Critiquez constamment. Ne soyez jamais suffisant. Préparez-vous pour ses erreurs. Malheureusement, les femmes en particulier ont tendance à avoir une faible estime de soi. Ces conseils peuvent aider.
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Savez-vous cela aussi? Trop souvent, vous êtes votre plus grand critique vous-même. Vous trouvez toujours quelque chose que vous n'aimez pas en vous-même, pour lequel vous êtes condamné ou, dans le pire des cas, même honteux.
Ce n'est pas seulement triste, mais a également des conséquences pour nos relations avec d'autres personnes. Parce que si vous parlez de vous tout le temps, vous ne pouvez pas être simplementEstime de soiConduisez dans le sous-sol, mais établit également une bonne relation avec ses collègues êtres humains. Il y a ce dicton "seuls ceux qui s'aiment eux-mêmes peuvent aussi être aimés". Et malheureusement, il y a quelque chose de vrai.
Lisez ici comment vous pouvez changer la vision négative de vous-même - et avec elle votre effet sur vos collègues êtres humains.
Conseils contre le critique intérieur
Si vous parlez mal de vous
Malheureusement, de nombreuses femmes ont tendance à se rendre mauvaises. Pas étonnant que nous gagnions encore moins que les hommes lorsque nous ne frappons pas notre poitrine comme un gorille et disons: «Boss, me voici. Je suis Superwoman », mais plutôt le MIME des employés modestes, réservés et compréhensibles.
Et même dans le reste de la vie, nous avons tendance à nous frapper dans le bac. Pour s'excuser et justifier constamment pour tout.Il y aÉtudes, selon quelles femmes s'excusent tout le temps - même si elles n'ont aucune raisonParce qu'ils n'ont rien fait et l'erreur de leur homologue l'est.
Assurez-vous simplement dans la vie quotidienne: comment les gens formidables et populaires se comportent-ils dans vos yeux? Vous faites-vous vous-même aussi petit et mauvais nous vous-même? Quelle image les autres ont-elles et font-elles qui correspondent à votre propre image négative?
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Comme nous nous voyons, notre impact externe détermine
Nous devons le préciser: comme nous le voyons et nous sentons, nous travaillons également à l'extérieur. Ainsi, lorsque nous parlons du fait que nous faisons des erreurs et que nous ne sommes pas parfaits, nous avons cet impact externe sur les autres. Cependant, si nous nous aimons et nous nous trouvons bien, nous nous sentons à l'aise dans notre peau, alors nous avons l'air très différent.
Essayez-le! Chacun de vous connaîtra la différence comment les gens vous regardent soudainement avec des yeux complètement différents dès que vous tombez amoureux, heureux et satisfait. Notre façon de parler, de nous regarder, de nous déplacer, de notre attitude - tout cela en dit long sur notre vie intérieure et est clairement visible pour tout le monde.
Alors, expliquez clairement ce qui est adorable pour vous.Quelles sont vos forces au lieu de vous concentrer sur vos faiblesses. Chacun de nous peut dire dix choses de l'arrêt qu'il critiquerait. Mais avec des choses que nous aimons en nous-mêmes, la plupart d'entre eux ne font que proposer une ou deux choses.
La méchanceté féminine de ne pas pouvoir accepter les compliments
Veuillez y faire attention: Dès que vous faites un ami un compliment, elle essaie d'en parler. "C'est Mega comme vous maîtrisez votre vie quotidienne" est généralement commenté "Zero, je peux à peine le faire". Et "You Look Great Today" avec "Serious, j'ai l'air totalement fini aujourd'hui". Bizarre, non?
Pourquoi pas seulement un compliment avec «Oui, merci. J'en suis également content tous les jours?Parce que le charmant fabricant de compliments * trouverait certainement très bien si vous êtes juste heureux. Compliments autorisés. Et détendu.
L'étude montre que nous sommes ce que nous pensons
Changez quelque chose! Le professeur de HarvardEllen Langera réalisé et reconnu sa vie tout au long de votre vie: nous sommes ce que nous pensons.Nous changeons notre monde avec nos pensées positives ou négatives.Nous devons donc commencer à nous regarder avec des yeux différents.
Il n'y a pas d'enfants chanceux génétiquement liés et pas d'oiseaux de pitch. Notre façon de traverser la vie détermine également ce que nous vivons. Et c'est exactement pourquoi nous devrions commencer à nous voir plus positifs au plus tard aujourd'hui.
C'est comme une considération après une journée apparemment moche, ce qui vous a rendu heureux ce jour-là. Quelles petites choses que vous avez mis en arrière-plan qui étaient réellement positives. Parce que nous nous concentrons généralement sur le négatif.
Essaie donc de passer la vie plus positivement. Il y a toujours des crises, oui. Mais la résilience est une force très importante dans la vie. Cela nous aide à traiter les mauvaises choses et à avoir une vision plus positive de la vie et de nous-mêmes. Cela change plus que vous ne le pensez.
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