D'une manière ou d'une autre, nous rendons toujours les choses difficiles en tant que parents. Mais nous n'avons pas à le faire. Nos conseils peuvent vous aider à devenir des parents heureux.
Table des matières
- 1. Idées moins idéales
- 2. Remettre des règles et limites
- 3. Courante moins visible
- 4. Plus "d'imperfectionnisme"
- 5. Faites-vous vos enfants
- 6. Ne planifiez pas tout
- 7. Plus de caractéristiques de soi
Soudain, tu es maman et papa. Un changement radical qui non seulement entraîne leurs hauts, mais aussi beaucoup de bas.
Je le sais aussi. La lessive était empilée, la couche de poussière devenait plus épaisse et laMon petit était tout sauf comme le manuel.
En tant que parent, vous êtes constamment sous pression. Vous vous comparez, voyez la vie de famille parfaite partout. Malheureusement pas avec vous-même.
Mais cela doit être terminé.Nous ne voulons plus. Nous avons dû endurer aussi longtemps. Nous prenons nos propres décisions et ne voulons pas être constamment critiqués pour notre comportement. Au lieu de cela, nous nous engageons à nos propres besoins.
Nous vous disons comment nous nous empêchant et comment vous pouvez sortir du cercle vicieux. Vous pouvez certainement mettre en œuvre quelques conseils vous-même très rapidement.
1. Idées moins idéales
Clair! Si vous êtes enceinte et qu'un enfant vous attend, vous avez vos idées idéales sur la façon dont tout devrait fonctionner après la naissance et plus tard dans l'éducation. Mais vous devriez dire au revoir à cela dès que possible.
Si nous ne recherchons que la période maman ou papadevrait, nous ne pouvons plus nous concentrer sur l'ici et maintenant et profiter du temps tel quel. Avec toutes les "erreurs" qui peuvent se produire.
2. Remettre des règles et limites
Les règles et les limites font partie d'une bonne éducation. Mais vous devriez également les interroger. Surtout quand l'enfant s'est rebellé encore et encore. Est-il vraiment nécessaire que la progéniture reste à table jusqu'à ce que tout le monde se lève?
Nous ne devons pas toujours être les déterminants, mais aussi nous voir comme un compagnon dans l'éducation. Si nous écoutons les enfants et avons le sentiment d'être entendu et pris au sérieux, ils sont également plus prêts à écouter.
3. Courante moins visible
Bien sûr, je suis déjà devenu fort. Vous n'êtes pas parfait. Surtout quand vous déchirez la patience. Mais la colère visible comme criant instable et effraye les enfants. Les enfants se sentent mal et nous aussi. Personne n'en a rien.
Il vaut mieux si vous compensez la colère émergente. Laissez brièvement la pièce et respirez profondément ou criez dans un oreiller. Vous pouvez également faire comprendre aux enfants plus âgés pourquoi vous êtes en colère. Laissez la colère sortir, mais sous une forme différente.
4. Plus "d'imperfectionnisme"
Dans un monde dans lequel les médias sociaux sont si présents, le rôle parfait du père et de la mère est souvent illustré. Tout semble si facile, mais pas avec vous. Dites au revoir à la pensée que tout doit être parfait. Parfois, les enfants bénéficient beaucoup plus si quelque chose n'est pas si parfait. Le concept du, dans lequel un "assez bon" est suffisant, devrait être ancré dans beaucoup plus d'esprit de mamans et de papas.
5. Faites-vous vos enfants
Pour être un peu plus détendu, vous devriez vous mettre dans vos enfants en tant que parent. Cela m'a définitivement aidé à comprendre pourquoi les enfants agissent parfois lorsqu'ils agissent. Voulez-vous que votre enfant mange exactement le brocoli que vous mettez dans votre assiette? Ou l'enfant doit-il se coucher maintenant, juste parce que vous voulez enfin terminer le travail?
Pour les enfants, de telles décisions qui sont soudainement prises par maman et papa ne sont souvent pas compréhensibles. Pourquoi dois-je manger le brocoli que je ne voulais vraiment pas? Ou pourquoi dois-je soudainement interrompre mon jeu et me coucher? Pouvez-vous vous mettre dans vos enfants et comprendre pourquoi ils obtiennent soudainement une crise de colère ou ne veulent pas manger quelque chose, la vie devient un peu plus facile. Même si cela vous coûte parfois les nerfs.
6. Ne planifiez pas tout
Pour que vous deveniez heureux et plus détendu, vous n'avez pas besoin d'un horaire quotidien. Il vaut mieux si tout n'est pas prévu. La plupart du temps, surtout au cours des premières semaines et des mois avec l'enfant, les rendez-vous ne sont souvent pas perceptibles à temps de toute façon.
Une certaine routine est bonne. Mais il y a des mondes entre la routine et le calendrier quotidien. Trop de rendez-vous tels que l'entraînement au football, les dates de jeu ou les cours d'équitation peuvent mettre les enfants et vous-même sous trop de pression. Par conséquent, planifiez les pauses dans votre cours de journée ou hebdomadaire afin que la relaxation ne soit pas négligée.
7. Plus de caractéristiques de soi
En tant que parents, nous voulons tout donner à nos enfants. Nous voulons être là pour vous 24/7. Mais cela ne fonctionne pas toujours. Entre tout l'amour, l'attention et le temps que nous accordons à nos enfants, nous ne sommes pas négligés en tant que parents et maman et papa.
Nous avons besoin de temps pour nous-mêmes. Le beau mot "Me-Time" le décrit assez bien. Temps pour moi. Cependant, cela ne signifie pas que vous pouvez faire du shopping seul sans enfant ou que le père enlève l'enfant et que vous pouvez trier la lessive en paix. Ce n'est pas un "moi-temps". C'est un travail pour nous.
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