Contrairement à ce que beaucoup de gens croient, perdre du poids en vieillissant n’est pas plus difficile que lorsque vous étiez jeune. C’est ce que révèle une étude qui donne un nouvel espoir aux personnes âgéesLutte contre le surpoidsdonne. La recherche encourage donc les personnes âgées qui espèrent profiter des bienfaits du maintien d’un poids santé.
Comment perdre du poids en vieillissant ?
Dans le cadre d'un programme de lutte contre l'obésité mené en Grande-Bretagne, lePerte de poids chez les personnes de plus de 60 ansannées non influencées par l’âge. Cela peut être très important pour les personnes dont la santé bénéficierait d’une perte de poids, selon les auteurs de l’étude. La perte de poids est importante à tout âge. Cependant, à mesure que les gens vieillissent, ils sont plus susceptibles de développer des comorbidités liées à l’obésité.
Beaucoup d’entre eux sont similaires aux effets deVieillir sur le microbiome intestinal. Certains experts pourraient donc affirmer que l’importance de la perte de poids augmente également avec l’âge. Les auteurs de l’étude écrivent que la perte de poids peut aider les personnes âgées à gérer plus de 50 comorbidités liées à l’âge telles que le diabète, l’arthrose et les troubles de l’humeur tels que l’anxiété et la dépression. Une mortalité accrue et un manque général de bien-être chez les personnes âgées sont également associés à l’obésité. Il existe donc un certain nombre de raisons pour lesquelles les gens devraient stimuler la perte de poids chez les personnes âgées.
De nombreux experts de la santé soutiennent la théorie quelque peu discriminatoire selon laquelle perdre du poids en vieillissant est plus susceptible d’être nocif pour la santé et non pertinent. En outre, il existe de nombreuses idées fausses concernant la capacité réduite des personnes âgées à perdre du poids en raison de changements alimentaires et d'une activité physique accrue. L'étude apporte donc la preuve qu'un tel programme, mené notamment par des professionnels de la santé, pourrait avoir une grande valeur dans ce domaine. Les personnes âgées peuvent avoir le sentiment que ces services hospitaliers ne sont pas pour elles. Les prestataires de services et les décideurs politiques devraient reconnaître l'importance de la perte de poids chez les personnes âgées obèses pour maintenir la santé et le bien-être et pour faciliter unen bonne santéReconnaître le vieillissement, selon les auteurs de l'étude. Le vieillissement devrait doncselon les résultats de l'étudene constitue pas un obstacle à un meilleur mode de vie si vous êtes obèse. Ce processus devrait plutôt être facilité de manière proactive. Autrement, il y aurait un risque de négligence supplémentaire et inutile des personnes âgées en raison de malentendus sociétaux liés à l'âge.
