curcuma est une poudre magique pour les femmes
MourirRésultats de l'étudesont surtout passionnants pour les femmes qui commencent à souffrir de problèmes de santé liés à l'âge ou qui ont eu la ménopause.Avec eux, le curcuma - cela montre une phase de test à deux mois - ressemble presque à une arme miracle.
L'épice ressemble à une heure d'aérobic
Pour les sujets de test qui ont pris les épices pendant un mois, des changements cardiovasculaires positifs et une mort cellulaire réduite ont été remarqués. Dans le„Journal américain de cardiologie"Il a également été signalé que les ventilateurs de curcuma avaient un risque de 56% de crise cardiaque. Le polyphénol contenu dans le curcuma, qui lui donne la couleur jaune, est censé être similaireEffets vasculaires positifs comme une formation aérobie d'une heureavoir. Les premiers résultats avaient déjà été montrés après huit semaines.
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Cette épice de votre armoire de cuisine peut remplacer une heure de sport
Demandez à votre médecin!
Important: le fait que vous comptez maintenant sur les effets du thé et du Co. aux talents ne peut pas remplacer une séance d'entraînement efficace. Une combinaison des deux fonctionne mieux, consultant votre médecin pour plus d'informations.
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Le gingembre, le curcuma et la chaux font de cette photo un package d'alimentation
Cinq grands effets secondaires du curcuma en poudre magique
Et si vous ne voulez pas simplement utiliser le curcuma comme "au lieu d'épices de sport": voici 5 autres merveilleux effets secondaires de la poudre magique.
- Comme une épice: Le curcuma est souvent utilisé comme épice dans les plats, en particulier dans les mélanges de curry. Il donne aux plats une couleur jaune vif et un goût doux et légèrement amer.
- Propriétés anti-inflammatoires: La curcumine, le composant principal du curcuma, est associée à des propriétés anti-inflammatoires. Il est souvent utilisé en médecine alternative pour réduire l'inflammation dans le corps.
- Effet antioxydant: Le curcuma possède des propriétés antioxydantes qui peuvent aider à lutter contre les dommages des cellules par des radicaux libres et à soutenir la santé des cellules.
- Utiliser en médecine traditionnelle: Dans certaines cultures, le curcuma a longtemps été utilisé en médecine traditionnelle pour traiter divers symptômes, des problèmes gastro-intestinaux et des maladies cutanées.
- Support potentiel pour certaines maladies: Il y a des indications que le curcuma pourrait avoir un effet de soutien sur la prévention et le traitement des maladies telles que le cancer, les maladies cardiaques, la maladie d'Alzheimer, mais d'autres études scientifiques sont nécessaires pour confirmer ces avantages potentiels.
