Bien-être de la vulve : c'est pourquoi le battage médiatique m'a (presque) complètement convaincu après un scepticisme initial
Il y a environ sept ansavec ce qu'on appelle le « vagina steaming » qui suscite des discussions assez animées sur Internet. Le World Wide Web se sentait hors de lui. Un sauna pour le corps ? D'ACCORD. Mais un traitement vapeur spécial pour ça? Gwyneth Paltrow fonctionnait-elle toujours proprement ?
Nous nous offrons toutes sortes de soins pour le visage et le corps – alors pourquoi pas pour la vulve aussi ? Il n’est pas nécessaire que ce soit un bain de vapeur intime hors de prix. Depuis ce battage médiatique, qui n'a en fait pas duré très longtemps, on est de plus en plus conscient de la nécessité de mieux prendre soin de sa propre zone intime. C’est ainsi que le scepticisme initial s’est transformé en une tendance de style de vie entièrement axée sur notre zone intime : le bien-être vulvaire.
Bien-être vulvaire : du tabou à la tendance lifestyle
Il existe désormais une variété de produits de soins intimes disponibles sur le marché. La célèbre marque de beauté Mantle, par exemple, propose non seulement des produits de soins pour le visage, mais aussi pour la vulve dans son répertoire.Co-fondateur Josefin Landgårdexplique que la demande de soins intimes augmente « en raison de l’évolution des modes de vie et d’une prise de conscience accrue de notre bien-être personnel » et est de plus en plus considérée comme un choix de style de vie.
Pourquoi pas? Après tout, des produits comme celui-ci l'ont aussietréussi à sortir de la zone taboue. C'était autrefois embarrassant, mais désormais les créateurs de contenu postulent auprès de start-ups des secteurs de la santé féminine et des technologies du sexe. L’accessibilité et une approche ouverte sont essentielles.
Vous pouvez désormais même acheter des produits de soins intimes en pharmacie. La marque suédoise Ellen, par exemple, va encore plus loin et propose des tampons probiotiques et un test de pH vaginal qui montre en dix secondes si tout est « au vert » - dans le vrai sens du terme : à l'aide d'un indicateur traversant C'est exactement ce que l'on peut voir en utilisant une échelle de couleurs. Des produits comme celui-ci montrent à eux seuls qu'il ne s'agit pas seulement d'un peu de soin et d'une prochaine routine de beauté, mais aussi de bien-être et d'une gestion consciente de son propre corps et de la zone intime qui a été négligée pendant si longtemps.
Ce credo suit également le Dr. Richard Wojdat, gynécologue et expert en oncologie gynécologique, avec son équipe deStart-up « 3XF pour la liberté des femmes » :« Nous créons une marque qui sait se concentrer sur les soins intimes et fait comprendre qu'il ne s'agit pas de perfection, mais de vivre sa propre identité. La clé est la liberté de faire du bien pour soi-même.
Le bien-être vulvaire est-il utile ou nocif ? C'est ce que dit un expert
Pour la plupart des marques, il est évident qu'elles ne promeuvent pas une routine composée de plusieurs étapes - même s'il existe parfois un large choix de produits. En fait, il est clairement indiqué que les produits peuvent être un complément ou être utilisés selon les besoins. La peau est-elle sèche et irritée ? Il manque alors d’humidité et de bons soins peuvent aider. D'ailleurs, les symptômes, surtout pendant laou dans lepeut se produire.
Très important : « Tous les produits doivent avoir été testés dermatologiquement et gynécologiquement », déclareGynécologue Dr. Miriam Mottl, qui a son cabinet à Puchenau, en Autriche, près de Linz. Sinon, ils peuvent déclencher des allergies ou des intolérances.
Moi aussi, au début, j'étais sceptique quant à ma capacité à tolérer les crèmes, lotions et huiles. Ce qui m'a aidée, c'est de vérifier régulièrement mon pH vaginal à l'aide des tests faits maison par Ellen. Ils peuvent être un premier indicateur d’une incompatibilité des produits de soin. Si le microbiome vaginal est vraiment déséquilibré, il nécessite impérativement un contrôle médical et, si nécessaire, des produits médicaux.
Bien sûr, j'ai continué à rechercher quels produits de soins étaient disponibles, et le Dr. Miriam Mottl m'a demandé à quoi je devais faire attention – « ingrédients et qualité » – et ce qu'elle déconseillait : « Les produits avec beaucoup de parfums, car ils peuvent souvent déclencher des allergies, et ceux qu'il faut 'introduire' pour le nettoyage. Parce que les produits d’hygiène ne doivent en réalité être utilisés que pour nettoyer les lèvres de la vulve. La partie interne, c'est-à-dire le vagin, se nettoie toute seule.
Intimpflege "The Pussy Smooch" de Mantle
Mousse de soin intime « 03 » du Dr. Vivien Karl
Autotest de bien-être vulvaire : voici mes expériences
Pour confronter mes préjugés, j'ai testé toutes sortes de produits de bien-être vulvaire. Bien sûr pas tout en même temps et surtout pas trop - après tout, je ne voulais pas trop prendre soin de ma vulve.
Ainsi dans ma douche il y a des produits de soin pour la zone intime : une huile de soin de Mantle et une lotion lavante de Dr. Vivien Karl, dont la cofondatrice Julia Huhnholz explique ainsi sa motivation : « La vulve est la partie la plus sensible de notre corps – et pourtant elle est la plus souvent négligée. » C'est vrai, j'ai accordé beaucoup d'attention aux soins de ma peau et de mes cheveux, mais je n'ai jamais accordé autant d'attention à ma zone intime.
Même après la douche, je m'offre désormais une crème hydratante spécifiquement pour la vulve, comme « The Pussy Smooch » de Mantle. Grâce à Instagram, j'ai découvert ce gel il y a quelques mois, ce qui m'a d'ailleurs donné le goût de le regarder de plus près.
Voici à quoi ressemble ma nouvelle routine de soins intimes
Car c'est exactement ce qui a changé : ma nouvelle routine d'hygiène intime m'a aidée à augmenter mon bien-être et à faire plus attention à ma vulve. Surtout pendant le syndrome prémenstruel, lorsque je ne me sens pas du tout connecté à mon corps. Maintenant, je prends plus de temps pour remarquer non seulement du point de vue de l'humeur, mais aussi physiquement, ce qui est bon pour moi - et pour ma zone sensible du corps. Surtout après l’ovulation, une dose supplémentaire d’hydratation de la vulve ne peut qu’aider.
Ce qui me soulage encore, c’est que tout semble être un ajout et non une routine prescrite. Je peux apporter des soins supplémentaires, mais ce n'est pas une obligation.
Mon seul mais aussi un regard critique sur l'avenir
Malgré toute l'euphorie, je crains qu'il ne faudra pas longtemps avant qu'il ne soit plus seulement question de bien-être, mais aussi d'optimisation. Il existe déjà des crèmes censées avoir un effet raffermissant ou « raffermissant » - car les femmes ne sont pas épargnées par le « plus haut, plus rapide, plus serré » lorsqu'il s'agit de leur vulve. L'éducation est ici la solution ultime, de sorte que l'on comprenne clairement de quoi il s'agit réellement : la sensibilisation et la santé.
