Si vous souhaitez perdre du poids sans mourir de faim, assaisonnez simplement vos plats avec des épices brûle-graisses. Il existe des herbes et des épices qui stimulent votre métabolisme, vous n'avez donc pas à suivre des régimes stricts qui vous affament et privent votre corps de substances importantes. En voici quelques-uns :
Ils contiennent des composés phytochimiques qui décomposent les graisses dans le corps. Ils abaissent le cholestérol et tuent les virus, les bactéries et les champignons. Les deux épices protègent contre les maladies cardiaques car elles ont des effets antibactériens contre les infections et contiennent de nombreuses substances qui nettoient les parois des vaisseaux sanguins.
Racine de safran (également appelée gingembre jaune ou curcuma)
Cette épice est principalement utiliséedans la cuisine indienne. Cependant, en raison de ses effets bénéfiques sur la santé, il devient de plus en plus populaire dans le monde entier. Parmi toutes les épices, c'est la meilleure source de bêta-carotène, un antioxydant qui protège le foie et est bon pour la peau et les yeux. L’épice exotique d’orange aide également le foie à se guérir lui-même. Il aide à brûler les graisses et réduit la quantité de graisse dans les cellules hépatiques.
Perdre du poids avec de la cannelle
Vous pouvez accélérer votre métabolisme du sucre par 20 en ajoutant une petite quantité de cannelle à chaque plat et boisson que vous consommez tout au long de la journée. Une demi-cuillère par jour peut vraiment faire des merveilles. Comme vous le savez, l’excès de sucre entraîne une prise de graisse. Cette épice aromatique lutte contre cela. Il équilibre la glycémie, dont les fluctuations affectent à leur tour votre énergie et votre humeur.
Piments
Les piments contiennent de la capsaïcine. Il augmente l'énergie du corps et améliore considérablement la combustion des graisses. Cette épice piquante tue également les agents pathogènes du tractus gastro-intestinal et réduit l'appétit. Il aide à lutter contre le vieillissement cellulaire, renforce l’immunité et abaisse la tension artérielle.
Menthe poivrée et cumin
Bien sûr, les étoiles à la cannelle ne vous feront pas maigrir, et manger un hamburger ne vous fera pas perdre du poids simplement parce que vous l'avez garni de tonnes d'oignons. Mais utilisé judicieusement, vous pouvezÉpicesVous aide à réduire la graisse et à renforcer votre santé en même temps. Essayez-le !
