Psychologie: 5 signes que vous êtes trop gentil

Imaginez que vous dites constamment "oui" à de nouvelles tâches dans le travail, bien que vos capacités aient longtemps été surpeuplées. Vous essayez constamment de vous adapter à votre environnement, en espérant ne décevoir personne et être aimé de tout le monde.

Cela vous semble-t-il familier? Ensuite, vous pouvez être un plaisir. Vous pouvez découvrir exactement ce qui est derrière le terme ici.

Qu'est-ce qu'un «plaisir des gens»?

«People Pleaser» est un terme de l'anglais et désigne les gens qui ont un fort besoin de plaire aux autres. Ils mettent souvent les besoins et les souhaits des autres devant les leurs afin d'obtenir la reconnaissance et l'approbation.

Conseil de lecture:

Bien que ce comportement semble sympathique à première vue, il peut saper sa propre satisfaction et son estime de soi à long terme. Il est donc important de trouver l'équilibre entre un logement amical et la préservation de vos propres intérêts et limites.

Vous pouvez voir sur ces signes que vous êtes trop gentil:

1 et 1Vous dites rarement "Non„

La capacité de dire «non» est importante pour tirer des limites saines. Si vous vous rendez compte que vous avez du mal à annuler (même si c'est au détriment de vos propres besoins), vous êtes sur le point de devenir un plaisir.

Et cela s'applique à votre environnement privé, ainsi qu'à votre professionnel. Les plaisants ont souvent du mal à dire non, en particulier dans le travail, ce qui se surcharge rapidement avec des tâches. Le stress, l'épuisement et l'épuisement professionnel peuvent être le résultat à long terme.

2. Vous vous sentez responsable des sentiments des autres

C'est une chose d'être empathique, mais complètement différente, constamment responsable des émotions des autres. Si vous vous sentez souvent coupable ou que vous vous inquiétez de décevoir les autres, cela peut être un signe que vous êtes trop gentil.

3. Vous vous excusez excessivement

Des excuses excessives, même si vous n'avez rien fait de mal, peut être un autre signe de la nécessité de rechercher l'approbation et les conflits à éviter à tout prix.

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4. Vous adaptez votre opinion

L'adaptation de vos opinions et croyances pour éviter les conflits ou être appréciée par les autres est un signe clair de soufflage des gens. Si vous essayez constamment de répondre aux attentes des autres, à un moment donné, vous vous perdrez.

5. Vous cachez votre colère

Bien sûr, vous ne devriez pas laisser échapper votre colère à chaque opportunité. Mais souvent, des personnes excessivement sympas ont tendance à supprimer leurs émotions, que ce soit la colère, la déception ou la frustration.

Pouvez-vous rencontrer un peu trop souvent les lèvres "tout est bon", même si ce n'est pas vrai? Ces sentiments opprimés peuvent accrocher à la fois votre santé mentale et vos relations avec vos collègues êtres humains.