Mettre fin à une amitié : c'est ainsi que l'on reste juste et honnête malgré tout

Table des matières

Mettre fin à une amitié n’est pas facile, mais c’est parfois inévitable. Il existe de nombreuses raisons de maintenir l’amitié vivante : du temps passé ensemble, de beaux moments et des souvenirs inoubliables. Mais il y a aussi de bonnes raisons à cela, surtout si l’amitié vous met personnellement à rude épreuve ou suscite même en vous des sentiments négatifs.

Demandez-vous d’abord : qu’est-ce qui fait de bonnes amitiés ?

Si vous envisagez de mettre fin à une amitié, vous devez d’abord comprendre clairement ce que signifie réellement l’amitié. Parce qu'alors, vous pouvez généralement voir très clairement quand une amitié n'est qu'un gaspillage et qu'une rupture serait beaucoup plus honnête.

D'ailleurs, il est tout à fait normal que votre cercle d'amis se rétrécisse à un moment donné.Professeur Franz J.Neyer» explique l'institut de psychologie de l'université d'Iéna. Si vous êtes compatible avec bon nombre de vos pairs en termes d’intérêts et de style de vie lorsque vous êtes jeune, cela changera au cours de votre vie. Nous regardons plus attentivement qui nous convient et qui ne nous convient pas. En conséquence, le nombre d’amitiés diminue de plus en plus.

Mais qu’est-ce qui fait exactement une bonne amitié ? Ces quatre choses sont les éléments constitutifs de toute amitié.

1. Respect et tolérance

D'une part, que les amis et copinesTraitez-vous les uns les autres avec respect et tolérance.Sinon, la balance menace de basculer et l’un d’eux devient un paillasson pour l’autre.

2. Réciprocité

Aussiréciprocitéest un point important dans les amitiés. Parce qu'il doit y avoir des concessions mutuelles de manière à ce que tous deux profitent de l'amitié. Si une personne n'est constamment que la boîte à chagrin de l'autre, mais que l'autre personne n'a jamais une oreille ouverte pour elle, alors cette constellation est très unilatérale et, à long terme, ressemble davantage à une exploitation de la bonne nature.

3. Les amitiés doivent être entretenues

Point suivant :Les amitiés doivent être entretenues. Il y a ces vieilles amours du bac à sable qui semblent toujours familières et agréables même après une interruption de cinq ans de la diffusion, mais elles parlent aussi souvent de bons vieux moments ensemble et cela nous rassemble extrêmement bien. Un coup de chance.

Et un cas particulier, commentProfesseur Neyerexplique : « Les relations avec des amis ou des connaissances moins proches prennent généralement fin lorsque la réciprocité n’est plus vécue comme une évidence. »

Nous sommes moins stricts en ce qui concerne les amitiés étroites et à long terme. Toutes les actions ne sont pas prises en compte ici. «Au contraire, entre amis proches, cela peut même être blessant si les gens insistent de manière trop rigide sur le respect de telles règles.»

Cependant, pour les connaissances plus jeunes ou occasionnelles qui n’ont pas une histoire aussi longue, il est important de faire un effort pour prendre soin les unes des autres. Que vous regardiez : comment puis-je être bon pour l’autre personne, comment puis-je être une épaule forte et fiable pour elle ?

4. Fiabilité

Ce qui nous amène au dernier point :Fiabilité. Et surtout dans les mauvais moments.Parce que tout le monde peut passer la nuit ensemble et s'amuser. Mais qui est là quand tu te sens mal ? C’est généralement le moment où l’on peut clairement distinguer les bons des mauvais amis.

A lire aussi :

Mettre fin à une amitié ou entretenir une amitié : quand est-ce qu'est-ce qui a du sens ?

Donc, si je sens qu'être avec une petite amie ou un petit ami n'est pas bon pour moi, que j'ai constamment l'impression d'être maltraitée, que je dois me justifier, que je suis minimisée et ignorée, alors je devrais prendre un examen attentif de ces points. Lequel de ces énoncés s’applique toujours à cette personne ? Respect, tolérance, réciprocité : qu'est-ce qui vous satisfait exactement et qu'est-ce qui ne vous satisfait pas ?

Si les efforts pour bien s'entendre sont absolument unilatéraux et que l'autre personne est un humain ***, alors je peux certainement me demander si je dois en tirer mes conclusions et mettre fin à l'amitié.

Mais il y a encore plus de raisons de supprimer quelqu’un d’ami. Trahison, trahison, tricherie et mensonge – tout cela est une affaire difficile entre amis. Mais en fin de compte, nous devrions être capables de pardonner jusqu’à un certain point.

S'il y a une perspective d'amélioration. Cependant, si ce n’est pas le cas et que le comportement antisocial est une condition permanente, alors les choses sont différentes et nous devrions sérieusement envisager de mettre fin à l’amitié.

A lire aussi :

Et il existe un autre cas moins dramatique dans lequel on peut penser à une séparation : il existe des amitiés avec une date d'expiration. Ce sont des personnes qui nous soutiennent dans certaines phases de notre vie, mais avec qui nous avons plutôt une communauté de complaisance. Un travail partagé, un sport partagé, un entraînement ou autre.

Celles-ci peuvent devenir des amitiés proches et profondes, mais il n’est pas rare que vous vous rendiez compte que le temps est révolu et qu’il serait illogique de continuer à entretenir compulsivement le contact. Parfois, il est plus honnête de rompre. Sans arguments et sans beaucoup de discussions, d’un commun accord, car tout le reste serait faux. Ce sont aussi des moments où l’on peut dissoudre les amitiés de manière très douce et équitable.

Comment mettre fin à une amitié de manière équitable ?

La plupart d’entre nous veulent éviter les drames inutiles. Pour éviter cela, vous pouvez décider, en fonction de la cause et de la raison, comment mettre fin à une amitié de manière judicieuse et respectueuse afin que les deux personnes en subissent peu de dommages.

1. Mettre fin à l'amitié avec une raison valable

Aussi différentes que soient les raisons de la rupture avec des amis, les manières dont elles se séparent sont également différentes. Si un incident spécifique et grave était la raison de la décision, une discussion serait importante. De cette façon, l’autre personne sait pourquoi il vaut mieux ne plus être présente à partir de maintenant.

Ici, vous devez exposer vos raisons calmement et clairement, puis garder vos distances. Cela ne doit pas nécessairement s'accompagner d'insultes et de haine, mais plutôt selon le principe : le plus intelligent cède, ou dans ce cas : le plus intelligent en tire les conséquences et s'en va.

Cela doit être clair : vous ne faites pas d'annonces aussi claires via un message ou un e-mail WhatsApp, et surtout pas sur les réseaux sociaux, c'est-à-dire Instagram ou Facebook, où tout le monde peut le voir et où vous menez publiquement votre petite guerre.

Ici, vous devez toujours vous rappeler que vous étiez autrefois importants et proches les uns des autres et vous comporter correctement en conséquence (si la colère et la blessure le permettent, sinon il serait peut-être préférable d'attendre que la colère initiale se soit estompée).

En général, vous ne devriez (si possible) pas agir de manière émotionnelle, mais plutôt faire une courte pause après un certain incident afin de prendre ensuite votre décision et de la mettre en œuvre. Il vaut mieux mettre fin à une amitié l'esprit clair, sans écumer la bouche d'agressivité.

A lire aussi :

2. Mettre fin à une amitié sans raison précise

Lorsqu'il s'agit d'amis avec lesquels vous avez seulement l'impression de vous être éloigné et d'avoir évolué dans des directions différentes, il n'est pas nécessaire d'avoir une discussion fondamentale ou un grand mot clair. Mieux : parlez simplement de l’amitié, qui existe toujours mais qui a beaucoup changé.

Il y a souvent des signes évidents que les deux n’ont plus grand-chose à se dire. Cela peut être discuté pour le moment lors d'une réunion finale, puis se dire au revoir pour une durée indéterminée.

Dans ce cas, aucun des deux n’a besoin d’un « au revoir », car en fin de compte, aucun d’eux ne peut rien y faire et la dernière réunion ne doit donc pas contenir quoi que ce soit de négatif.

Les deux sont généralement suffisamment empathiques pour reconnaître quand le voyage ensemble est terminé et sinon, vous pouvez le signaler à l'autre personne en en parlant. Nous changeons tous au cours de la vie. C'est tout à fait normal.

Lire la suite de l'article :

Pourquoi il ne faut pas se séparer trop vite

Nous avons de nombreuses relations étroites dans la vie et aussi de nombreuses personnes qui ne nous accompagnent que brièvement dans notre voyage. Et c'est tout à fait bien. Tout le monde n’est pas obligé d’être mon meilleur ami.

Si nous y réfléchissons, il existe de nombreux types d’amitiés, pas seulement le copain du bac à sable de l’enfance, mais aussi de nombreux liens lâches avec d’autres personnes. Certains se terminent sans avoir besoin de beaucoup de mots, d’autres se terminent par un big bang lorsque cela est nécessaire.

Mais l’important est que nous devons nous battre pour les personnes qui comptent pour nous. Tout comme dans un partenariat, nous devons nous efforcer de les atteindre et essayer de trouver une solution. Les amis sont un tel cadeau dans la vie. Il ne faut pas le jeter trop vite. Par conséquent, prenez votre décision avec soin.

Même si une amitié semble dans une impasse, il faut prendre le temps d’en parler. Une conversation ouverte peut grandement contribuer à clarifier la situation. Souvent, aucun d’eux n’ose discuter de certaines choses, sensibilités ou questions jusqu’à ce qu’il y ait une conversation clarifiante.

Parfois, il est utile de passer un certain temps à distance pour se regrouper, voir plus clairement et trouver des réponses par soi-même - puis se rendre compte que cela vaut la peine de se rapprocher à nouveau.

Les chemins de la vie se séparent et se croisent souvent. Comme le dit le proverbe, on se rencontre toujours deux fois, et les amis devraient aussi y penser. L’équité et une action prudente sont certainement les meilleurs conseillers ici.

Conseil de lecture: Si vous souhaitez en savoir plus sur les amitiés et le lâcher prise, nous vous recommandons l'ordre du Spiegel : « Comment se débarrasser des personnes qui ne sont pas bonnes pour vous sans les tuer : sur l'art de lâcher prise sur les personnes toxiques et le doute de soi. » (commandez ici sur Amazon*).