Le mouvement s'est rendu facile dans la vie quotidienne! Cette partie de Tchibo est la solution parfaite pour rester active lors du travail ou de la télévision.
Nous savons tous: le mouvement est bon! Déjà 30 minutes de sport par jour sont suffisants selon leOrganisation mondiale de la santé (OMS)Pour renforcer le système cardiovasculaire, faire avancer le métabolisme et augmenter le bien-être général.
Mais cela semble souvent différent dans la vie quotidienne. Après une longue journée de travail, l'énergie du sport est simplement manquante, et si vous vous asseyez beaucoup au bureau, vous obtenez à peine vos pas quotidiens.
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Je ne connais que le problème trop bien - même si j'essaie de faire quelques tours pendant les pauses ou de prendre les escaliers au lieu de l'ascenseur. Mais maintenant, j'ai découvert un gadget de fitness qui commence ici:Le mini vélo de Tchibo*.
Mini vélo au lieu de gym - la solution intelligente pour la maison
LeChristopeit mini vélo »Mb 3«* est petit, pratique et actuellement proposé à Tchibo. Contrairement à un grand ergomètre qui occupe beaucoup d'espace, vous pouvez simplement mettre le mini vélo sous votre bureau ou l'utiliser devant le canapé - pour seulement 70 euros. Un investissement qui en vaut vraiment la peine, surtout par rapport aux abonnements à gymnase coûteux.
Le mini vélo est si simple qu'il peut être parfaitement intégré dans la vie quotidienne. Pendant que vous travaillez ou regardez une série, vous pouvez garder vos jambes en mouvement - sans plus de temps.
Les pédales sont équipées de boucles réglables pour que vos pieds se trouvent en toute sécurité. Et si vous vous sentez comme une petite formation du haut du corps, vous pouvez également utiliser l'appareil avec vos mains. Grâce au frein de ponçage infiniment réglable, vous pouvez définir la résistance exactement car elle est agréable pour vous.
Un ordinateur numérique vous montre le temps de formation, le nombre de révolutions de pédale et même la consommation de calories. Vous pouvez donc suivre votre activité. Et avec un poids de seulement 5,5 kg, l'appareil reste stable sur le sol, mais peut également être facilement rangé grâce à la poignée pratique ou la rangé ailleurs.
Conclusion: parfait pour tous ceux qui veulent bouger plus
Que ce soit comme une formation en endurance douce au bureau à domicile ou en tant qu'unité de mouvement supplémentaire à la télévision - le mini vélo est une solution intelligente pour tous ceux qui ne veulent pas se passer de mouvement malgré le calendrier complet. Donc, si vous cherchez un moyen simple d'apporter plus d'activité dans votre vie quotidienne, vous devriezOffre à Tchibo* Ne manquez pas.
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Note importante à la fin:Votre corps est aussi individuel que votre caractère. Vous devez découvrir par vous-même quel régime et quelle forme de formation vous convient le mieux. Ne laissez pas les autres vous mettre sous pression. Fondamentalement, cependant, ce qui suit s'applique: un style de vie actif avec une alimentation équilibrée et beaucoup de mouvement est toujours le meilleur moyen de rester en forme en permanence et d'atteindre ou de maintenir un poids santé. S'il vous est difficile d'atteindre votre poids idéal ou si vous souffrez de conséquences sur la santé de votre surpoids ou ci-dessous, veuillez vous laisser soutenir par votre médecin ou votre nutritionniste.
