Sarah, tu dis que le diagnostic de TDAH a vraiment changé pour toi. Pourquoi exactement ?
« Le plus gros problème des personnes neurodivergentes est le dégoût de soi. Même en tant que petit enfant, on vous dit que vous êtes étrange, trop bruyant, trop rapide, concentrez-vous ! Oh, à quel point cela peut-il être difficile ? Ou : Sarah, tu pourrais faire bien plus que ce que tu fais ! Tout ce que j’ai entendu.
TDAH : symptômes typiques du trouble déficitaire de l’attention
Vous avez joué un rôle important relativement tôt. Que devriez-vous faire d'autre ?
« Il y a toujours quelque chose que les parents veulent différencier. Il s'agit plutôt de se sentir mal tout le temps. Il y a toujours ce sentiment : quelque chose ne va pas chez moi. J'en ai fait un travail, accidentellement, inconsciemment, je me suis facilité la tâche et j'ai pensé : d'accord, parler vite et être vif dans la tête est tout ce que je peux faire, allez, je vais gagner de l'argent avec ça.
Mais il y a des gens qui ont un travail tout à fait normal et qui sont toujours aussi « fous » que moi. Je le remarque régulièrement lorsque les gens répondent à mes vidéos par « J'ai pleuré » ou « Wow, tu me décris exactement » et « Oh mon Dieu, je ne me sens enfin plus seul ».
A lire aussi :
C'est là le problème : vous vous sentez seul et comme un cinglé dans votre corps, dans votre âme, et d'une manière ou d'une autre, vous essayez de prétendre que vous êtes au moins aussi semblable aux autres - "masquer", c'est comme ça qu'on appelle ça, c'est tellement épuisant. Grâce au diagnostic, je savais : Ah, je ne suis pas du tout une mauvaise personne, mais plutôt mes neurotransmetteurs sont un peu foirés ou mon cerveau est câblé différemment.
C'est ce que je suppose maintenant, ce n'est pas du tout un trouble, juste une variation humaine. Ce sont les plus rapides, les plus intelligents, ceux qui font très attention, ceux qui voient tout, on en avait aussi besoin au feu de camp à l'époque, certains nettoient les champignons et les autres, les chasseurs, doivent être sensibles aux stimuli , ils se couchent la nuit près du feu et veillent.
Grâce au diagnostic, je savais : Ah, je ne suis pas du tout une mauvaise personne, mais plutôt mes neurotransmetteurs sont un peu foirés, mon cerveau est câblé différemment.
Sarah Kuttner
Alors tu es un chasseur ?
« Oui, je suis le chasseur, j'ai un cerveau Ferrari, mon cerveau est incroyablement rapide. Je peux lire une pièce en quelques secondes parce que je suis simplement sensible aux stimuli. J'entends et vois des choses que les autres ne remarquent pas, un super pouvoir ! Mais tout ça te fait penser que quelque chose ne va pas chez moi.
Le diagnostic était la meilleure chose à faire : il prend désormais tout son sens. À l'époque, j'ai échoué à un examen très important pour moi en tant que dresseur de chiens et j'étais tellement confus à ce sujet parce que je savais à quel point j'étais bon dans ce domaine et pourtant, cela n'a pas fonctionné. C'était très étrange.
Après l'examen, j'ai dit : Désolé, je ne comprends pas ce qui se passe ici parce que j'avais toutes les connaissances. Mais ils ont demandé différemment. Lors du deuxième test, je connaissais déjà mon diagnostic, je leur ai parlé à l'avance et j'ai écrit un long e-mail très peu professionnel au bureau de district : « Voici ce que j'ai.TDAH, ça veut dire que j'apprends différemment, je peux accéder à la connaissance différemment.
C'est important que tu gardes ça sur mon radar pour moi. Vous devez m'aider à passer ce test. Et puis j'ai réussi avec 98 pour cent. L’examinateur m’a ensuite envoyé un texto et m’a dit que je serais un dresseur de chiens très empathique.
Avez-vous déjà été en colère contre votre cerveau ?
«Je suis constamment en colère contre mon cerveau. J'ai toujours ces problèmes avec les gens. Des gens qui me trouvent stressant, qui me trouvent trop, trop bruyant, trop rapide. Cela ne vous empêche pas de vous sentir constamment obligé de dire : je ne veux vraiment pas de mal.
Par exemple, une réunion de 45 minutes avec des amis vous conviendrait parfaitement.
"Exactement. Mais expliquez ça à quelqu'un. Les amis sont tristes quand tu veux partir après une heure, mais ensuite je ne peux plus le faire parce que j'ai absorbé tellement de stimuli pendant cette période et j'essaie d'en faire unsi bonêtre petite amie. Ou même un en ce momentsi bonpour donner une interview. Cela coûte.
C'est moi, et ça me donne de la dopamine, mais ça coûte plus cher que les autres. Au bout d'une heure et demie j'ai fini, et puis j'ai la gueule de bois le lendemain. C'est ce qu'on appelle en réalité une gueule de bois sociale, non pas du fait de boire, mais du fait d'être là, d'être présent. Est-ce que je fonctionne, est-ce que tout le monde peut m'aimer suffisamment ? J’ai besoin d’une pause le lendemain.
Comment faites-vous cela avec votre mari ?
« Il souffre également de TDAH, ce qui est utile car nous essayons de rire les uns des autres. Vous avez plus de compréhension les uns pour les autres. Je me concentre davantage sur le sujet et j'essaie toujours de trouver des solutions pour rendre les choses que vous devez faire mais que vous ne voulez pas faire mieux et plus facilement. Cela fonctionne.
sont plus difficiles parce que les gens ne comprennent pas qu'on n'a pas beaucoup d'énergie pour se voir régulièrement. Les personnes atteintes de TDAH sont constamment épuisées à force de « se comporter normalement » ou autre. Je suis constamment fatigué, j’ai tout le temps envie de rentrer chez moi.
A lire aussi :
Vous n'avez pas l'air fatigué du tout.
"Parce que je suis actif et que je suis un professionnel, mais ce que je veux vraiment faire, c'est m'allonger au lit et fumer."
Dans cette optique, vous avez eu une très belle carrière. Vous ne le pensez pas ?
« Peut-être précisément parce que tout ce qui était mon travail ne m’a jamais semblé pénible. Par exemple, j'ai écrit mon livre en seulement deux mois. Je fais alors complètement une chose parce que je savais que si je restais plus longtemps dessus, je m'ennuierais, avec moi-même, avec le livre. Je dois tirer à travers maintenant.
En quoi cela vous aide-t-il de partager vos symptômes avec vos abonnés ?
« Qu’ils se reconnaissent. Le plus grand effet est visible. Je n'ai pas étudié la médecine, donc je dis forcément des choses fausses ou, surtout, je généralise souvent. En gros, je réfléchis à voix haute et je l’enregistre immédiatement.
Deux millions de personnes sont concernées en Allemagne. Cela vous ennuie-t-il lorsque certains parlent de « mode » ?
« 'Moi aussi' n'était pas une mode, mais quelqu'un a fini par dire à voix haute : 'Attention, c'est ce qui s'est passé', et puis les autres ont osé dire, oh, tu peux dire ça à voix haute, ça m'est arrivé aussi. C’était la même chose avec la dépression, c’était considéré comme un truc de mode il y a 30 ans.
Également intéressant : notre épisode de podcast :Trouver une place en thérapie : des listes d'attente interminables ? Cela fonctionne plus vite de cette façon
Prenez-vous des médicaments ?
« Oui, ils aident à remédier à ce grave manque de motivation. Mais en réalité, cela n’améliore qu’un seul symptôme. Avec le Ritalin, je peux mieux me concentrer et, surtout, j'ai plus d'énergie et je peux mieux m'en sortir. Mais bien sûr, il y a aussi le risque de ne pas remarquer quand on devrait réellement se reposer. J’ai fait un burn-out en début d’année.
Qu’est-ce qui vous aiderait le plus, vous et les autres personnes concernées, qu’est-ce qui pourrait changer la société ?
"Compréhension. Si vous pouvez passer du temps avec moi, c'est une véritable preuve d'amour, car en fait, je veux juste être seul avec moi-même. Lorsque vous avez des gens qui vous aiment, non seulement vous tolèrent, mais qui apprécient que vous soyez si cool à un certain niveau, cela aide.
Il y a des gens qui disent : tout ne peut pas être dû au TDAH ! Ce n'est pas non plus une excuse pour nous. Mais c'est une explication, c'est une différence ! Nous sommes souvent traités comme si nous voulions nous en dissuader dans le sens de « Oui, il n'y a pas d'autre moyen, je souffre de TDAH », mais ce n'est pas ce que nous voulons dire, nous voulons juste comprendre dans le sens de « mon cerveau peut "ne fais rien d'autre".
Une personne atteinte de TDAH veut juste être elle-même, elle veut s'asseoir par terre et trier les vis par taille lorsqu'elle doit charger le lave-vaisselle. Et nous avons besoin de quelqu'un qui ne dise pas : « Oh, pouvez-vous s'il vous plaît maintenant », mais qui demande plutôt : « Dois-je vous aider ou devrais-je jeter plus de vis », car cela me satisferait de fermer encore plus de vis pour avoir des choses qui peut être trié.
Je te souhaite beaucoup de vis.
"Merci beaucoup. C’est une très belle fin : je vous souhaite beaucoup de vis.
(Vous pouvez également trouver des informations médicales supplémentaires sur le TDAH sur lePortail de la santé onmeda.de.)
Cette interview a été initialement publiée sur notre portail partenaire dans le cadre du FFF DayÉdition F. Auteur : Yvonne Weiß, rédactrice : Anne-Kathrin Heier.
