Quiconque se sent mal dans sa peau souhaite changer ses habitudes à long terme. En plus d’un programme d’exercice régulier, de nombreuses femmes et hommes doivent également modifier leur alimentation. C'est pourquoi de nombreux experts en recommandent unrégime végétarienpour rester en forme jusqu'à un âge avancé. Nous expliquons comment réaliser une culture naturelle pour le jardin biologique.
Culture naturelle : divers programmes pour une alimentation saine
Comme chacun le sait, de nombreux nutriments sont contenus dans les légumes et les légumineuses. Les produits à base de grains entiers sont également considérés comme d’importantes sources d’énergie. Les alternatives populaires sont les pâtes de blé entier ou les pains aux graines entières. Le gouvernement fédéral a donc lancé différents programmes pourun repas saindéveloppé.
Pour un petit coup de fraîcheur le matin, de nombreuses personnes transforment différents types de fruits en jus frais. Le système immunitaire est souvent renforcé par une cure de jus. Afin d'obtenir l'effet souhaité, les personnes soucieuses de leur santé ne mangent que des aliments liquides pendant plusieurs jours.
C'est pourquoi cela vaut la peine de grandir de manière naturelle
Quiconque concocte souvent de délicieux plats à partir de différents types de légumes veut des aliments au goût aromatique etle moins possible avec des engraisou d'autres produits chimiques sont contaminés. Si vous possédez votre propre jardin, vous pouvez cultiver vous-même différentes variétés. Les enfants adorent aussi regarder pousser les plants. Mais les plantes sont souvent exposées à des conditions météorologiques défavorables ; au printemps, il peut encore y avoir des nuits glaciales. Si vous disposez de suffisamment d’espace, vous pouvez construire une serre de haute qualité dotée de fonctions pratiques. Les mini-serres peu encombrantes sont idéales pour les balcons ou les petites terrasses.
Aussi pourHivernage des plantes ornementalesD’ailleurs, les abris de jardin transparents sont idéaux. Parce que la plupart des arbres méditerranéens ne supportent pas les températures inférieures à zéro. Les plantes vivaces sensibles peuvent être placées dans le polyvalent bien à l'abri de la pluie ou des parasites.
Serres bon marchéen différentes tailles peuvent désormais être commandées dans la boutique en ligne bien approvisionnée. Selon vos préférences, il existe des modèles en aluminium ou des versions stables en aluminium. Les jardiniers amateurs bénéficient d'un confort particulier grâce à une porte coulissante au fonctionnement fluide. Et une fenêtre de toit séparée assure un apport d'air frais optimal pendant les chaudes journées d'été.
Si vous couvrez vos besoins quotidiens avec des produits cultivés sur place, vous souhaitez idéalement éviter les aides chimiques. Enfin, un jardin biologique offre une biodiversité indispensable car la population d’insectes ou d’autres animaux utiles a considérablement diminué. Pour qu'un maximum d'espèces puissent trouver de la nourriture, vous devez planter les plates-bandes avec différentes fleurs et herbes.
Achetez judicieusement : des alternatives à la culture naturelle
Si vous ne pouvez pas cultiver vos propres légumes pour diverses raisons, vous pouvez acheter vos variétés préférées au supermarché. De plus en plus de consommateurs se tournent vers des achats respectueux de l’environnement. Grâce à de précieux conseils, vous pouvez éviter le gaspillage inutile. Par exemple, cela vaut la peine d’acheter des pommes ou des bananes non emballées. De plus, des sacs en coton lavables doivent être utilisés à la place des sacs jetables.
Un problème actuel de notre époque est le suivanténorme gaspillage alimentaire. Par conséquent, vous ne devez emballer que la quantité qui sera réellement utilisée. L’achat de pommes de terre ou de carottes difformes contribue également de manière significative à apaiser la situation. Les objectifs doivent être atteints grâce à une stratégie nationale.
Un régime végétarien peut apporter de nombreux avantages pour la santé. Pour que la nourriture soit de très haute qualité, les fruits et légumes ne doivent pas être traités avec des produits chimiques. Cultiver de manière naturelle dans son propre jardin est possible si l’on respecte quelques règles de base :
- Combattez les nuisibles sans produits chimiques
- fertiliser organiquement
- ne pas utiliser de pesticides
En cas de gel permanent, les cultures peuvent également être cultivées en serre. Cela prolonge également la saison de jardinage et vous pouvez en utiliser des fruits et légumes.propre cultureprofitez-en toute l’année.
