De nouvelles recherches associent les avantages potentiels des oméga-3 et de la vitamine D sous forme de suppléments pour prévenir les maladies auto-immunes. Des recherches antérieures ont également mis en évidence des corrélations entre la vitamine D,Acides gras oméga-3et auto-immunité détectée. Une nouvelle étude clinique à long terme a montré que les deux suppléments pouvaient contrecarrer une maladie auto-immune.
Comment les suppléments d'oméga-3 et de vitamine D affectent l'auto-immunité
Dans l’étude, la prise de suppléments d’acides gras oméga-3 pendant 5 ans a réduit de 25 à 30 % l’incidence des maladies auto-immunes chez les personnes âgées par rapport à l’absence de prise. Le corps humain produit lui-même de la vitamine D grâce à la lumière du soleil, ce qui contribue également à la santé des dents et des os. Cependant, avec moins de soleil, cela ne peut pas se produire naturellement. De plus, les auteurs de cette recherche ont lié la carence en vitamine D à un certain nombre de maladies. Les exemples incluent les maladies inflammatoires de l’intestin, la sclérose en plaques et le diabète de type 2. Ceux-ci peuvent être plus fréquents sous les latitudes septentrionales, où les niveaux de vitamine D en circulation sont plus faibles. L’équipe de recherche a également découvert qu’une proportion plus élevée d’acides gras dans les globules rouges est associée à une prévalence plus faible d’anticorps anti-rhumatismes. Les effets de la vitamine D3 semblent encore plus forts après 2 ans de supplémentation. Les participants ont signalé des problèmes auto-immuns diagnostiqués médicalement dès leur apparition.
Selon les auteurs de l’étude, la réduction de l’incidence de la polymyalgie rhumatismale est très importante pour la rhumatologie. De plus, l’effet plus fort de la vitamine D après plusieurs années d’utilisation est biologiquement logique et favorise une utilisation à long terme. Les résultats montrent que la vitamine D3 et les acides gras marins oméga-3 ont des propriétés immunomodulatrices et anti-inflammatoires. En conséquence, les scientifiques ont conclu que les suppléments de vitamine D, seuls ou en combinaison avec les acides gras marins oméga-3, réduisaient le risque de développer des maladies auto-immunes. Pour cette raison s'appliquecette étudecomme biologiquement plausible et justifie des recherches plus approfondies dans ce domaine. Les résultats sont prometteurs car aucun autre traitement préventif n’est disponible pour réduire le risque de développer ces problèmes de santé graves.
