Il est bien connu que les hormones influencent presque tous les processus de notre corps. SurtoutAthlète de forcemontrer de l'intérêt pour leHormones de croissance pour le développement musculaireet voyez cela comme une bonne opportunité d’optimiser vos performances et d’atteindre vos objectifs plus facilement en augmentant les niveaux d’hormone de croissance. Dans l'article d'aujourd'hui, nous vous donnerons des informations utiles sur les hormones de croissance. Vous découvrirez ci-dessous ce qu’est l’hormone de croissance, ce qu’elle fait réellement ainsi que les avantages et les inconvénients de sa prise.
Quelles sont les hormones de croissance pour le développement musculaire ?
Les hormones de croissance HGH (Human Growth Hormone), également appelées somatropine, et la testostérone sont responsables de la croissance et du développement musculaire. Ils sont produits par l'organisme dans l'hypophyse et participent aux processus de croissance de l'organisme ainsi qu'à la régénération de l'organisme tout entier. Au cours de la vie, la production de l'hormone HGH diminue, c'est pourquoi les photos corporelles utilisent parfois des hormones de croissance provenant d'une injection. Les hormones de croissance pourConstruire du muscle fait grandir vos muscles, aident à brûler les graisses et à renforcer la structure osseuse. La prise de somatropine améliore également énormément les performances de l'athlète. Cependant, le traitement par l’hormone de croissance n’est utilisé en médecine que si l’organisme produit cette hormone en quantité insuffisante. Il est ramené à des niveaux normaux par injection. Si des hormones de croissance sont prises pour développer la masse musculaire alors qu'il n'y a pas de carence, des effets secondaires et des conséquences incontrôlées peuvent survenir, qui dans le pire des cas peuvent mettre la vie en danger.
Effets et effets secondaires au microscope
La somatropine est considérée comme un véritable miracle pour l’organisme. Mais pouvez-vous réellement devenir plus fort et plus mince en utilisant des hormones de croissance pour développer vos muscles sans mettre votre propre santé en danger ? Comme déjà mentionné, HGH développe les muscles et réduit la graisse. Les imageurs corporels savent bien que la construction musculaire ne se produit pas en même temps que la perte de graisse. C’est précisément sur ce point que de grandes attentes sont placées sur la somatropine. Après tous les produits légaux, tels que les poudres de protéines et les pilules, les utilisateurs y voient un bon moyen de faire passer la construction musculaire à la vitesse supérieure. L'hormone de croissance est généralement utilisée en combinaison avec d'autres hormones telles que la testostérone, bien qu'il n'ait pas encore été prouvé quel composant contribue réellement à l'effet souhaité. Cependant, la réalité diffère généralement de l’effet attribué à l’hormone de croissance. Des études ont montré que l’HGH a un effet positif sur le métabolisme uniquement lorsque l’hormone manque dans le corps. Malgré nos attentes, les muscles ne se construisent pas comme par magie. Si la masse musculaire augmente en raison d'un surdosage, des effets secondaires graves peuvent survenir, tels que des maladies cardiovasculaires et une hypertrophie des organes.
Les hormones de croissance destinées au développement musculaire sont utilisées par les athlètes comme remède après des blessures et lors d'interventions chirurgicales associées. Quiconque a souffert de blessures articulaires sait que la récupération et la régénération sont des processus longs et peuvent être psychologiquement stressants. Afin de concourir le plus rapidement possible, de nombreux athlètes se tournent vers les hormones de croissance. La somatropine devrait également protéger contre les blessures. En cas de coup du lapin ou de commotion cérébrale, l'hypophyse est touchée. Cela affecte à la fois le bien-être physique et mental, c’est pourquoi des attentes élevées sont placées sur HGH.
L'utilisation de cette hormone est approuvée pour les traumatismes crâniens, mais doit être discutée avec un médecin. À ce jour, aucun résultat clair n’a prouvé que cela accélère la régénération. Il n’existe également aucune preuve claire et significative que les hormones de croissance rajeunissent le corps grâce à une thérapie anti-âge à base de HGH. Les effets secondaires possibles comprennent des maux de tête, une mauvaise vue, une décoloration de la peau, une accoutumance et un déséquilibre hormonal perturbé. Bien entendu, ces effets secondaires ne surviennent pas chez tout le monde ou sont relativement légers. La prise d’hormones de croissance artificielles, comme toute autre procédure artificielle, comporte certains risques.
Mesures et remèdes naturels qui augmentent les niveaux de somatropine
Heureusement, il existe des moyens naturels pour augmenter le niveau de HGH dans le corps sans aucun effet secondaire. Si vous souhaitez optimiser vos niveaux de HGH, l’entraînement en force intense et les sports d’endurance intensifs sont une méthode légale et fiable. Qu'il s'agisse de jogging ou d'aviron, l'entraînement d'endurance augmente les hormones de croissance. Ce n'est pas la durée mais l'intensité de l'entraînement qui est cruciale pour la réussite souhaitée. Par exemple, incluez deux séances d’entraînement cardio par semaine, chacune d’une durée de 45 minutes.
Le rythme devrait sensiblement vous mettre au défi. Faites des séances de musculation de haute intensité en utilisant divers équipements ouEffectuer les exercices en alternance, sans prendre de pause. Le sport et l’exercice quotidien sont sans aucun doute les moyens les plus efficaces de maintenir des niveaux sains de HGH. Une quantité suffisante de sommeil est également essentielle pour augmenter la libération d’hormones de croissance nécessaires au développement musculaire. La production de somatropine est la plus forte dans la première moitié de la nuit.
Aliments contenant des hormones de croissance pour le développement musculaire
Faites également attention à votre alimentation. Consommez de préférence des fruits et légumes et évitez les glucides transformés. Les graisses saines provenant de l'huile d'olive, des noix et des avocats font partie d'une alimentation consciente et vous aident à perdre du poids. La consommation de certains aliments peut également augmenter la production d’hormones de croissance. Par exemple, consommer de l’ananas avant de se coucher améliorera la qualité du sommeil en raison de l’augmentation des niveaux de mélatonine et de sérotonine, augmentant ainsi la production de l’hormone. Les baies de goji, riches en vitamines, sont responsables de l'augmentation de la L-glutamine et de la L-arginine et donc des hormones de croissance. Les pastèques contiennent de grandes quantités de L-citrulline, qui sont transformées en L-arginine dans l'organisme et ont un effet positif sur les niveaux d'hormones. Grâce aux peptides qu’il contient, le délicieux parmesan a également le même effet sur le système hormonal.
L’huile de coco a également des effets positifs sur l’HGH, est facile à digérer et contient également peu de calories. Ceux d’entre vous qui aiment le chocolat peuvent également profiter des propriétés positives du chocolat cru. Le chocolat fournit du tryptophane, qui stimule la glande pituitaire et stimule la production d'hormones de croissance pour le développement musculaire. Le chocolat cru améliore également la qualité de votre sommeil. Les raisins secs contiennent également des acides aminés qui stimulent la production d'hormones de croissance. Toutes les noix, en particulier les noix du Brésil, contiennent de la L-arganine, qui stimule la production d'hormones de croissance. Les aliments alcalins comme la betterave et les citrons protègent notre corps de l’acidification. De bonnes valeurs de PH sont une condition préalable importante au bon fonctionnement du système endocrinien.
Si vous utilisez des hormones de croissance pour développer vos muscles, il est toujours conseillé de consulter un médecin et d'obtenir des conseils pour savoir si une telle thérapie serait pertinente pour vous personnellement. Il n’est pas conseillé d’acheter l’hormone HGH en ligne car son origine ne peut être garantie.
