Rupture du foin: Ce sont les meilleurs conseils pour une allergie au pollen
Et soudain, ça recommence: le nez chatouille, nos yeux se déchirent, nous devons éternuer et nous sentir hachés toute la journée. La raison en est les premiers arbres et arbustes à fleurs et leur pollen, qui ont récemment tourné dans les airs et tous ceux qui souffrent de rhume des foins et d'une allergie au pollen font la vie. En janvier ou février, il se passe souvent et nous n'avons que la paix en automne lorsque les feuilles tombent des arbres. Pour que vous survivez bien à la saison du rhume des foins, nous avons quelques conseils (personnellement essayés et testés) pour vous comment le vol de pollen devient plus supportable pour vous.
Self-test: les meilleurs conseils pour le rhume des foins
Astuce de pointe de foin 1: air pur
Après que le pollen vole dans les airs et entrera à l'intérieur de nos vêtements ou de la fenêtre, il est important de les bannir de toutes les pièces. Ça fonctionne mieux avec un. Ils ne sont pas très bon marché, mais nous promettons: ils fonctionnent et assurent rapidement des secours. Les nettoyeurs d'air filtrent l'air et empêchent le pollen d'entrer dans les voies respiratoires. Un purificateur d'air dans toutes les chambres est particulièrement utile dans lequel nous sommes beaucoup (par exemple, salon et chambre).
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Astuce de foin
Dans la saison du rhume des foins, il est particulièrement important de. Il est préférable d'aller tous les soirs avant d'aller se coucher. Parce que pendant la journée, ils stockent le pollen sur la tête et sont donc constamment près des yeux et du nez. La nuit, ils atterrissent sur leEt assurer les attaques d'allergies. Alors lavez brièvement les cheveux le soir (seulement assez avec de l'eau) pour éliminer le pollen.
Astuce de Haynut 3: Acupuncture
En fait, l'acupuncture peut également aider au rhume des foins - cela est prouvé par des études médicales. Le résultat des études: l'acupuncture du rhume des foins a un effet immédiat. Le traitement au début de la saison du rhume des foins est souvent suffisant pour se reposer pour le reste de l'année. Dans l'acupuncture, divers points sont stimulés sur le corps à l'aide d'aiguilles à la plaquette qui sont insérées dans la peau. Mais ne vous inquiétez pas: les aiguilles sont si minces que vous ne ressentez rien.
Pointe de la noix de foin 4: rinçage du nez
Certes, il y a des choses plus agréables que de chasser de l'eau à travers les grottes nasales, mais un rinçage nasal à la maison peut faire des merveilles si le pollen vole à l'extérieur. Nous respirons automatiquement par les narines, où vous pouvez vous installer dans les poils fins responsables du filtrage. En conséquence, nous sommes constamment exposés au pollen lorsque vous êtes inhalé et expiré et devons éternuement en continu. Dans le rinçage nasal, l'eau tiède, qui est enrichie d'un sel marin nourrissant, est placée dans laquelle une narine est ajoutée avec un tableau de bord nasal spécial jusqu'à ce qu'il sorte des autres narines. Ainsi, tout le pollen est lavé. Il est préférable de réaliser tous les soirs avant d'aller se coucher.
Douche nasale comprenant le nez rinçage du sel d'Emser
Douche nasale d'eau de mer dans le nez qui coule et les allergies au pollen de tenetept
Pointe de la noix de foin 5: hypnose
Oui, cette astuce est un peu extraordinaire, mais l'hypnose peut réellement aider à saisir le rhume des foins - et pour toujours. Notre rédactrice de beauté, Lucy, a non seulement annoncé son rhume des foins il y a quelques années, mais aussi toutes les autres allergies et est toujours complètement sans symptôme. Ce que beaucoup ne savent pas: les allergies ne surviennent pas simplement, mais sont une réaction naturelle du corps au stress mental, ce qui nous a influencés négativement. Par exemple, cela peut être le divorce des parents, un deuil dans la famille, des problèmes à l'école ou quelque chose de complètement différent. Posez-vous la question: Depuis combien de temps ai-je souffert de mon rhume des foins ou de mon déclencheur potentiel (négatif) au cours de la même période qui pourrait en être responsable? À l'aide de l'hypnose, ces déclencheurs, dont nous ne nous souvenons plus, peuvent être liés positivement et souvent les allergies disparaissent souvent. Histoire vraie!
