Une invitation à une fête d’anniversaire est généralement une occasion de joie. Si la fête promet aussi des gens sympas, de la bonne musique, de la bonne nourriture et de délicieuses boissons, alors rien ne s'oppose à une soirée joyeuse. Mais si vous suivez les conseils ci-dessous, vous pourrez rester en forme encore plus longtemps et danser toute la nuit !
Conseil de style pour les fêtes : portez des lentilles de contact au lieu de lunettes
Même si les lunettes ne vous dérangent pas au quotidien et sont même utilisées comme accessoire de mode, elles gênent souvent lorsque vous faites la fête - surtout siun costume spécifique pour la fêtevoire un masque est nécessaire. C'est donc une bonne chose qu'il existe désormais une large gamme de lentilles de contact disponibles ! Même après une longue nuit de fête, pensez à retirer vos lentilles de contact avant de vous coucher.
Pour faire le bon choix, il est important que les lentilles s'adaptent de manière optimale au défaut visuel individuel et à l'état des yeux. Ce n'est qu'alors qu'elles constituent une alternative agréable aux lunettes ! Avec unTest de lentilles quotidienVous pouvez trouver facilement et gratuitement votre propre type de lentilles de contact sur Internet.
Mangez bien et buvez suffisamment d'eau
Lors de nombreuses fêtes, il y a un buffet avec une large gamme de délices. Si vous faites ici le bon choix, vous apporterez à votre corps suffisamment de vitamines et de minéraux. Cela rend la danse toute la nuit beaucoup plus facile ! Alors : remplissez votre assiette de fruits et légumes frais,salades méditerranéennes légères, la viande blanche ainsi que les noix et les légumineuses. Toutefois, les graisses animales et la viande rouge doivent être consommées avec prudence.
Pour de nombreux invités à la fête, l’alcool fait partie de la fête. Cependant, le corps est heureux lorsqu’il reçoit régulièrement une portion d’eau ou une autre boisson non alcoolisée. Cela permet de mieux traiter les toxines présentes dans l'alcool - la meilleure condition pour rester en forme longtemps !
De l'air frais et vraiment de l'exercice
Une courte pause au grand air est un formidable regain d’énergie. Mais seulement s’il n’est pas utilisé pour fumer ! Car malheureusement, la nicotine assure à court termeque le taux d'alcool dans le sang baisse. Mais ce sentiment est trompeur : plus vous fumez, plus le mal de tête est grave le lendemain ou le soir de la fête ! Les fumeurs ne manqueront probablement pas une occasion de fumer, car la consommation de tabac est interdite dans la plupart des endroits. Après tout, une cigarette à l’air frais est moins nocive qu’une épaisse fumée dans des pièces fermées.
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