Il est parfois difficile de se rappeler où vous les avez achetés et de vous demander ce que vous pouvez faire contre les ecchymoses. La plupart des contusions surviennent après un impact. Cela ne brise pas la peau, mais écrase les petits vaisseaux sanguins situés en dessous. Le sang s’écoule alors et reste emprisonné sous la surface de la peau, laissant une marque révélatrice. Même quelque chose d'aussi simple que de se cogner la jambe contre une porte peut également provoquer une vilaine ecchymose. De plus, certains d’entre eux mettent des semaines à disparaître ou à guérir. Qu'est-ce qui aide contre les bleus si vous voulez vous en débarrasser plus rapidement ? Heureusement, vous n'êtes pas nécessairement obligé de dissimuler les bleus avec du maquillage ou de les cacher sous vos vêtements. Voici quelques informations utiles et techniques d’auto-assistance que vous pouvez essayer à la maison.
À quoi ressemblent les ecchymoses et que pouvez-vous faire contre les ecchymoses ?
Il n’y a pas de honte à avoir des bleus, mais personne ne veut attirer l’attention sur lui à cause d’un bleu. Tout le monde doit faire face à une telle blessure plusieurs fois dans sa vie. Que ce soit en cours d'éducation physique ou simplement à cause de votre propre maladresse, les bleus sont un problème assez courant et généralement inoffensif. De plus, les ecchymoses peuvent se décolorerPeau sur le corpsplomb, c’est pourquoi ils ont tendance à changer de nuances de couleur au cours de leur cycle de vie.
De minuscules vaisseaux sanguins sont endommagés même par un coup léger, provoquant une accumulation de sang et créant une tache sombre ou une bosse de sang sous la surface de la peau. Également appelées hématome, la couleur des taches varie du gris-bleu ou violet au vert voire jaune. Ils se sentent aussi souvent douloureux et sensibles. Il existe six types différents d’ecchymoses qui peuvent survenir :
- Ecchymoses sous-cutanées
- Des bleus qui apparaissent juste sous la peau
- Ecchymoses intramusculaires
- Des ecchymoses dans les muscles sous-jacents
- Ecchymoses périostées
- Des bleus sur les os
Combien de temps les bleus peuvent-ils durer ?
La plupart des ecchymoses disparaissent au bout de 2 semaines, certaines peuvent s'estomper plus tard en fonction des dégâts. Les étapes des ecchymoses se composent généralement de quatre parties. Tout d’abord, vous remarquerez une bosse qui commence à paraître rougeâtre ou violette à l’endroit où vous vous êtes cognée. Cette zone peut également gonfler et après quelques jours elle paraîtra bleuâtre ou noirâtre. Après 5 à 10 jours, la tache commencera à s’estomper pour prendre une couleur verdâtre ou jaunâtre. Après 10 à 14 jours, il paraîtra brun clair et deviendra plus clair avec le temps jusqu'à disparaître complètement.
Faut-il soigner soi-même une ecchymose ?
Il est conseillé de consulter un médecin si vous ne savez pas comment accélérer la guérison des bleus pendant plus de deux semaines. Comme décrit ci-dessus, les ecchymoses passent par un certain nombre d’étapes colorées au cours de leur période de guérison. À mesure que votre corps répare l’ecchymose, sa couleur change, signe que les cellules sanguines de la peau se décomposent. Vous vous demandez peut-être également si masser une ecchymose accélérera le processus de guérison.
Si une ecchymose se développe, il peut être tentant de masser la peau sensible. Cependant, ce n'est pas une bonne idée. Appuyer ou masser la zone affectée peut endommager davantage les vaisseaux sanguins qui ont subi l'impact. Une ecchymose peut donc être douloureuse et inesthétique, mais heureusement, il existe quelques options de traitement simples pour accélérer le processus de guérison. Voici quelques produits naturels efficaces et les étapes que vous pouvez suivre si vous souhaitez vous débarrasser plus rapidement des bleus.
Le dentifrice pourrait-il aider contre les bleus ?
Bien qu’il n’existe aucune preuve scientifique à l’appui, la guérison des ecchymoses figurerait sur la plupart des listes d’utilisations accidentelles de dentifrice. De plus, de nombreuses personnes pensent que le dentifrice aide à dissoudre le caillot et à favoriser la circulation sanguine. Les gens rapportent avoir remarqué une différence après seulement une nuit, mais plusieurs applications peuvent être nécessaires pour que l'ecchymose disparaisse complètement.
- Appliquez du dentifrice sur votre bleu avant de vous coucher et couvrez-le d'un pansement pour éviter tout résidu sur vos vêtements.
- Laissez les pâtes agir toute la nuit et retirez le pansement le lendemain matin.
- Lavez délicatement la zone avec de l'eau et réappliquez un pansement le soir.
- Répétez cette méthode de traitement pendant deux à trois nuits.
Les remèdes naturels sont-ils utiles et que pouvez-vous faire contre les bleus ?
Si vous êtes coincé et que votre peau présente encore une ecchymose, cela vaut la peine d'essayer des remèdes éprouvés. De plus, vous pouvez prendre des mesures éprouvées pour soulager votre douleur et réduire la visibilité de la zone.
L'extrait d'hamamélis, également connu sous le nom d'hamamélis, est non seulement populaire dans les cosmétiques comme tonique pour le visage, mais est également un astringent naturel. Il est particulièrement apprécié car son effet aide à cicatriser les coupures. De plus, l’application d’hamamélis sur une ecchymose peut aider à réduire l’enflure et à accélérer le processus de guérison.
- Appliquez d’abord la solution ou l’eau d’hamamélis sur une boule de coton.
- Ensuite, frottez doucement et tamponnez-le sur votre bleu.
- Ensuite, laissez sécher la zone et n’essuyez pas les choses. Vous pouvez le faire deux à trois fois par jour.
- En fonction de la taille ou du nombre de bleus, vous pouvez également prendre un bain à l'hamamélis pour faciliter la guérison.
- L'hamamélis est souvent utilisé pour les ecchymoses sous-cutanées du visage et du cou.
Utilisez une pommade à l'arnica pour les contusions
Il a été prouvé que cette plante homéopathique réduit efficacement l’inflammation et les ecchymoses. Une étude a montré qu'il était utile pour éliminer les ecchymoses après une intervention chirurgicale, tandis que d'autres recherches ont montré qu'il accélérait le processus de guérison après des ecchymoses induites par le laser. De plus, la pommade à l'arnica est populairement saluée comme un remède efficace contre diverses contusions. L’arnica est souvent qualifiée de « crème contre les bleus ».
- Conformément aux instructions, appliquez une pommade ou un gel à l'arnica sur la zone affectée aussi souvent que nécessaire tout au long de la journée.
- L’arnica peut être utilisée pour tout type de bleu trouvé n’importe où sur le corps.
Crèmes à la vitamine K et que pouvez-vous utiliser d'autre contre les bleus ?
Les scientifiques ont découvert que la vitamine K possède certaines propriétés qui contribuent à favoriser la coagulation du sang et à prévenir toute perte de sang supplémentaire. Vous pouvez bien sûr acheter une pommade ou une crème enrichie sans ordonnance dans la plupart des pharmacies. De plus, ces crèmes contenant de la vitamine K peuvent généralement être utilisées pour les ecchymoses sous-cutanées, notamment sur le visage.
- Appliquez la pommade sur votre ecchymose en effectuant des mouvements circulaires doux. Vous pouvez le faire deux fois par jour.
- Un régime contenant des aliments riches en vitamine K, comme le chou frisé, le soja, les fraises et les myrtilles, peut également être efficace.
Utiliser l'aloe vera pour les bleus
L'extrait d'aloe vera possède également des propriétés apaisantes et anti-inflammatoires qui peuvent aider à réduire l'enflure associée aux ecchymoses. Cependant, recherchez du gel d’aloe vera à 100 % ou utilisez le gel directement issu d’une plante d’aloe vera.
- Appliquez du gel d'aloe vera localement sur les ecchymoses.
- Vous pouvez également trouver ce produit naturel dans la plupart des pharmacies et magasins de cosmétiques.
- Comme l’arnica, l’aloe vera peut également être utilisé pour les ecchymoses qui apparaissent n’importe où sur le corps, mais il est particulièrement efficace pour les ecchymoses sur le visage.
Que pouvez-vous faire avec la bromélaïne et la quercétine contre les ecchymoses
La bromélaïne est un mélange d'enzymes qui possèdent également des propriétés anti-inflammatoires. Il est présent naturellement dans l'ananas, mais peut également être utilisé comme pommade topique ou pilule orale. Par exemple, la douleur et l’enflure après une extraction dentaire peuvent être efficacement réduites. Cependant, ces pilules sont associées à des problèmes digestifs, donc utiliser du gel de bromélaïne 2 à 3 fois par jour peut être une approche plus sûre. Cependant, si vous êtes allergique à l’ananas, vous ne devez pas utiliser de bromélaïne.
De plus, la quercétine est un flavonoïde dérivé du fruit qui possède des propriétés similaires à celles de la bromélaïne et que l’on trouve souvent dans les crèmes à base de bromélaïne. On le trouve également naturellement dans les pommes, les agrumes, les oignons rouges, les baies et cerises noires ainsi que les légumes à feuilles vertes. Compléter votre alimentation avec ces aliments peut être utile si vous avez tendance à avoir facilement des ecchymoses.
Utilisez la consoude et le zinc comme produits naturels contre les bleus
La racine de consoude est un extrait obtenu à partir de la plante qui est souvent utilisé pour traiter les blessures cutanées et les douleurs inflammatoires. Même les chercheurs vantent son utilisation dans le traitement des ecchymoses. La consoude est disponible sous forme de crème topique, mais peut également être transformée en compresse en trempant les feuilles de consoude dans de l'eau bouillante pendant 10 minutes, puis en les enveloppant dans un chiffon et en les appliquant sur la zone touchée.
De plus, le zinc est un nutriment important pour maintenir les tissus cutanés sains et traiter les plaies. Les bonnes sources de zinc comprennent les épinards, les graines de citrouille, ainsi que les fruits de mer comme les crabes, les homards et même les légumineuses.
