Vous voulez avoir des enfants dans le milieu des 30 ans: les meilleurs conseils pour tomber enceinte

Si la vie est un peu solide et que cela fonctionne dans le travail, pour de nombreuses femmes, le moment est venu de tomber enceinte. Le problème: avec le milieu des années 30, il n'est souvent plus possible de répondre à la demande de bébé si rapidement.

En fait, il n'y a que quelques jours dans le cycle menstruel d'une femme où elle peut tomber enceinte. Le cycle commence toujours le premier jour de la période. Selon la longueur du cycle, l'ovulation a lieu environ deux semaines plus tard. Et seulement le jour des œufs lui-même, ainsi que les deux jours suivant, les chances sont bonnes de tomber enceintes.

La grossesse est possible dans les jours précédents, car les spermatozoïdes de l'homme peuvent survivre jusqu'à quatre jours dans le corps de la femme. Cependant, vous serez enceinte de beaucoup plus probablement si vous avez des relations sexuelles non protégées le jour de l'ovulation.

Tomber enceinte au milieu des années 30: c'est pourquoi de nombreuses femmes attendent si longtemps

Chaque quatrième enfant a maintenant une maman qui a 35 ans ou plus. En soi, c'est le bon moment pour tomber enceinte. À 30 ans, vous vous tenez au milieu de la vie, avez terminé la formation, travaillé pendant quelques années et peut-être fait une carrière. Les années folles sont derrière vous, beaucoup ont économisé un peu d'argent. Dans l'ensemble, vous êtes plus mature et ressentez le défi «enfant». Si vous avez alors le bon homme à vos côtés, le projet Baby peut entrer dans la mise en œuvre du béton.

Raisons pour lesquelles tomber enceinte à l'âge de 30 ans et plus est si difficile

Cependant, il n'est pas si facile de tomber enceinte à cet âge. À 30 ans, la plupart des femmes ne remarquent aucune différence. Mais à partir du milieu des années 30, les chances de devenir enceintes diminuent considérablement. La fertilité de la femme diminue. Elle n'a plus d'ovulation chaque mois et la grossesse est exclue sans ovulation et cellule d'oeuf.

Un autre problème si vous voulez tomber enceinte: au milieu des années 30, la grossesse est classée comme un risque de grossesse. La probabilité de fausse couche augmente considérablement. À l'âge de 40 ans, presque toutes les troisième grossesses se sont terminées par une fausse couche au cours des premières semaines. Le risque de malformation du bébé augmente également considérablement par rapport à l'âge de 35 ans. À 35 ans, il est d'environ 0,3%, à 40 à 1% et à 46 à 5%.

Les meilleurs conseils pour tomber enceinte

Il est plus difficile de tomber enceinte au milieu des années 30, mais pas impossible. C'est pourquoi nous vous dirons quelques conseils ici afin que vous puissiez bientôt tenir votre bébé souhaité dans vos bras:

• Gardez un œil sur votre cycle. Obtenez un test d'ovulation pour pouvoir déterminer très précisément l'ovulation. D'autres méthodes pour déterminer les jours fertiles peuvent être trouvésGynécologues en ligne.
• Faites attention à une alimentation équilibrée. Buvez de l'alcool aussi rarement que possible et arrêtez de fumer.
• Les femmes ayant un poids normal tombent enceintes plus rapidement que les femmes avec quelques kilos de trop ou trop peu. Enlevez un peu ou fermez en conséquence.
• Obtenez une préparation d'acide folique de la pharmacie. La plupart des femmes ont une légère pénurie. Au cours des premières semaines de grossesse, la vitamine est très importante pour un développement sain du bébé.
• Se détendre. Le stress est du poison si vous voulez tomber enceinte. Apprenez le yoga ou médite pour se calmer.

Remarque importante: Le contenu de cet article ne sert que les informations et ne remplace pas un diagnostic chez le médecin. Si des incertitudes, des questions ou des plaintes urgentes surviennent, vous devez contacter votre médecin. Le devoir médical sur-call peut être atteint via le numéro à l'échelle nationale 116117.

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