Quand faut-il rompre ? 5 signes qu'il est temps d'y aller

Votre relation ne se sent pas bien depuis un moment ? Vous avez des problèmes qui existent depuis longtemps et que vous n'arrivez pas à résoudre ensemble ? Que vous envisagiez de mettre fin à la relation et de quitter votre partenaire ou que vous souhaitiez donner une autre chance à votre relation : vous devez vous poser ces questions honnêtement.

Si les réponses sont positives pour votre relation, cela devrait vous inciter à appuyer à nouveau sur l’accélérateur et à vous battre ensemble pour votre amour. Si tout va à l’encontre de votre relation, prenez le temps de réfléchir sereinement aux raisons.

Qui ne le sait pas ? Vous avez une relation amoureuse à long terme ou même une relation intermittente et de temps en temps des doutes surgissent quant à savoir si la relation est vraiment encore la bonne pour vous. Nous nous souvenons de la fin d’une relation amoureuse pour le reste de notre vie. Même si les souvenirs conscients s’estompent avec le temps, les sentiments que nous ressentons restent dans notre subconscient pour le reste de notre vie.

Le temps guérit toutes les blessures ? Gâteau pour chiots ! Si nous ne résolvons pas une rupture, elle vous rattrapera plus vite que vous ne le pensez. Et je parle ici de ma propre expérience !

Les relations amoureuses influencent notre comportement à chaque nouvelle séparation que nous vivons tout au long de notre vie : trouvons-nous la séparation particulièrement douloureuse ? Est-ce que cela nous donne un sentiment d’impuissance ? Ou avons-nous intériorisé qu'il n'y a rien de mal à se séparer après un certain temps si nous nous sommes trop éloignés ?

Les raisons d'une séparation peuvent être très différentes : séparation spatiale à long terme, proximité émotionnelle en déclin, votre partenaire ne veut pas s'engager avec vous ou ne peut pas s'engager parce qu'il est en couple.

Dans une telle situation, il n’est pas rare que nous recherchions le soutien d’autrui afin d’avoir confiance dans notre décision pour ou contre la séparation. Au cours de ma carrière d'entraîneur, j'ai entendu à maintes reprises les mêmes cinq raisons qui poussent les gens à envisager de rompre. Et celui-ci :

La confiance est le fondement de toute relation heureuse, harmonieuse et saine. La confiance garantit que nous nous sentons à l’aise dans notre relation et que nous envisageons l’avenir avec confiance. Lorsque nous faisons confiance à notre partenaire, il est facile pour nous de renoncer à un peu de contrôle tout en nous sentant détendus et calmes.

Afin d’instaurer la confiance au sein de la relation, nous devons vivre des expériences majoritairement positives avec notre partenaire au fil du temps. Les caractéristiques importantes pour cela sont l’appréciation et l’ouverture envers l’autre partenaire.

Cependant, si votre confiance est durablement ébranlée par des tricheries, des humiliations ou des déceptions en tout genre, la confiance que vous avez bâtie ensemble peut parfois se briser en quelques secondes seulement et l'idée d'une séparation surgit.

Une fois que la base de confiance est endommagée, la relation ne peut plus simplement continuer comme elle était. Dans de telles situations, il est utile à de nombreux couples de se parler ouvertement et honnêtement afin de reconstruire la confiance perdue.

Cependant, si l’un ou les deux refusent de parler de manière constructive de ce qui s’est passé et ne montrent aucun intérêt à accepter ce qui s’est passé, alors une séparation est généralement imminente. Même si vous vous aimez toujours.

Si vous vous trouvez dans une situation aussi difficile, posez-vous la question suivante :« Cette personne vaut-elle encore assez pour moi pour investir mon temps et mon énergie pour tenter de sauver notre relation ?– Veuillez être très honnête avec vous-même lorsque vous répondez à cette question.

« Voulez-vous toujours être avec votre partenaire dans cinq ans, même s'il ne change pas du tout ? »– C’est une question qui vous encourage à réfléchir de manière critique à vous-même et à votre relation actuelle.

La relation dans laquelle vous vous trouvez actuellement vous convient-elle vraiment, ainsi qu’à vos désirs, besoins et préférences personnels ? Vivez-vous votre moi authentique au sein de votre relation ?

Il est extrêmement important de jeter un regard réaliste sur votre relation et de ne pas trouver d'excuses pour des comportements ou des situations désagréables ou blessants.

Découvrez ce que vous attendez d’une relation. Quelles sont vos normes, valeurs et limites ? Si vous remarquez que vos souhaits, besoins ou préférences ne correspondent pas à ceux de votre partenaire, c'est probablement que vous n'avez pas encore trouvé la personne qui vous convient.

Pensez à ce que vous voulez vraiment dans la vie et à la façon dont vous imaginez une relation amoureuse épanouissante. Ne laissez pas les opinions des autres vous influencer. Écoutez-vous et réfléchissez à ce qui est le mieux pour vous et votre vie.

Dans une relation réussie, il est extrêmement important d’accorder suffisamment de temps et d’attention à votre partenaire. Cela signifie également voir, accepter et apprécier hautement les valeurs et les sentiments de chacun. Ses valeurs et ses sentiments sont ce qui le définit en tant que personne et la raison pour laquelle vous êtes tombé amoureux de lui.

S’il n’y a plus cette acceptation et cette appréciation inconditionnelles de chacun au sein du partenariat, la relation menace d’échouer. Si votre partenaire vous donne l’impression que vous n’êtes pas comme vous êtes, c’est un motif de séparation.

Le manque accru de tendresse et de proximité indique également que quelque chose ne va pas dans votre relation. Une conversation honnête et ouverte devrait absolument avoir lieu maintenant.

Choc! Le partenaire ou le partenaire a triché. D’une seconde à l’autre, toute confiance est perdue. Le sol sous vos pieds a été arraché à vous et un énorme trou noir laid vous regarde. Vous avez l’impression que tout le sang s’est précipité de votre tête jusqu’à vos pieds et vous vous retrouvez au bord de l’évanouissement.

La tricherie est l'un des plus grands abus de confiance que vous puissiez commettrepeut expérimenter. Une fois le choc initial passé, vous remettez en question toute la relation et doutez de la véracité de votre amour.

Tromper votre partenaire est perçu comme une trahison de votre amour et de votre relation communs. Vous vous sentez gravement menacé et manqué de respect dans votre besoin de reconnaissance, d’appréciation et votre désir d’être désiré.

Si vous avez clairement défini la loyauté sexuelle comme une valeur personnelle pour vous-même et que votre partenaire le savait mais vous a quand même infidèle, alors une séparation est absolument nécessaire. Une fois qu’un tel abus de confiance s’est produit, il est très difficile de rétablir la relation.

Dans une certaine mesure, la jalousie est normale dans les relations. Dans ces situations, nous réalisons à quel point l’autre personne est importante pour nous. Notre jalousie devient un danger lorsque le comportement dominateur et suspect de notre partenaire devient incontrôlable. Il n’est pas rare qu’une jalousie excessive mette à rude épreuve notre relation et, dans le pire des cas, conduise à la séparation.

Mais qu’est-ce que la jalousie exactement et d’où vient-elle ? Par définition, la jalousie est le sentiment angoissant d’être privé d’amour. C'est la peur de la perte et du rejet. Derrière la jalousie se cache souvent un grand doute de soi, ainsi qu'un profond désir d'amour et d'attention inconditionnels de la part de votre partenaire.

La jalousie et la peur de la perte surviennent surtout lorsqu'une personne rend son estime de soi entièrement dépendante des autres. Les personnes jalouses ont tendance à définir leur propre valeur presque exclusivement en termes d’attention et d’affection de leur partenaire amoureux.

Vous pouvez reconnaître une jalousie malsaine lorsque la personne jalouse veut isoler son partenaire du monde extérieur. Les amis et la famille des uns et des autres sont mal parlés et leurs sacs ou leurs téléphones portables sont fouillés à la recherche de preuves des allégations présumées.à trouver.

Il est important d’établir une culture saine de débat au sein de la relation afin de continuer à se développer ensemble au sein de la relation. Cependant, s’il y a constamment des accusations injustifiées et des conflits dus à la jalousie, une séparation imminente peut être envisagée.

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Enfin, je voudrais vous dire qu'une séparation apporte toujours quelque chose de positif. Chaque expérience que nous vivons nous aide à réaliser ce que nous voulons et ce que nous ne voulons plus dans la vie.

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