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Malheureusement, il arrive dans les meilleures relations que les hommes arrivent trop tôt lors des rapports sexuels. Mais cela ne signifie pas que vous devez supporter l’éjaculation précoce. Heureusement, car si le problème survient fréquemment, il peut être très stressant pour la relation : sentiments de honte de la part du partenaire, frustration de la part du partenaire, difficultés pour les deux personnes concernées à aborder le sujet sensible...
Il est extrêmement important de discuter (surtout) ouvertement des problèmes sexuels afin d’aller au fond des choses et de trouver une solution. Il serait dommage de faire de la plus belle chose du monde un sujet tabou dans une relation. Et pour que cela n'arrive pas, nous vous expliquons tout ce que vous devez savoir sur l'éjaculation précoce (ou "ejaculatio praecox", comme on l'appelle techniquement) et, surtout, ce que vous pouvez faire pour y remédier.
Quelles sont les causes de l’éjaculation précoce et comment la prévenir ? Voici quelques informations utiles !
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À quel moment parle-t-on même de « venir trop tôt » ?
Parlons-nous de minutes ou même de secondes ? Bien entendu, il est difficile de dire exactement ce qui est « normal » et ce qui est « trop tôt ». Ceci est généralement appelé éjaculation précoce lorsque l'homme ne peut plus contrôler le moment de l'éjaculation et survient parfois alors qu'il est en train de pénétrer.
Il existe également un système de classification dite diagnostique de l'Organisation mondiale de la santé. Après cela, l’éjaculation après 15 secondes ou moins est « trop précoce ». D'autres médecins parlent aussi de 30 secondes, voire d'une minute.
Conseil de lecture :
Les raisons pour lesquelles les hommes arrivent trop tôt
Le problème de l'éjaculation précoce peut être causée par un trouble physique ou avoir des causes psychologiques.
1. Causes physiques de l'éjaculation précoce
Si votre partenaire vient souvent « trop vite », des maladies physiques telles que le diabète sucré ou une inflammation des voies urinaires peuvent en être la cause. Parfois, l’éjaculation précoce est également due aux effets secondaires de médicaments ou de médicaments. Le problème peut également être lié à une dysfonction érectile. Bien entendu, un médecin doit être consulté ici.
2. Causes psychologiques de l'éjaculation précoce
Outre les causes organiques, des causes psychologiques comme le stress, les problèmes relationnels ou tout simplement des attentes trop élevées peuvent également être responsables de l'éjaculation précoce. Dans ce cas aussi, si le problème le gêne énormément, l’homme peut consulter un médecin. Car il n'est pas rare que le problème s'aggrave si vous êtes constamment préoccupé par la peur de l'échec : à un moment donné, plus rien ne fonctionnera. Alors : restez calme, cela arrive à beaucoup d’hommes, et surtout : vous pouvez faire quelque chose !
Que peut faire le médecin ?
Si la souffrance est élevée, le médecin peut prescrire des médicaments ou une thérapie sexuelle. Depuis mi-2009, un médicament contenant le principe actif dapoxétine est sur le marché. Il a été spécifiquement approuvé pour le traitement de l'éjaculation précoce et vise à retarder l'éjaculation précoce.
Il existe également diverses crèmes et gels qui ont un effet légèrement anesthésique sur le gland, de sorte que l'irritation et donc l'excitation soient réduites. Les préservatifs garantissent également que les frictions lors des rapports sexuels sont moins intenses pour lui.
Il faut toutefois comprendre que les médicaments, les crèmes et les gels ne résolvent pas le problème en soi, mais atténuent seulement les symptômes. Parce que parfois « arriver trop tôt » n’est qu’une question de tête. Et vous pouvez les former :
Conseil de lecture :
Que pouvez-vous faire en couple ?
Bien sûr, cela met à rude épreuve votre vie sexuelle et votre relation s'il vient constamment trop vite. En fin de compte, la femme n'en a pas pour son argent pendant les rapports sexuels et il est tourmenté par le sentiment d'échouer au lit. Mais vous n’irez pas plus loin en poussant avec frustration. Il est important d’en parler, mais s’il vous plaît, faites-le sans porter d’accusations et sans gâcher le sujet. Si vous discutez constamment tous les deux de son « arrivée trop tôt » – peut-être « pendant cela » – le problème finira par s’auto-entretenir.
Mieux : ayez l’oreille ouverte, faites preuve de compréhension – et entraînez-vous ! Parce que oui, vous pouvez aider votre partenaire à résoudre son problème de timing. Il existe différentes techniques que vous pouvez utiliser pendant les rapports sexuels pour vous entraîner à retarder votre orgasme et ainsi profiter plus longtemps de votre excitation partagée.
1. La technique de compression
Avec la technique du squeeze, juste avant qu'il menace de jouir, la femme appuie avec son pouce, son index et son majeur sur un point directement sous le bord du gland. Faites le tout aussi fermement que possible et pendant environ 15 secondes. La pression réduit à nouveau son excitation, le pénis devient légèrement flasque et le risque d'éjaculation précoce est temporairement écarté.
Cette technique peut être répétée plusieurs fois – chaque fois que cela est nécessaire. Au fil du temps, les deux partenaires découvriront par eux-mêmes jusqu'où la femme doit pousser. Et bien sûr l'homme peut aussi utiliser cette technique seul en se masturbant pour s'entraîner.
2. La technique du stop-and-go
Avec la technique du stop-and-go, elle le stimule oralement ou avec sa main aussi longtemps qu'il pense pouvoir encore se contrôler. Dès qu'il estime que ce n'est plus possible, elle arrête son programme de soins jusqu'à ce qu'il se reprenne totalement sous contrôle. Ligne directrice : Idéalement, la mise en température devrait durer environ cinq minutes, suivies d'une pause d'une minute chacune.
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Le tout est répété plusieurs fois et lui sert d’entraînement. Bien sûr, les choses peuvent continuer la dernière fois – en guise de récompense pour les deux. Le but de cet exercice est que l'homme puisse mieux se contrôler et reconnaître quand les choses se compliquent et qu'il a besoin de prendre du recul. C’est ainsi que cela devrait fonctionner lors d’un « vrai » rapport sexuel, c’est-à-dire la pénétration. Bien sûr, les hommes peuvent aussi pratiquer cette technique seuls, mais c'est certainement plus amusant à deux.
Quoi qu’il arrive, essayez de ne pas perdre le plaisir du sexe. Ce n'est pas un sport de haut niveau ni une compétition. Et ce n'est pas un crime si vous ne travaillez pas.
