Si vous buviez suffisamment d’eau tout au long de votre vie, vous pourriez réduire votre risque d’insuffisance cardiaque. C'est ce qui ressort d'une étude récemment publiée portant sur lasanté cardiovasculaireconcerné. Les résultats de l’étude suggèrent que le maintien des fluides corporels peut prévenir ou au moins ralentir les changements cardiaques qui conduisent à une insuffisance cardiaque.
C'est pourquoi les gens devraient boire suffisamment d'eau pour leur santé cardiaque
Les auteurs de l’étude voulaient montrer que chacun doit faire attention à son apport hydrique quotidien et prendre des mesures pour rester hydraté régulièrement. Les recommandations de consommation d'eau quotidienne vont de 1,6 à 2,1 litres pour les femmes et de 2 à 3 litres pour les hommes. Cependant, des enquêtes mondiales ont montré que de nombreuses personnes n’atteignent même pas les extrémités inférieures de ces fourchettes. De plus, selon les chercheurs, le sodium dans le sang est une mesure précise d’une hydratation adéquate. Si les gens ne boivent pas suffisamment d’eau, la concentration de sodium dans le sérum sanguin augmente. Le corps essaie alors de conserver les fluides et active certains processus. Qui sont connus pour contribuer au développement de l’insuffisance cardiaque. L’équipe de recherche a examiné si les habitudes de consommation de sodium dans le sang prédisaient le développement d’une insuffisance cardiaque 25 ans plus tard. Ils ont également analysé la relation entre l'apport hydrique et l'épaississement des parois de la principale chambre de pompage du cœur. Cela pourrait être un précurseur du diagnostic d’insuffisance cardiaque.
Les auteurs de l’étude ont observé des concentrations de sodium plus élevées à la quarantaine dans les cas d’insuffisance cardiaque et d’hypertrophie ventriculaire gauche au cours de l’analyse. Les résultats suggèrent qu’une bonne hydratation tout au long de la vie pourrait réduire le risque de développer de tels problèmes cardiaques. De plus, la découverte selon laquelle des taux de sodium dans le sang supérieurs à 142 mmol/L augmentent le risque d'événements cardiaques indésirables pourrait être utile pour identifier les personnes qui pourraient bénéficier d'une évaluation de leurs niveaux de liquide. Ce niveau de sodium se situe dans la plage normale et ne serait pas signalé comme anormal dans les résultats des tests de laboratoire. Les résultatscette étudemais pourrait être utilisé par les médecins lors d'examens physiques réguliers pour identifier les personnes dont l'apport hydrique normal doit être évalué.
