Dans lele corps féminin subit de profonds changements hormonaux. Pourquoi? La production d'œstrogènes et de progestérone diminue. Ces hormones influencentet la santé des os. Résultat : une courbe hormonale plus intense tout au long de la journée, qui entraîne des symptômes tels que :Bouffées de chaleur, sautes d'humeur, prise de poidset un notableManque d'énergie.
Ignamesfavorise laProduction de progestérone, qui est crucial pour l'équilibre hormonal, tandis que le trèfle rouge et ses isoflavones aident à réduire les symptômes d'uncarence en œstrogènesàsoulager. Il contient également des vitamines telles que B6, B9 (acide folique) et B12, qui non seulement soutiennent la fonction psychologique, mais aident également à réguler l'activité hormonale. Le fer, également présent dans les gélules, soutient le métabolisme énergétique normal et, en combinaison avec la vitamine B12, peut aider à réduire la fatigue.
Lorsque les femmes ménopausées choisissent le café ou l'alcool à la place de l'eau etthé vertVoici ce qui se passe : vous avez moins de bouffées de chaleur, vous dormez mieux et vous maintenez votre poids plus facilement. Pourquoi? Le thé vert (en particulier les variétés à faible teneur en caféine) favorise l'hydratation, facilite le sommeil, est moins irritant et contient des antioxydants qui stimulent le métabolisme, ce qui aide à la gestion du poids.Découvrez notre variété préférée sur Amazon ici :
